АОЗТ "Диетолог"

ИСТОРИЯ из жизни.

Как похудеть... Лучше всех про этот бизнес расскажет очевидец - обыкновенный хабаровский предприниматель Степан В. Когда я познакомился с ним прошлой осенью в одном из питерских ресторанчиков, выглядел слегка упитанным гражданином весом под восемьдесят килограммов. Вот его рассказ:

"Не поверишь, но в июле я весил все сто десять. Вес начал набирать в прошлом году и довольно резко. Зимой жена начала верещать - на кого ты похож, толстопузый и т.п. Я, конечно, пошёл по нашим сибирским шарлатанам, всё попробовал, а толку - шиш. В конце концов отвели меня в одну контору, скромно так называется - АОЗТ "Диетолог". Тамошний директор, фигуристая такая мадам лет сорока, с ходу и говорит: "Мы берёмся решить вашу проблему, но услуга дорогая и потребует от вас не только денег, но и времени - двадцать дней безвылазно в нашем пансионате. Если согласны - двадцать пять тысяч в кассу и с понедельника начинаем". Я, разумеется, грубить ей начал: "По штуке за день, это что за пансионат, "Хилтон" у нас в тайге построили? Спрашиваю, какие будут гарантии?" Она отвечает: "По окончании курса встанете на весы. Если сбросите меньше двадцати килограммов, вернём все деньги и извинимся". Я в контракте этот пункт действительно нашёл - ну, и вписался в это дело.Так вот, я сбросил двадцать пять и до сих пор, по-моему, худею, очухаться не могу. Это же гестапо было, а не пансионат.

Всем любителям острых ощущений посвящается

Эту приправу называют «Горлодёром», «Хренодёром», приправой «Огонёк», русской аджикой, «Хреновиной», «Коброй», приправой «Вырвиглаз», «Чертополохом», «Хреновой закуской», «Хренотенью», а вообще это просто хрен столовый. Разве что вариантов добавок не счесть. Для тех, кто не представляет себе жизни без острых ощущений в кулинарном смысле, «Кулинарный Эдем» подготовил подборку рецептов жгучей приправы. Готовить хреновину просто: все ингредиенты измельчить, перемешать, разложить по банкам и поставить в холод. Это если Вы готовите так называемую «сырую» аджику. Для тех, кто хочет закрутить острую штучку на зиму, есть рецепты с варкой и стерилизацией. Кстати, считается, что копать корень хрена нужно в те месяцы, в названии которых есть буква «р», то есть сентябрь, октябрь, ноябрь. В другое время в нём нет той остроты и неповторимого горчичного запаха.

ДОБРОГО ДНЯ, ДОРОГИЕ МАРАФОНЦЫ!!!

В ЧЕТВЕРГ ОТЧИТЫВАЕМСЯ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ОДИННАДЦАТОЙ НЕДЕЛИ!

 И НАБИРАЕМСЯ СИЛ К ФИНИШУ - ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ ОКОНЧАНИЕ МАРАФОНА!!!

Всем привет!!!

Решила сообщить радостную новость и вам, девочки!)))

Я беременна!!! У меня будет второй малыш!)))

Так что пока с похудением придется отложить, а вот здоровое питание нормализовать до идеала)))

УРА!!!!!!!!!!!!!!!!)))))))))))

Я счастлива!!!!!!!!!!!!!!)))))))))))

Привеээээээээээээээээээээээээээээээт!!!!! Я малость потерялась и не писала каждодневные отчеты. Но у меня уважительная причина:

я поступила в аспирантуру)))))))))))))) 

А теперь отчет:

Практически достигла к чему стремилась, а именно ОБ 88.5, эти пол сантиметра уберу массажем. Ну и больше наверно худеть не буду. Хотя мне все еще не нравятся мои бедра, а именно зона галифе((( Наверно надо массаж и обертывания делать. 

Про грудь: она меньше не стала, а вот спина похудела (зачем я не знаю, там худеть-то нечему было).

Талия капец, по-другому и не скажешь. Вот чего я не хотела, так это, чтобы она стала меньше 58 см, но в итоге 56,5. 

Спасибо тем кто меня поддерживал за веру и тем, кто минусовал мои посты, наверное во многом благодаря вам я не срывалась и укладывалась в обозначенные границы)))

С завтрашнего дня буду повышать ккал, примерно пока 1100 (плюс-минус), постепенно увеличу до 1500.

