Это начало моего "объедательного" периода!

Это,то,к чему он привел!

А это...........Я сейчас!И с вашей помощью!Спасибо огромное!

Минус 8 кг!Еще далеко до идеала,но тем не менее........Для меня это уже результат!Поддержите меня!)))

DO

1. если захотите есть - съешьте огурец и выпейте горячий зеленый чай, это работает
2. ничего не запрещайте - хотите конфетку? отрежьте кусочек и съешьте
3. не ругайте себя, организм все слышит. лучше говорите, что вы с каждым днем все стройней и стройней
4. качайте пресс
5. запекайте куриные ножки/ грудки/ бедра в пакете (то есть покупаете специи магги, там пакет в комплекте, перемишиваете куриные ножки со специями, в пакет, и в духовку, без масла, получается ооочень вкусно и некалорийно)

 Калькулятор воды.....http://allcalc.ru/node/448?

мне понравилось, оказывается мне не нужно 2 л. воды, как я всегда выпиваю...хватит и 1800....

для всех для нас..... и кто в начале пути.... и кто дошел  до цели ..и кто свернул и сдался.....

всем нам.

просто посмотрите!

Всю  весну  снились  чудесные  сны,  которые  при  пробуждении  казались  сказкой,  я  весело  бежала  вдоль  морского  берега и  дышала  , дышала и  не  могла  надышаться...А  утро  отрезвляло  моментально. хриплый  кашель  курильщика,кряхтение  при  вставании  с  постели  и  мысли,  одни   и  те  же : " Когда  же  это  кончится?  Когда  я  сдохну,  наконец?!

Весы  напольные  валялись и  пылились,вставать  на  них  уже  нельзя  ,кг  давно  перевалили  через  максимальный  вес  120  кг! Вот  такая  унылая.  беспросветная  жизнь,  да  кая  эта  жизнь.  так  существование! Все. Летом  буду  худеть.  а  вдруг и  правда  получится! Но  лето началось  и  все  продолжалось  до  какого то  дня.  я  даже  и  не  помню. Вдруг,  как  будто выстрел в  голову! Хватит,  это  уже  не  смешно.  поиграла  в  медленное  самоубийство  и  хватит!  Всё! Прекращаю  мучное. сладкое, и все  такое.

И  понеслась  по  инету как  лошадь.Королева.  Мириманова.  Гинзбург. Протасов,  японская,  польская, и т.д.

Читала дневники  худеющих, 120 кг  девочки сбоасывали  за4-6 мсяцец  половину.А  я  даже  не  знала ,  какой  вес  у  меня.

Составила  себе  из  всех  диет  программу,  стала  учиться   жить  без  мучного. жареного  .  сладкого,  соленого,  заказала  электронные весы , самые  большие,  боялась,  что  придется  покупать медицинские  до 200 кг  Началась  новая  жизнь. Встала  на  весы 158 кг,обрадовалась.  что  не 200  и  ужаснулась, что  столько  мало  у  кого  есть и  придется до  самой  смерти  худеть.

Ну,  что ж.В  56  лет  жизнь только  начинается,  мотивация  сильнейшая -  те.  кто  будет выносить  гроб-  скажут. молодец, облегчила  нам  мероприятие. Хочу  умереть  стройной.Вот  хочу  и  все. И  похудею.Сегодня  радость взбежала  на  второй этаж  легко.  даже  не  з адохнулась. А  я  еще  и  курить  бросила  по  Аллану  Карру, и кг  ушел  . а то  топталась на  месте. Вот  уже   7  кг  нет. И  я  счастлива!У  меня все  хорошо! И  вам  всем желаю! 

Китайский чай «Жуй Дэблюй» действует на мозг, ответственный за голод. Подруга из 100-килограммовой тётки превратилась в стройную бабку. Сейчас лежит в дурке, но выглядит потрясающе!
Косоокая 

Я решила ходить в тренажёрный зал по ночам (днём некогда). Уже в первую же ночь, в тёмный зал, в котором я занималась, неожиданно вошёл охранник с фонариком, и я моментально сбросила около1,5 кг! (Мы потом взвесили).
Испужанна 

Главное — это сила воли! Я решила не есть после 18:00, точно не есть после 21:00 и уж совсем ни крошки после 23:00!
Puzanna 

Мне вот на орбиту лететь в 2012м, на МКС, но в центре космических полётов расчитали что каждый кило моего жира (а это почти 25 кг.) будет стоить примерно 20 млн рублей. Именно столько стоит топливо ракетоносителя необходимое для вывода на орбиту 25 кг чего угодно...

Вот такой я дорогой получаюсь, для кошелька налогоплательщиков )) Поэтому я худею ИЗ ПАТРИОТИЗМА, )