|
Всем доброго времени суток! Я вернулась... И... Смотрю я здесь не одна такая. Кончилось лето, много всего произошло и мы снова здесь, девчонки! Сразу скажу - ничего катастрофического не случилось (банальная лень) и, тем более, я не растолстела еще больше, но и не похудела. Одно плохо забросила свои танцы и свой театр... А еще я безработная сейчас. Вот... Давайте, мои хоришие, с новыми силами и поддерживая друг друга, кинем все силы на борьбу с ненавистными кг!
Просыпаемся за 10 минут.
Мучения при утреннем просыпании присутствуют фактически у каждого человека. Однако имеется новенькая десятиминутная методика, сообразно которой ваш подъем будет проще, и вы ощутите прилив энергии и заряд оптимизма. 10 минут: 1-ая минутка: Откройте глаза. Довольствуйтесь наступившему дню. Задумайтесь о близких и обожаемых людях, о том, каким желаете видеть данный день! 2-ая минутка: Подумаете хотя бы 1 минуту о предстоящих сейчас делах, чем вы будите заниматься. Отыщите во всём позитивные стороны. 3-я минутка: Потягивайтесь. Потягивания просто нужны вашему организму. Таковым образом, ему проще проснуться от сна. Позевать, это несомненно поможет накормить организм кислородом.
|
Многие люди стремятся похудеть, жестко ограничивая себя в питании, и изнуряя организм длительными тренировками, тем самым лишая себя нормальной жизни и здоровья.
Между тем, большинство современных диет предназначены только абсолютно здоровым людям, в качестве временной меры. Важно помнить, что не достаточно просто похудеть, главное сохранить здоровье и бодрость духа.
Похудеть без вреда для организма можно, лишь изменив в целом свое питание и образ жизни. Изменение образа жизни и грамотное питание позволит сбросить лишние килограммы и наладит обмен веществ. Хотя результат будет более медленным, зато организм не будет испытывать стресса, и результат будет стойким.
Как же получается, что покупая продукты животного происхождения, мы покупаем растительные или вовсе производства некоего химического предприятия? Ответ вам дадут современные пищевые технологии! Начнём пожалуй с колбасы. Вы любите копчёную колбасу, а может быть вы предпочитаете докторскую или может быть купеческую.Очень длинная статья, но , честное слово, наверное теперь мне никогда не закочется...
Раньше их делали из мяса.
Оказывается, оливковое масло не только улучшает состояние организма изнутри, но и снаружи. Оливковым маслом нужно протирать лицо, чтобы избавиться от воспалений и предотвратить возрастные изменения кожи. К тому же, оно великолепно сказывается на состоянии волос: если втирать масло в кожу головы не менее одного раза в неделю. В итоге волосы восстановят структуру и перестанут выпадать.
Читать дальше
Вот все здесь наслаждаются своими сегодняшними успехами, гордятся проделанной работой над собой...А я могу лишь с грустью вспоминать какой я была....Ведь смогла когда-то -30 кг за полгода....Два года восторга и счатья ...и все коту под хвост....вернулось втройне больше....а сейчас почему не могу?! почему каждый раз просто забываюсь....Откуда только берутся все эти заботы, дела, которые выдергивают меня из самоконтроля....Ведь мотиваций сейчас стало раз так в ...цать больше......А сила воли растерялась....
А как я раньше обожала фоткаться...новерно потому стала профессиональным фотографом, и вот теперь остается только прятаться за фотиком и с завистью смотреть на молодых шикарных девиц, приходящих ко мне в студию именно для того, чтобы оставить в памяти тот самый пик красоты для всеобщего восхищения....
Господи! Дай мне сил продержаться на этот раз по-дольше....((((((
я пишу пишу а они не сохраняются.....(((((((((((((
Избавилась от целлюлита полосками для эпиляции, посаженными на клей БФ-6. Заклеила им весь целлюлит!.jpg)
