× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Сб, 9 июля, '11
dakota

ура 62 кг!!!

мой лед тронулся и я пострайнела на 1 кг, это совсем немного но после года проведеный между отметками 63-64 кг для меня это маленькая победа... раньше если бы я прочла такой пост то подумала -"ну и чем ты не довольна ты же не 80 кг весишь куда тебе худеть!" . год назад я сама весела 78 кг теперь 62 и я счастлива ведь еще совсем немного осталось до финиша!))! девочки дорогие мои не сдавайтесь начните любить себя и все у вас получится!!!

+24 0


Сб, 9 июля, '11
evgenium13

Олимпийскому чемпиону в беге на 400 метров бросил вызов спортсмен-инвалид

В Шеффилде, во время этапа Гран-при под эгидой Международной федерации лёгкой атлетики, состоится уникальный забег. Как сообщает "Российская газета". американцу Джереми Уоринеру, олимпийскому чемпиону в беге на 400 метров, решил бросить вызов 20-летний южноафриканец Оскар Писториус.


Казалось бы, в этом нет ничего удивительного, если бы не одно обстоятельство - Оскар инвалид по рождению. Писториус появился на свет без берцовых костей, поэтому ещё в возрасте 11 месяцев ему пришлось ампутировать обе ноги.


Но родители южноафриканца не стали отчаиваться и отдали парня в спорт.

Читать дальше

+13 0


Сб, 9 июля, '11
merijaan

День7.

Вчера я нарушила все свое питание. Но не корю себя и не убиваюсь. Я не жалею. Ради таких моментов можно иногда нарушать свой супер план.

Свекр просто принес пива вчера с рыбой.....Ну. грех было с ними не попить и не поесть))))

Привеса сегодня нет)так что не переживаю.

Сейчас я дома одна - каааайф. Уберусь в квартире и присоединюсь ко всему семейству на даче. Сегодня будет баня. Надо еще собрать вещи!Завтра уже еду в Москву!!!!!!!!!!

Обожаю поезда)А в пн уже прилетает муженек)))Посмотрим как и что у нас с ним будет.
По-прежнему в планах Питер на один день....

Вообщем. вся в предвкушении)

Всем отличного настроения!

+18 0


Сб, 9 июля, '11
evgenium13

 

- Да, были люди в наше время,
Не то, что нынешнее племя (Лермонтов)

 
 

4 ступень — «Физическое совершенство» — для мужчин 19-39 лет и женщин 19-34 лет


N п/пВиды упражненийМужчиныЖенщины
19-28 лет29-39 лет19-28 лет29-34 года
на серебряный значокна золотой значокна серебряный значокна золотой значокна серебряный значокна золотой значокна серебряный значокна золотой значок
1Бег 100 м (сек.)14,013,015,014,016,015,217,016,0
2Кросс        
500 м (мин., сек.)----2.001.452.102.00
или        
1000 м (мин., сек.)3.203.103.453.304.304.105.004.30
или        
3000 м (мин., сек.)14.0013.3015.0014.00----
3Прыжок        
в высоту (см)130145125130110120105110
или        
в длину (см)460500400460350380320350
4Метание гранаты весом        
500 г (м)----23272023
700 г (м)40473540----
или
Читать дальше

+4 0



Сб, 9 июля, '11
samari

Девушки-цветы

Настроение:Веселое Хочется:летать Слушаю:себя
То что женщины похожи на цветы и бабочки- история давняя и все с этим уже давно согласились)
А то, что цветы и бабочки... не только похожи на женщин, но и могут быть просто ими...
И мы ведь тоже, эти цветы)

Художница Сесилия Вебер (Cecelia Webber) создает цветы и бабочек из сотен кадров сфотографированной обнаженной натуры. Создание одной композиции может занимать до двух месяцев. Зато какой результат!
 
 
Читать дальше

+19 0


Чт, 7 июля, '11
Underwud

СВАДЕБНЫЙ СПРИНТ. ФИНИШ!!! Гонки

ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!!!!
ВОТ И ФИНИШ НАШЕГО СПРИНТА НАСТАЛ!!!!
ВСЕ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ БОЛЬШИЕ МОЛОДЦЫ!!!!!


Читать дальше

+25 0


Сб, 9 июля, '11
Победитель

Настроение:Творческое Хочется:Работать Слушаю:ТВ "Вкус жизни"
Добрый день, Денис!

У меня предложение.

Нельзя ли немного усовершествовать ту часть сайта, которая посвящена непосредственно Питанию?
Предлагаю в Настройках в разделе Дневная потребность добавить помимо калорий, белков, жиров и углеводов еще и основные минералы и основные витамины. И чтобы они выводились в левой части "Мой журнал" ниже процентного содержания калорий, белков, углеводов. Суточные потребности основных минералов и витаминов известны (с некоторым отличием у мужчин, женщин, беременных, кормящих, детей, спортсменов, пожилых и т.д.). Понятно, что при заполнении журнала данные по минералам и витаминам есть только в Справочнике USDA.

Думаю, что такая информация будет очень полезна и повысит привлекательность сайта.

+16 0


Сб, 9 июля, '11
Абакан

помогите расчитать потребность в калориях

Настроение:Грустное Хочется:мяса Слушаю:релакс
Уехала работать на курорт. Работаю массажистом. Получается чистого время массажа в день около 3-4 часов. Не могу посчитать чего да сколько есть. В городе укладвалась в 1200-1500 (рост 170, вес 92). Тут 1500 вообще не хватает, голодная страшно. И хочеться нифига не огурцов, а мяса, много-много. Если ставить низкую физическую нагрузку, то 2300 получается, а если ставить время массажа в упражнения вообще много получается.
Тут еще проблема чего есть, готовить негде, в столовую ходить 3 раза в день нереально, да и выбрать там тоже нечего, все жаренное да с майонезом. Пока ем паштеты и ветчину... Ну кофе со сгущенкой.

Посоветуйте чего можно и сколько по калориям

+7 0


Сб, 9 июля, '11
pandora111

делюсь радостью!

Любимый сел сл мной на диету  и мы уже 5 дней вместе считаем калории!!!!

+21 0



Наверх