О, это офегительное, неповторимое и такое долгожданное ощущение, когда на тебе болтаются брюки))))
когда на каждые десять шагов твоего пути - ты два раза их ловишь и возвращаешь на место.....................
когда ремень застегивается на 2 дырочки туже и даже он уже бессилен исправить ситуацию,)))))))))
когда ты с наслаждением думаешь, что надо срочно купить новые брюки!!!!! НА РАЗМЕР МЕНЬШЕ)))))))))!!!!!!!!!!
Возможно, кого то заинтересует эта диета.
Диета 6 лепестков - эффективный метод похудения, разработанный Анной Юханссон. Этот метод построен на игровом принципе: худеющему предлагается нарисовать мелом на доске или вырезать из бумаги цветок, состоящий из 6-ти лепестков. Для того, чтобы соблюсти очередность употребления продуктов, лепестки нужно пронумеровать. Заменять продукты нельзя.
Меню:
№1 – рыбный день. Подойдут любые сорта рыбы. Рыбку можно тушить, запекать, готовить в пароварке, варить. Можно приготовить рыбный бульончик, разрешены приправы, зелень и соль.
№2 - овощной день. Овощи печем, едим свежими, варим или тушим. Можно пить овощные соки, добавлять в пищу зелень, небольшое кол-во соли и не слишком острые приправы.
№3 – куриный день. Бульон из курочки, филе без кожи, неострые приправы, зелень, соль.
№4 –злаковый день. Пророщенные зерна, любые злаки, зерновые хлебцы, отруби, каши, клетчатка, зелень, соль. Пьем квас, воду.
№5 – творожный. Нежирное молоко и диетический творог.
№6 – фруктовый. Несладкие соки из фруктов, печеные и свежие фрукты, ваниль, корица.
В течение 6 дней пьем много чая, столовой и мин. воды.
иногда смотрю свои старые фото и удивляюсь-неужели это я, а ведь это и правдо я! Есть к чему стремиться, тем более в шкафу висит куча одежды которую бы с удовольствием одела, но к великому сожелению не могу,не влезаю...
Один день из жизни мамы...
Читать далееЯ так живу...
1) зеркало на холодильнике отбивает аппетит (достаточно просто оклеить дверцу зеркальной пленкой);
2) готовим, смотрим кино, только стоя;
3) корректирующее белье с экстремальной утяжкой (пока в него влезешь, уже считай на полкило похудела);
4) никакой балахонистой одежды (хотя бы дома носить максимально открытую и обтягивающую одежду);
5) почаще смотримся в зеркало;
6) прическа ВСЕГДА;
7) чувствуй себя дома, как в гостях. Не трогай детские печеньки и конфетки, мужнину картоху с мясом и бутеры - это ЧУЖАЯ еда. Ты же не полезешь в гостях в буфет и по кастрюлям?
8) в большой семье - ЩЕЛКАЙ КЛЮВОМ. Ешь только то, что приготовила исключительно для себя;
9) хочешь есть? попей водички;
10) обувь на каблучке помогает сбросить вес 
;
11) майонез надо мазать на волосы!!!;
12) перестань покупать ГОТОВУЮ еду - разоришься;
13) твоя подругая не худая - она УМНАЯ;
14) если убрать стул от компа и клацать стоя - можно похудеть от 0,3 до 0,7 в сутки;
15) если от пылесоса открутить трубу и пылесосить, ползая на коленях - орбитрек не нужен;
16) вместо вечерней гимнастики можно собирать с пола 50 кубиков и 300 деталек от конструктора по одной... Если дети у бабушки, пригласи подругу с ребенком - пусть он разбросает игрухи;
17) если выкрутить из холодильника лампочку - то его содержимое перестает быть светом во тьме ночи.
18) НИКОГДА не доедай за детьми, НИКОГДА не доедай, чтоб не пропало. Ты не МУСОРНОЕ ВЕДРО, ты - ЖЕНЩИНА!!! (у меня с утра одна сильно обкусанная дочкой зефирка перечеркнула весь дневной чай с медом);
19) кефир - это еда;
20) ОДИН бутерброд нужно резать на ШЕСТЬ частей, и тогда глупый мозг думает, что ты съела 6 бутербродов, а мудрую задницу не обманешь...
21) откусила - значит съела!!!
может кто-то дополнит? поделитесь опытом
