Очень хочу поздравить всех вас с наступающим Новым Годом и пожелать здоровья и счастья!
Пусть все у вас сложится в новом году хорошо, пусть меньше будет огорчений и неудач, а если и встретятся вам невзгоды на пути, то пусть рядом всегда будут любимые и родные, которые помогут их преодолеть. Смотрите на жизнь позитивно, дарите радость близким, берегите друг друга и будьте счастливы!!! С Новым Годом!!!!!
Год мне выдался непростой, в борьбе за себя и собственное здоровье, я многому научилась, у меня многое получилось. Я изменила свою жизнь за прошедший год так, как никогда у меня не получалось раньше!!!
Итак, я оставляю уходящему году:
1). 53 килограмма моего лишнего веса.
2). Трехзначную цифру на весах (и никогда больше ее не увижу!!!)
3). Трехзначные цифры в обозначении объемов груди-талии-живота (и никогда больше их не увижу!!!)
4). Гардероб от 60-го до 50-го размера.
5). Слово "толстая" )))) Оно больше не про меня!!! ))))
6). Критичную, опасную степень диагноза "диабет".
Все это лишнее, толстое, огромное, грузное, объемное и нездоровое я оставляю уходящему 2011 году!!!
Прощаюсь - навсегда!!!!
Ну, а в году наступающем я буду прододжать работу над собой!!!
ВСЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!!!!!!
ДАВАЙ ПРОДЛИМ ЕЩЕ НА ГОД - ВОТ ЭТО ВОТ!!!!!!!
По результатам недели -900гр. Но удовлетворения от этого почему-то нет.
В последние дни набираю много жиров. Как пережить новогодние праздники? Надо взять себя в руки...
 |
||
 |
 |
 |
На небе откроются звёздные дали,
Придёт к нам волшебная ночь,
Один раз в году унести все печали
Нам в прошлое может помочь,
Подарит нам веру, любовь и надежду,
Желания все загадать
И в счастье поверить позволит, как прежде,
Заставит о лучшем мечтать.
Пусть с каждым ударом часов новогодних
К вам счастье идёт шаг за шагом,
Пускай Новый год все желанья исполнит,
Став добрым волшебником-магом!
В яйце немало ценных питательных веществ, которые делают этот продукт незаменимым для человека. Тем не менее, репутация яиц как полезного продукта в последние десятилетия изрядно подпортилась.
До недавнего времени ученые всего мира считали, что употребление яиц способно повышать уровень холестерина в крови и тем самым увеличивать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Так что с холестерином?
Желток среднестатистического куриного яйца содержит примерно пять граммов жира и около 210 мг холестерина. Вполне естественно, что долгое время яйца считали опасным продуктом, который вызывает засорение артерий холестериновыми бляшками.
Однако уровень холестерина в крови практически не зависит от наличия холестерина в пище. Значительнее всего этот уровень повышает диета, богатая насыщенными жирами из колбас, копченостей, красного мяса и жирных десертов.
Лучший источник белка…
Наташенька!От души тебя поздоавяю! Оставайся такой же умницей и красавицей! Счастья тебе!!!
