не поникла я из-за килограммной стоячки, продолжила вести себя хорошо. Даже кушать вчера в такую жару не особо хотелось. И вот, аж минус 800 грамм на весах!!!! ииихааааа, все как надо идет!
утром бодифлекс 15 минут, и в течении дня до 1200 ккал. вот мой путь к стройности

Читать дальше

" Помогу похудеть ! Беру на себя ваши обеды и ужины."Студент Петров.

вчера пошла к ЛОРу тк в воскрееснье шла кровь из уха....пришла в полеклиниук в 18 ушла в 20-20 .... это пиппец
сегодня плохо себя чувтвую....голова ... глаза... в общем видимо температура
вчера наелась пиццы....итог 66,8..... о ужас

Кончился пост. Пичалька. Теперь придётся ещё чётче контролировать свой продуктовый набор, повышается риск потолстеть. :(
А я за время поста килограмм четыре, а то и пять сбросил.

Ну если это можно так назвать. Ведь вес стоит всего 1 день =))))) после вольных выходных вес вырос до 63,4. И вот, вчера, собрав всю силу воли в кулак (или еще куда, не знаю) я весь день питалась ну просто оооочень полезными продуктами и до 1200 ккал. Пила много воды. Утром зарядочка. Вечером прогулка часа на 2.
А сегодня на весах все те же 63,4 =)))) вот заразки эти килограммы. Прилипают быстро, а фиг выгонишь потом. Ну ничего, не сдаюсь. Сегодня заряда была более эффективной. Все получится!

Уже отжимаюсь 10 раз (раньше 7)
Состояние примерно такое как в квнском ролике "а серёжа молодец"))))