Читать дальше

Удивительно, какие оправдания мы себе придумываем, чтобы не делать то, что не нравится.
В весах кухонных села батарейка. Это и было той причиной, той точкой отправления, из-за которой не считал калории месяц.
Подсчеты за последние 2 дня показали, что я ем много больше сейчас, чем в прошлом году в процессе худения.
Будем делать выводы, супротив цифры не попрешь...

Опять же, психологически, реальные цифры дают мне чувство понимания и чувство контроля над процессом. Когда понимаешь, что вчерашние 42 км на велосипеде "компенсируются" рядом не совсем правильных продуктов, приходит ОСЯЗАЕМАЯ и ОЩУТИМАЯ мотивации эти самые продукты не есть.
Ибо проще не съесть, нежели проехать дополнительные 12 км.

Записался в спортзал и оплатил сразу годовое членство.
Прошел тестирование состояние физической формы и работоспособности. Информации, цифр (и даже график!) достаточно много - нужно все осмыслить и упорядочить у себя в голове. Думаю, напишу отдельный пост с выводами.
Предварительно же можно сказать, что есть порох в пороховницах :)

Пришло время написать мой первый пост. Очень хочется получить не только моральную поддержку, но и дельный совет.
Вот уже третью неделю я пытаюсь похудеть. Главной причиной моих скачков веса является задержка жидкости организмом.
После беседы с врачом пью мочегонные препараты, однако скачки веса составляют до 3-4 кг в сутки.
Зла уже совершенно не хватает.
Вот, пожаловалась, а легче не становится

Знаю, что мы здесь худеем, а не личную жизнь обсуждаем. Но если я не выговорюсь сейчас, у меня просто поедет крыша. Пожалуйста, прочитайте и не осуждайте за то, что я пишу это именно здесь.Может, среди вас найдется кто-то, кто напишет мне что-то))))после чего я начну жить по-другому?А, может и нет((((

Я всегда была себе уверена. независимо от того - худая или толстая. Всегда меня окружали мальчики,друзья...За всю жизнь меня ни разу никто не обидел. Ну, не было просто такого!Я со всеми была в хороших отношениях!А если я кому-то и не нравилась...гадостей мне все равно никто не делал.

Это был 2005 год, май. На тот момент я уже 2 года встречалась с молодым человеком, но замуж не собиралась.Да и маленькая я еще была - 21 год. Я снимала комнату в Москве, училась, работала и все у меня было хорошо.
Читать дальше

год назад похудела на 13кг очень горжусь собою...так же горжусь собою по тому что мой вес держится на отметке 63 кг легко и без запретов))) но вот настало лето и нужно продолжить мой путь к стройности...это не сложно только оч скучаю по сладкому...а еще в часов в 10 вечера не испытывая аппетита тянусь к полке с едой...спросила себя что пытаюсь я заесть и поняла что мне просто одиноко и скучно...да я ответила себе на этот вопрос но что теперь дальше? ведь ответ не спасет меня от скуки а значит желание что то съесть будет не преодолимым..

Ранг: Продвинутый пользователь
Группа: Пользователи

Регистрация: 13.02.2011
Сообщений: 121
[Points]: 269
ага! Давно меня не видели?????
я и статейки не выкладывала... два дня с мужем ездим по озерам...купаемся...с дочей гуляем, даже времени неттелевизор смотреть...
завтракаю правильно... воду пью...стараюсь не нарушать, но солевой режим немного распался, потому что кушаем в кафешках...но всего раз в день, остальное у меня питание легкое. Сегодня вот с мамой гуляли - купили ей классную сумку! достаточно дорогую, для меня на данный момент (декретный)...а вчера я купила себе юбку =) прямую облегающую бедра но 48 размера!!!!! очень приятно, хоть она и "большемерит!" но на ней же написано что 48! мне это льстит! Теперь мне не жарко! и я не ношу брюки!
встеча одногруппников вот позавчера была...в красивом ресторане прямо в горах! так классно! мы отдыхали сразу после грозы на свежем воздухе - целая веранда была в нашем распоряжении! 20 человек самых близких и любимых одногруппников! еще 20 потеряны!... заказала там креветки королевские и цезарь с курицей. Бокал белого полусладкого и чай!
а сегодня с мамой зашли в турецкое бистро и там я ела овощи (помидоры, огурцы, болг.перец заправленные лимонным соком, без соли), спагетти и турецкие котлетки (овальные такие с приправами) . Мужу купила шаурму - он во время жары вообще не ест, а тут, вечерочком умял за милую душу! и ужасно мне благодарен!!! =)
а вчера кушала тоже лапшу, точнее пасту с соевым соусом говядиной и овощами!
видимо изза соли водичка стоит в организме...
но я не расстраиваюсь...

завтра хотим с мужем поехать на озеро вдвоем, мама предложила с дочкой посидеть! брать ссобой будем только овощи и воду...

ну а у вас как дела?