Думала фотки выставить до и после, но не стала, все-таки по роду своей деятельности я часто выступаю и не хотелось бы, чтобы на каком-нибудь семинаре вместо "Здравствуйте, Ирина Александровна" услышать "Привет, Ириска")))) Так что, извините)))

Следующий мой отчет будет через пол месяца, скажем 1 ноября, посмотрим поможет ли массаж и обертывания от галифе. Ну и для тех, кто сейчас напишет: вы убили обменку, теперь будете от огурца (яблока,  капустного листа и т.д.)  поправляться, скинули 5 кг, наберете 10 и т.д. хочется показать, что если грамотно выходить из диеты, то все будет нормально и ничего не вернется.

Спасибо за внимание))) Всех целую ********************************** Удачи! =)

В общем все нормально - укладываюсь)

Телевизор ваще не смотрела сегодня.

Сахар в чашку пару раз пыталась на автомате положить - остановилась вовремя.

О шоколаде ток щас вспомнила, когда начала писать, что не ела его. Раньше хоть квадратик, но хомячила каждый день.

Гы, кстати, "похудела" на 200 граммов))))

Завтра твердое НЕТ - шоколаду, тв, сахару в чае. Не менее твердое ДА - завтраку, фруктовому пюре в качестве перекуса.

Еще завтра адски долго работаю. Домой вернусь около полуночи. Попробую не обжираться на ночь, а ограничиться какой-нить ерундой. Хм... кстати, тут же подумала: подходит ли лапша быстрого приготовления под понятие "ерунда". К сожалению, нет - слишком соленая, если сожру ее на ночь, утром встану с глазами-щелочками. Да и глютомат в ней вместе с жиром неизвестного происхождения. Пичалька, ибо она вкусная. Ладно, оставлю в качестве ночного перекуса творог, яблоко и чай. Если ваще оголодаю, съем гречку с молоком.

маразм крепчал )

купила Космополитен, который не покупала лет 20ть. знаете зачем? )) гы.... тетку красивую вырезать надо, чтобы на холодильник повесить ))  мотивация...мотивация...мотивация )))))))))))))))))))

Кто бы - что бы там не говорил про неправильность моей позиции, но скажу что это даже не моя прихоть в виде таракана в башке на тему похудеть, а организм мой просит и не просто просит , а ОРЕТ..... почисть меня........ Порядка двух недель назад я ощутила потребность в том чтоб почиститься и не просто там всякими травками-муравками, а именно голоданием..... Вот ..... сегодня заканчивается второй день моего голодания на водичке........ чувствую себя великолепно, есть не хочу ВООБЩЕ,,,,, во второй раз все несколько иначе проходит по ощущениям, спокойно настроилась, потому что чувствовала необходимость ...... к вечеру начало понемногу бросать в жар..... основное горение в теле значит будет завтра...... а это не просто так.... это шлаки отваливаются и я этому рада . 
Предвосхищая высказывания о том, что это не метод в борьбе с лишним весом сразу расставляю акценты - НЕ ДЛЯ УНИЧТОЖЕНИЯ ЖИРА Я ЭТО ДЕЛАЮ ( я себе уже почти нравлюсь и осталось убрать немного, что можно сделать стандартным способом - меньше жрать и делать это правильно))))))). Голодаю я для того чтоб ПОЧИСТИТСЯ, пройдя это один раз, меня не покидает это ощущение легкости и ощущения того, что меня отмыли внутри с кометом, доместосом и ферри одновременно )))))))))))).

Уточню, что никого не призываю, просто делюсь своими переживаниями, эмоциями, впечатлениями .
P.S. Никогда не забуду ощущения, когда вечером в первый день выхода, после 9 дней голодания, я просто не могла остановится и готова была ехать в клуб и плясать всю ночь без остановки..... столько энергии бывает только у детей в 3-5 летнем возрасте..... чувствовала себя волчком заведенным ))))))) Мой муж находился в шоке от моего состояния ЭКТИВ..... у него неукладывалось в голове, как можно вообще ничего не есть 9 дней кроме воды и скакать как заполошной )))))))

Если Вам интересно продолжение и мои ощущения, отпишитесь в комментах….. буду докладывать каждый день )))))

Перекусывать — очень полезная привычка. Если вовремя подкрепиться вкусной здоровой едой, она спасет от вечернего обжорства и поможет похудеть. 

Пришло время заняться собой. Может ведение дневника меня организует и дисциплинирует.

Планы вынашиваю давно, так что, в принципе  знаю, что именно буду делать.

Планы таковы: завтрак + обед - ужин

Если будет невмоготу буду заедать тоску фруктами и запивать водичкой.

Пока все.