× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Вс, 23 октября, '11
Peni

Мне кажется я влюбилась. . . . indecision Что делать???


+10 0


Вс, 23 октября, '11
zanzara23

Добрый вечер/день/утро всем худеющим! С сегодняшнего дня вступаю в ваши ряды. Очень надеюсь на поддержку и понимание. Вес мой огромен не по годам: с 17 лет более 100кг((( На сегодняшний день 117!!!! Ужасно...хочется любить и быть любимой. Хочу вернуть свои 70, а там посмотрим. Удачи мне и всем вам!

+27 0


Вс, 23 октября, '11
mamba5454

Блюда из редьки.

Что такое редька? Откуда-то из детства пробиваются воспоминания о сочных, хрустящих, немного горьковатых плодах. Детство осталось позади, и теперь помимо вкуса нас интересует и витаминный состав, и самые разнообразные сорта, и польза, которую приносит редька нашему организму. Еще не так давно редька была весьма популярна, но сейчас почему-то утратила былые позиции, хотя полезные свойства остались прежними. Мы решили напомнить, чем так ценен этот корнеплод, и предложить хозяйкам несколько рецептов с редькой в главной роли.

Читать далее

+20 7


Сб, 22 октября, '11
rijik

Худеем весело

 

Юмор диетный


Дорогие девочки, ну вот я и приняла решение худеть. Мне это решение далось с трудом, уж очень люблю покушать, но терпенье и труд все перетрут, буду стройной и красивой. Скинуть планирую сначала 15 килограми, сейчас мой вес 75 и это ужасно угнетает. Хочу весить 50, а лучше 48 :) В диеты я не верю, буду кушать правильные продукты: творожок, йогурты, мяско без жиров, рыбку, овощи и фруктики. Откажусь от сластей. В Макдональдс даже не пойду больше, зарекаюсь. И буду вести этот дневничок. А вы меня пожалуйста поддерживайте, очень уж хочется быть стройненькой и влезать в узенькие джинсы...

День первый
Девочки :-( Сегодня проснулась с таким хорошим летним настроением, пошла на кухню и по привычке пожарила хлебушек, приготовила кашку, колбаски нарезала, сочник подогрела, и когда половину его скушала, вспомнила, что я же теперь на диете :-( Но не выбрасывать же все, что наготовила, скушала. На диету сяду с завтрашнего дня. А сегодня вес 76 кг. У меня правда нет весов, но я взвешиваюсь у соседки, она помешена на всяких диетах и дала мне много советов, побольше пить, ходить пешком и витаминчики. Она такая классная - худенькая, буду на нее равняться...

Читать далее

+39 2


Сб, 22 октября, '11
Avoie

NEW LIFE МАРАФОН! ДВЕНАДЦАТАЯ НЕДЕЛЯ! ФИНИШ! ТАБЛИЦА! Гонки

ДОБРОГО ДНЯ, ДОРОГИЕ МАРАФОНЦЫ!!!

ТАБЛИЦА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ МАРАФОНА ГОТОВА!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ ПОБЕДИТЕЛЕЙ И ВСЕХ УЧАСТНИКОВ!!!

МЫ ВСЕ МОЛОДЦЫ!!!

Читать дальше

+20 0


Сб, 22 октября, '11
licideyka

Физическая нагрузка, что эффективнее борется с жиром?

Спокойная ходьба лучше помогает худеть, чем быстрый бег - таков результат исследования ученых из университета Аристотеля (Фессалоники, Греция). В течение 3 месяцев они наблюдали за двумя группами женщин.

Одни занимались 4 раза в неделю ходьбой, другие - бегом. Нагрузку рассчитали так, что все теряли по 370 килокалорий за занятие. В итоге тренировавшиеся в спокойном темпе похудели в среднем на 3 кг, а "бегуньи" - меньше чем на 2 кг.

"Женщины, занимавшиеся более интенсивно, больше ели и пассивно проводили свободное время", - объясняют результат исследователи. Наши медики соглашаются.

"Чем потогоннее нагрузка, с помощью которой человек решает согнать лишний вес, тем меньше шансов на успех," - говорит доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. - "Похудение ускоряют физические нагрузки средней интенсивности - те, что и тонус повышают, и аппетит снижают, и запускают столь вожделенный механизм сгорания жира".

Так какое же оно - оптимальное движение?

Читать далее

+44 6


Сб, 22 октября, '11
mamba5454

Почему мужчины перестали быть мужественными? Психологическая помощь

 

Они обожают готовить, ходить по магазинам, гладить и стирать, с радостью отправляются в декретный отпуск по уходу за ребенком. Современные мужчины, оправдывая свои новые увлечения столь желанным для женщин равенством, все чаще сами не прочь поменяться ролями. Но к этому ли мы стремились, и так ли нам близка роль «хозяина дома» и кормильца семьи?



Так почему мы считаем, что мужчина обязательно должен быть сильным, активным, амбициозным, ответственным, доминировать на работе и дома? На самом деле, это не более чем стереотип, который заложили в наше сознание еще в раннем детстве. Мужественность культивируется в мальчиках родителями, учителями, СМИ и т.д. Растущий мужчина не должен хныкать, обязан интересоваться машинами, собирать конструктор, помогать папе с ремонтом… С первых лет жизни мальчики слышат десятки подобных предписаний
и, в конце концов, худо-бедно осваивают свою гендерную роль, становятся такими, какими их хочет видеть общество. И даже если продиктованные социумом качества не характерны для ребенка (в силу врожденных особенностей нервной системы), он всеми силами пытается хотя бы выглядеть мужественным в глазах окружающих. Впрочем, так было только до определенного времени, а сейчас ситуация начала стремительно меняться.

Читать далее

+7 0


Сб, 22 октября, '11
darsi

Всем отличных и веселых выходных!!!!!!! Худеем весело

Настроение:Легкомысленное Хочется:назад на море Слушаю:все


+17 1


Пт, 21 октября, '11
rijik

Низкокалорийная вкуснятина (только с фото)

 

Цветная капуста фаршированная

 Рецепт " 2 в одном" - то есть основное блюдо и гарнир вместе! Причем быстро и очень вкусно!
Нажмите на изображение, чтобы открыть его в исходном размере.
Ингредиенты:
1 средний кочан цветной капусты
300-400 гр. мясного фарша
1 луковица
1 яйцо
майонез
соль, перец по вкусу
Читать далее

+14 15




Наверх