Вы знаете, что всё женское население России делится на дам, женщин и тёток?
Причём дамой может быть и маленькая девочка, а тёткой может статься и молодая 20 летняя особа.
Тётка это собирательный образ, а точнее состояние души и к возрасту оно отношения не имеет.
-Тётку легко опознать по внешнему виду.
-Одежду она предпочитает коричневых оттенков, летом носит брюки- капри, обычно со -стразами, майки у неё, как правило, украшены вышивкой и каменьями.
-Тётки любят драгоценности, особенно им нравятся изделия Совювелирторга, но если и нет подойдёт и турецкий ювелирный ширпотреб.
-Золота они носят на теле много, что бы прослыть богатыми, хотя часто жалуются на нехватку средств.
-Особо верить этим жалобам не стоит. Тётки любят и умеют копить на чёрный день, длиною в две пятилетки.
-Зимой тётки выглядят особо живописно, сапоги на них удобно растоптаны и позволяют без ущерба для ног, часа три побродить по рынку.
-Тётки почти всегда имеют лишний вес, поэтому из верхней одежды предпочитают плащ- палатку, а на голове норковый котелок!
-Тётки не сидят на диетах, в их интеллектуальном багаже всегда есть заготовленная фраза, что типа мужики не собаки, на кости не бросаются!
-Тётки любят продукты питания и всегда озабочены заготовкой впрок, хотя готовят как правило плохо, единственные блюда которые им удаются это салаты Оливье, Селёдка под шубой и фаршированные перцы…
-Тётки любят шоппинг. Особенно они теряют голову в отделе кастрюль!
-Тётки почти всегда имеют мужа, не знаю почему, но они его имеют.
-Тётки твёрдо знают чего они хотят от жизни, выдать замуж дочь за богатого, женить сына и потом остаток жизни положить на то, чтобы развести дочь и загрызть сноху!
Тётки очень заботливые жёны, они так заботятся о муже, что его вторым домом становится гараж.
-Тётки работоспособны, они постоянно говорят о себе, я ишачу! Хотя в бухгалтерии на языках и натирают мозоли, но удачно излечивают их индийским чаем.
-Тётки разбираются в политике и переменно голосуют то за Зюганова, то за Жириновского, вообще то их сердцам милы они оба!
-Тётки часто болеют и врачом считают Малахова+.
-Они любят литературу, особо их привлекают басни про то, как простая скромная девушка с лёгкостью окрутила директора банка и женила его на себе.
Эти рассказы уносят их в чудесный мир богатых.
-Они любят искусство, их можно встретить на концертах Баскова и Ротару, куда они наряжаются в акриловые турецкие кардиганы с плечиками начала 90 х и благоухают духами Франко Феретти, тех же лет.
-Тётки любят родную природу, и ненавидит тех, кто не работает на даче.
-Тётки очень креативны, видели бы вы их трёхлитровые банки огурцы-помидоры!
-Тётки не чуждаются дизайна, натяжные потолки красноречиво свидетельствуют об этом.
-Тётки считают себя тонкими ценителями вин и хранят в уме 355 рецептов облагороженной самогонки.
-Тётки борются с алкоголизмом мужа и прячут эти напитки в шифоньере.
-Тётки считают себя всегда правыми….

Сегодня 9-й день моей новой жизни. В теле - лёгкость, в душе - весна, в голове - романтика, в сердце - любовь!!! Именно с таким настроем я хочу и буду жить в 2012 году!!!!!!!

Нет ничего вкуснее, чем быть худой!!! ( Кейт Мосс )

Моя мотивация и цели:

1. Цель №1 - достичь веса 60 кг на 01.03.2012. Это день рождения моей крестницы, на праздновании соберется много людей, в т.ч. бывший муж и давние знакомые. Очень хочется увидеть удивление на их лицах, ведь они все думают, что я не смогу....ха....смогу, и еще не такое))))))

2. Цель №2 - достичь веса 55 кг ( можно и 52-53 кг ) на 01.06.2012. С наступлением лета очень хочется надевать смелые и обтягивающие наряды, а для этого необходимы стройные ноги и плоский животик. И все это у меня будет и получится!!!!!!

Где бы вы ни занимались спортом, на улице или дома, холодный воздух привнесет небольшие коррективы в тренировку!

Читать далее

Собралась. Замотивировалась. С сегодняшнего дня худею.

Вчера съездила за продуктами, набрала два огромных пакета на "Протасовку", вечером наготовила салату, наварила яиц. Только сыру не сделала - задание на сегодня.

Проснулась утром на час раньше - сделала комплекс с Джилиан Майклз. Приняла душ, намазалась кремом для похудения и позавтракала - всего этого со мной сто лет уже не случалось)))

На обед - яйцо и овощи, наелась!

Потом сгрызла яблочко, а еще есть кефир.

Стараюсь пить просто воду, а не чай.

Вечером сделаю маленький комплекс с "Зумбой" - не зря же я ее качала))))

Короче, поехали!!!

Девочки, хочу поделиться интересной диетой. При всем их многообразии-этой раньше не встречала. Самое главное, что очень легко (в отличии от остальных) переносится. Рекомендую!

