Год мне выдался непростой, в борьбе за себя и собственное здоровье, я многому научилась, у меня многое получилось. Я изменила свою жизнь за прошедший год так, как никогда у меня не получалось раньше!!!
Итак, я оставляю уходящему году:
1). 53 килограмма моего лишнего веса.
2). Трехзначную цифру на весах (и никогда больше ее не увижу!!!)
3). Трехзначные цифры в обозначении объемов груди-талии-живота (и никогда больше их не увижу!!!)
4). Гардероб от 60-го до 50-го размера.
5). Слово "толстая" )))) Оно больше не про меня!!! ))))
6). Критичную, опасную степень диагноза "диабет".
Все это лишнее, толстое, огромное, грузное, объемное и нездоровое я оставляю уходящему 2011 году!!!
Прощаюсь - навсегда!!!!
Ну, а в году наступающем я буду прододжать работу над собой!!!
ВСЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!!!!!!
ДАВАЙ ПРОДЛИМ ЕЩЕ НА ГОД - ВОТ ЭТО ВОТ!!!!!!!
По результатам недели -900гр. Но удовлетворения от этого почему-то нет.
В последние дни набираю много жиров. Как пережить новогодние праздники? Надо взять себя в руки...
 |
||
 |
 |
 |
На небе откроются звёздные дали,
Придёт к нам волшебная ночь,
Один раз в году унести все печали
Нам в прошлое может помочь,
Подарит нам веру, любовь и надежду,
Желания все загадать
И в счастье поверить позволит, как прежде,
Заставит о лучшем мечтать.
Пусть с каждым ударом часов новогодних
К вам счастье идёт шаг за шагом,
Пускай Новый год все желанья исполнит,
Став добрым волшебником-магом!
В яйце немало ценных питательных веществ, которые делают этот продукт незаменимым для человека. Тем не менее, репутация яиц как полезного продукта в последние десятилетия изрядно подпортилась.
До недавнего времени ученые всего мира считали, что употребление яиц способно повышать уровень холестерина в крови и тем самым увеличивать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Так что с холестерином?
Желток среднестатистического куриного яйца содержит примерно пять граммов жира и около 210 мг холестерина. Вполне естественно, что долгое время яйца считали опасным продуктом, который вызывает засорение артерий холестериновыми бляшками.
Однако уровень холестерина в крови практически не зависит от наличия холестерина в пище. Значительнее всего этот уровень повышает диета, богатая насыщенными жирами из колбас, копченостей, красного мяса и жирных десертов.
Лучший источник белка…
Наташенька!От души тебя поздоавяю! Оставайся такой же умницей и красавицей! Счастья тебе!!!
Чем дольше вы худеете, тем медленнее идет процесс...
В итоге наступает момент, когда организм уже не в силахбороться с лишним весом, и на все ваши уговоры отвечает категорическим протестом. Настало время – вы больше не худеете…
Как быть?
Речь идет о последних пяти, трех или двух килограммах. Однако этот период можно сдвинуть с мертвой точки. Предлагаем 10 новых способов для возобновления процесса похудения.
Читать далее
31 декабря… девять вечера… вы садитесь за праздничный стол… далее память стерта…
1 января… раннее утро(16.00ч.)…В хрустальной тишине раздается противный скрежет: это открываются ваши веки…
Трудно дышать, нос полностью забит конфетти… Телевизор все еще работает, на экране все еще Максим Галкин.
Вы подползаете к зеркалу и понимаете, наступил Год Свиньи!…
По дороге на кухню встречаете супругу. Она в ночнушке и в бусах с елки… Вы проходите мимо, так и не узнав друг друга.
2 января… по телевизору Максим Галкин. В миске кота осетрина и красная икра… Сам кот, со следами мороженого и губной помады, спит на елке вместо звезды. Усы связаны серпантином… к хвосту привязаны бенгальские огни… Хвост в опалинах.
3 января… по телевизору Максим Галкин. Фотография тещи уклеена этикетками от мараканских мандарин… Состояние потолка наводит на мысль, что запускать петарды на улице видимо было далеко…
4 января… Мужики сошли с ума… Вам первый раз в жизни хочется на работу! По зеркалу показывают черти что… По телевизору… художественный фильм, в главной роли Максим Галкин…
5 января… впервые в Новом году проснулся кот. Попытался вспомнить, что с ним вытворяли в новогоднюю ночь… но не смог… И на всякий случай спускаться с елки не стал… Позавтракал там… шишечкой…
6 января… Становится страшно при мысли, что ночью надо будет встречать Рождество… В голову приходит злорадная мысль, ночью покалядовать коту… Кот еще ни о чем не догадывается… он по-прежнему на елке, смотрит по телевизору Максима Галкина…
7 января… Думается,что нашему правительству с его новогодним нон-стопом удалось то, чего Горбачеву не удалось с его сухим законом-россияне больше не могут пить!
В припадке дикой ностальгии вы приползаете к дверям заколоченного офиса, рыдаете у входа. Встречаете там еще семерых сослуживцев… братаетесь,можно снимать передачу «Жди меня».
Какой-то кретин предлагает выпить… ему делают харакири…
8 января… Из спиртного дома остался чай. В последний раз соображаете на троих… на троих-это вы, кот и Максим Галкин на экране…
9 января… Самый счастливый день в году: вы собираетесь на работу…
Лица сияют счастьем у всех, кроме кота… Кот впервые внимательно рассмотрел свой хвост… ничего не сказал. Решил,что отомстит через несколько дней, когда наступит странный праздник, название которого до сих пор не могут перевести ни на один иностранный язык-Старый Новый Год
