Картинка ниже)
1. Родинка в области "третьего глаза" указывает на то, что ее обладатель наделен прекрасной интуицией, логически мыслит, предрасположен к оккультным занятиям.
2. Эта родинка указывает на страстного, ревнивого человека.
3. Родинка в этом месте говорит о поэтичном характере, склонности к умственным профессиям.
Вы приходите домой после напряжённого рабочего дня, добитые дорогой и неподъёмными сумками. Готовите ужин, моете посуду, делаете уроки с детьми... Наконец, ещё один тяжёлый день подходит к концу. Самое время уделить внимание себе, но сил и желания остаётся только на то, чтобы упасть в кресло перед телевизором или завалиться на диван с книжкой. Отлично! Продолжайте отдыхать так, как вы привыкли. Но добавьте к чтению несколько СУНов, усильте работу мышц во время просмотра телепередач, и вы проведёте время не только приятно, но и с пользой для своего самочувствия и для своей фигуры.
Читать дальше
Наверняка рано или поздно каждому человеку в голову приходит вопрос - кто самый толстый человек в мире? Однако не стоит забывать, что эти данные начала собирать относительно недавно, ведь система точного измерения веса появилась не так давно.
Читать далее
Итак, вчера утром съела пироженое муравейник аж 360 гр! (до муравейника за час 1,5 часа съела кашку быстров и яблоко - но не насытилась)По системе до 12 дня можно все! Зато весь оставшийся день о еде даже не вспомнала. Вечером слопала 1 яблоко правда после 18. Могла и без него обойтись - просто пить хотелось, а воды под рукой не было. Сегодня утром встала на весы - минус 50о грамм!
Сегодня на ЗАВТРАК (7 утра):
1) черный кофе
2) творог 2% с кефиром + 1 ч.л. сахара ( НАДО КУПИТЬ ФРУКТОЗУ!)
3) кашка Быстроф с дополнительной клетчаткой
4) 3 маленькие мандаринки
Ощущение сытости!
В 10 утра съела 2 лукошка (150г = ок 470 ккал) Не то чтобы очень хотелось Просто я так долго не позволяла себе всякие вкусности, поэтому сейчас пробую.. Завтра вот решила на завтрак яичницу с гренками и сыром!!!!
ОБЕД в 15:00 - внушительная порция спагетти со специями и 1 ч.л раст. масла и помидорки с зеленью в кефире. Кстати растит масло (даже чайную ложку) можно толко до 14 дня!
зеленый чай, 4 черносливки и 2 маленькие мандаринки
УЖИН - творог 2% с кефиром 0% и фрукты
после 18:00 - только красное вино.
Ужин отменяется? Или все-таки нет? «Не есть после 6 вечера» — подобное правило является основой большинства диет.Стройность в обмен на ужин? С одной стороны: куда проще – живете в свое удовольствие до определенного часа, а после — рот и холодильник на замок!
Но многие, кто попробовал такую систему, не довольны эффектом – цифры на весах либо прибавлялись, либо не трогались с места. И мы решили разобраться, стоит ли отказываться от ужина, и что происходит с человеком, который так часто переживает чувство голода?
Читать далее
|
|
Об обмене веществ говорят все стройнеющие. Но достаточно ли мы о нем знаем, кроме того что он якобы «виноват» в наборе лишнего веса?