Овсянка, творог, яблоки – диета трех продуктов
Похудеть без ущерба для организма, получая при этом необходимые полезные вещества - это возможно. Предлагаемая диета разрешает употребление трех продуктов (овсянка, творог и яблоки), которые при совмещении в рационе дают результат, а также приносят пользу организму. Все дело в том, что эти три продукта эффективны для похудения.
овсянка поставляет клетчатку, способствуя нормализации деятельности кишечника; и сложные углеводы, которые надолго обеспечивают ощущение сытости;
яблоки - источник витаминов и минералов. Они также богаты пектинами (растворимые пищевые волокна), которые способствуют очищению организма, в том числе эффективно выводят холестерин.
А в твороге можно найти нужные организму жирные кислоты и легкоусвояемые белки. Присутствие творога в рационе диеты будет гарантией того, что мышцы не потеряют своей упругости, а лишние килограммы тем временем исчезают. Творог для диеты нужно брать нежирный (не более 4%).
Диета трех продуктов, меню на день
• На завтрак следует съесть порцию геркулесовой каши на воде и 2-3 яблока.
• На обед: та же овсяная каша на воде, чайная ложка мёда (можно добавить мед в кашу). Кроме того – 100 г нежирного творога и 3 яблока.
• На полдник разрешается съесть немного свежих зеленых овощей или зелени.
• Ужин: 100 г творога, 3 яблока.
В течение дня разрешается пить травяные настои, воду без газа, чаи.
Тот факт, что диета трех продуктов эффективна для похудения и не принесет вреда организму, признают даже диетологи (если конечно вам не предписано врачом лечебное питание). Но они предлагают ввести в рацион дополнительно любой кисломолочный напиток (без сахара) или нежирное молоко, которые никак не повлияют на результат похудения, при этом позволив вам более комфортно чувствовать себя на диете.
Продолжительность такой диеты - от 7 до 10 дней. Через месяц диету можно повторить.
Диета 3-х продуктов: результаты
Нормальная потеря веса - 0,5-1,5 кг ежедневно. Этот показатель зависит от количества лишних килограмм, а также от того, как долго длится диета: чем продолжительней срок похудения, тем медленнее уходят килограммы.
За неделю диеты можно похудеть на 3-5 кг.
Итак, диета 3-х продуктов снижает к минимуму стресс, который наносится организму во время потери лишнего веса. В процессе избавления от лишних килограммов сохраняется здоровье, так как организм продолжает получать необходимые вещества. Кроме того, потеря веса осуществляется стабильно, а после окончания диеты не происходит мгновенного возвращения к прежнему результату: достаточно поддерживать сбалансированный рацион.

У меня, когда читаю новичков, всегда возникает один и тот же вопрос, ну почему мы уверены что знаем как похудеть, т.е. найти подходящую диету и все образуется? Не образуется, уж будьте в этом уверены, держать себя любимую на диете довольно продолжительное время могут единици, и то подозреваю что это не на всю оставшуюся жизнь( если только диета не привела этот самый конец к твоему порогу). Почему мы пусть и не с большой охотой учимся всему, читать писать, обращению с компом, да банальное мытьё посуды требует каких -то пусть и не больших но знаний. А похудеть как знают все, меньше есть больше бегать. А в итоге воз и ныне там. И хорошо если не увеличился, а остался прежним, а то ведь ушедшие на диете кг, норовят приташить друзей да по больше. Зато все заявляют, если заполучили срыв, нет силы воли. А простите, причем здесь эта сила, когда нет элементарных знаний? Новички, прошу вас учитесь худеть, и очень старательно учитесь. Только знания дадут вам желаемый результат, и поверьте, ругать силу воли не придется( не каждый даже с сильной волей может снова и снова садиться на диету). Это вам ни о чем не говорит? Есть сила, есть воля, и сила воли присутствует. Нет знаний. Похудеть- это изменить свой образ мыслей, жизни, найти то что подходит только тебе и ни кому другому, то что не будет требовать напряжения всех твоих сил, вечного нельзя,  бояться праздников, гостей, походов в гости, рестораны и кафе. Надо понять, что любой продукт на сколько бы он не был вреден, имеет определённую величину, которая не коим образом не повредит, а еще и поможет. Не нужно себя ограничивать до такой степени, что даже ночью приходят мысли, а что у меня там в холодильнике? Понять что чем разнообразнее меню, тем меньшая вероятность срыва, и большая в плане похудеть. Хочешь похудеть ешь 5-6 раз в день, не пытайся убрать ужин, это не только безполезно но и вредно, слишком большой перерыв в приеие пищи. И как следствие организм настораживается, а не голод ли крадется, не ограничить ли расход энергии?  И ограничит, снизит температуру тела, и припрячет лишний с нашей точки зрения, и очень необходимый с его, жир.
  А гости и праздники что-- берете большую плоскую тарелку, ложку по меньше, ложите каждого блюда по ложеке на тарелку( все видят что ты кушаешь все, и нет вопросов) большой стакан воды,Вилочкой накалываете каждый кусочек, каждый лепесточек, горошинку и т. д.  ложите врот и пробуете на вкус, полная илюзия того что вы активно едите, зато этой тарелочки вам хватит на все застолье, и еще останется( проверено на себе) Результат, не перел, ни кто не задает глупых вопросов, и все довольны, и гости и хозяева.

Самая толстая собака в мире весит 58 кг.

Креативное оформление розетки.