Ты теперь в «новом обличье», с новым имиджем, стройная и… с новыми вопросами – а как же дальше, что делать, как не набрать лишний вес и вновь не вернуться к своему кошмару. Неужели моя участь – это постоянное полуобморочное состояние и мысли, что бы поесть? Женский журнал JustLady утверждает, жизнь после похудения есть и вполне приличная!
Тебе кажется, что фраза «Жизнь после похудения» звучит, как «Есть ли жизнь на Марсе»? Также неправдоподобно, неуверенно и сомнительно? Ну, думаем, самое время нам тебя успокоить: поверь, жизнь после похудения куда интереснее, чем сам процесс «изничтожения» калорий!
так сложно сдерживаться. нечто во мн етак и просит еды! но я буду молодцом!
Пусть день будет наполнен хорошими событиями,продуктивными действиями,правильным питанием и любованием самой себя)
У меня все хорошо,совсем скоро-через 3 недели отпуск -начинаю прилежно худеть,дабы маман была довольна)
Дела идут по-старому : работаю,учусь,трачу)
Расскажу,про своего замечательного другана.Вчера приходил в гости в мою халупу( если это можно так назвать) -я как раз приготовила супец для похудения -да,тот самый бонский суп.С тркдом его ем,оттягиваю момент,когда его не есть)но худею на нем хорошо.И знаете ,что ?Приходит Миша и СЪЕДАЕТ,нет УПЛЕТАЕТ за обе щеки тарелищу супца)))А потом хомячит юбилейное с чаем ,приговаривая,какой дивный суп.Тесно общаемся уже год ,боже мой,он кулинарный гений!Но ,питаясь как он ,я давно была бы астеничной красоткой!)))БОнский суп ,мармелад,овощи,самодельные котлеты,парное мясо в овощном соусе)))А какую он пасту готовит!Летом после театра мы с подругой оставались у него ночевать : ооо,как мы ночью наелись!!!))))дивно)
Вчера опять был в бешенстве,когда сказала,что села худеть на супце).Супец -да,но худеть!.Говорит,и так неистовая xD
Классно,что мы подружились.
И это не только Миша такой.Но и мой парень - какие он пироги печет!А курицу- ням! Но,если у него -теперь в основном готовлю я.Доволен.
Ps.я это все к тому,что почему это у меня нет таких привычек?)Окружают меня астеники)И диетолюбы)
Начинаю вести нормальный дневник о похудении своем. За основу беру принцип Майи Плисецкой (хотя мне до нее ой как далеко) "Худеть - значит НЕ ЖРАТЬ!" План такой: сначала я на 9-ти дневке по Маргарите Королевой :
3 дня отварной рис, 3 дня курица или рыба и 3 дня овощи все это без соли и + 3 чайные ложки меда в день, плюс 10 стаканов воды. Единственное послабление для себя делаю, это вместо двух ложек меда утром в кофе я добавляю молоко 1.5% , а последнюю ложечку буду есть если совсем припрет... А еще одно! последний прием пищи не позднее 19 часов. Потом только вода или зеленый чай..
а на следующей неделе я думаю переходить на здоровое питание и подсчет БЖУ и калорий. с двумя разгрузочными днями в неделю. Из спорта - прогулки и обруч =)
В последнее время, рассказывая интересующимся товарищам о том, каким способом я худею,в их мнениях, да и в постах некоторых пользователей иногда проскакивает такая мысль - что же теперь, пожизненно считать калории? а почему бы и нет?? ведь вы же смирились с тем, что нам нужно пожизненно умываться, чистить зубы, да и много еще чего делать ежедневно.... и никто не возмущается. ведь это нужно для здоровья. так почему и подсчет калорий не принять как норму жизни? если по-другому, например, у меня, не получается???? сразу пропадает дисциплина и вес потихоньку начинает ползти вверх...
Пуэр – это даже не чай, это целое направление в чайной культуре Китая. Пуэр – это многовековая легенда. Это религия! На этом чае «сидит» больше половины китайцев. Этот чай известен далеко за пределами Поднебесной. И даже в таких «нечайных» странах, как Германия, Австрия или Франция, можно отыскать настоящий китайский Пуэр. У этого чая многомиллионная армия поклонников по всему миру, во всех уголках земного шара. В России Пуэр является однозначно самым любимым и самым популярным видом китайского чая.
В чем причина? Во вкусе? В аромате? В истории и легендах, окружающих этот чай? В традициях и особенностях производства? В нереальной красоте тех мест, где этот чай растет? Наверное, во всем вместе.
Читать дальше
Доброго времени суток, Калорийцы!
Завтра в это время я уже буду лететь где-то над бескрайними просторами нашей огромной Родины. В общем, улетаю я в отпуск... на Байкал! Мне вас там будет очень не хватать, но тем желаннее будет наша с вами встреча)))
Во время отпуска, так как буду находиться с санатории, буду продолжать борьбу за талию)) Чего и вам всем тоже желаю. 
До новых встреч!!!
