Обертывание – это не только одна из наиболее популярных, но и эффективных процедур в косметологии. Предлагаем вам профессионально разработанную инструкцию, которая позволит делать антицеллюлитные обертывания дома, экономя ваше время и деньги.
Ведь правильно сделанное обертывание является хорошей альтернативой хирургическому скальпелю и просто творит чудеса: улучшает обмен веществ, способствует снижению веса, устраняет целлюлит, стимулирует кровообращение, уменьшает растяжки. Для достижения желаемого эффекта рекомендуется провести курс из 10-12 обертываний два раза в неделю. При необходимости процедуры можно повторить через 2-3 месяца.
Читать далее
Закон избавления от лишнего веса утверждает: тело с некоей массой сбросит все, если только будет употреблять менее калорий, чем потратит. Однако если понять это правило неверно, можно ведь и довести себя до голодного обморока, сократив размер употребляемых порций до предельного минимума, и ходить при этом чуть живой. Срыв с последующим возвращением потерянных килограммов после подобного эксперимента весьма вероятны. Что же вам делать, если вы очень хотите похудеть? Составить менее калорийный, но при этом более сытный рацион.
Что такое наркотик и как он действует знает каждый. Нет, не говорю, что все курили травку, нюхали волшебный порошок или кололись. Самый сильный наркотик это еда. Ты просыпаешься с утра - ешь. В обеденный перерыв все едят, а ты что? рыжий что ли? тоже ешь. Ужин, какая-нибудь до ужаса вредная мамина вкуснятина, или вкуснятина для мужа\парня. А когда ты пропускаешь прием этого наркотика тебя начинает ломать. Все не так, все злит, все тормозят и раздражают. Все по-настоящему, взаправду.
Вот и я одна из этих. Из тех самых девушек, которые переиграли с наркотой. С едой, т.е. На встрече выпускников, еще в универе курсе на втором, нас фотографировали, а я позировала не стесняясь - на мне новые шмотки плюс новая стрижка. Ну, думаю, эти фото и посмотреть будет не стыдно. На следующий день я с ужасом листала фотографии, выложенные одноклассником и не могла понять, где же я?! вот толстуха в моей стильной жилеточке, моих красивых джинсиках в облипочку, но почему это не я? Собственно так я и поняла - хватит.
Тем же днем я встала на весы. Не знаю как на пол не выкатились мои глаза и почему я не ослепла в тот миг, но факт остается фактом - 72 кг при моем гигантском росте 160 см.
Так начался долгий путь к сбросу веса. Было все - диеты, таблетки, слабаки, голодание и, конечно же, булимия. С горем пополам вес дошел до 52 кг, примерно за два месяца. Я закончила универ, съехалась с молодым человеком, который утверждает, что я никогда не могла весить много, хотя начал со мной встречаться, когда я была толстухой. И вот теперь мой вес опять 60. Как?! я не знаю, и даже знать не хочу.
Вообщем, мне нужна помощь, а то стыдно смотреть фотки с Одессы, где я с круглой мордой позирую на фоне моря... :(
Дорогие коллеги! Подскажите, пожалуйста, каким образом вам удаётся расставаться таки с вашими кг! Я пришла на этот сайт неделю назад. Задала свои параметры (нажитые непосильным трудом ;) 72 кг), желаемые 55 (такой я была в молодые годы). Программа, приняв во внимание, что я очень-очень хочу недодавать своей организьме 500 ккал и сжигать ещё не менее 1000 ккал, посулила, что я буду терять по 0,908 г в день. Я недодаю, тщательно всё в гроссбухе приходов-расходов фиксирую, но весы не соглашаются - не показывают желаемой потери веса! Я деушко уже пожилое 53, то, что метаболизм замедленный поняла, его (метаболизм) пытаюсь ускорить всяческими остростями (карри, куркума, имбирь, красный перец, корица), которые очень люблю. Соль потребляю только морскую и крайне мало, здоровое питание практикую последние лет 15, сахар ни-ни, по очень редким иногдам горький шоколад и обожаемый десерт тирамису. Вес мой набежал 10 кг за последние 2 года с того момента, как я бросила курить, как-то так незаметно. По весне попыталась советами дяденьки Дюкана воспользользоваться - за 2 недели поправилась на 5 кг (!), испугалась и вернулась к привычному питанию, за 1,5 месяца всё-таки эти 5 сбросила. Летом стала уделять больше внимания и питанию, и физкультуре. Но результат - железные 72. Поделитесь знаниями, как быть...
