Итак.

После вчерашнего монолога, после прочтения ваших комментариев,жизнь стала налаживаться. Ну, по крайней мере, мне сейчас так кажется)

Стала анализировать свои ошибки или мнимые "проступки" и поняла, что я,получается, кайфую от своих проблем и депрессий. Когда я весила 57 - были те же проблемы. Значит, дело не в лишнем в весе, как мне казалось.

Я поняла, что запрограммировала себя ТОЛЬКО на негатив. Если проблема в лишнем весе,то я бы сидела без внимания уже 4 года. Но ко мне и в 87 подходили знакомиться!А сейчас я почти на 10 кг меньше!
Читать дальше

сегодня нечайно, случайно встетила родителей своего мужчины ... не готова я была к этой встречи - да и официально мы с ними не представлены (когда предлогал-я была против...была не готова, а сейчас уже поздно)
на мое смс он (мужчина) не ответил ... но и не получил его
я по нему скучаю нет таскую, знакомства с его родителями (официально) меня пугает (не официально мы с ними знакомы) .... но по возвращению его из командировки.... хочу продолжения отношений ... ревную ...
и понимаю что если по его возвращению он решит прекратить отношения ... я пущусь в тяжкие

но в общем я не об этом ... а о снижении веса ... он правда опять встал... но ничего деватся ему некуда... только уходить ))))

Читать дальше

Удивительно, какие оправдания мы себе придумываем, чтобы не делать то, что не нравится.
В весах кухонных села батарейка. Это и было той причиной, той точкой отправления, из-за которой не считал калории месяц.
Подсчеты за последние 2 дня показали, что я ем много больше сейчас, чем в прошлом году в процессе худения.
Будем делать выводы, супротив цифры не попрешь...

Опять же, психологически, реальные цифры дают мне чувство понимания и чувство контроля над процессом. Когда понимаешь, что вчерашние 42 км на велосипеде "компенсируются" рядом не совсем правильных продуктов, приходит ОСЯЗАЕМАЯ и ОЩУТИМАЯ мотивации эти самые продукты не есть.
Ибо проще не съесть, нежели проехать дополнительные 12 км.

Записался в спортзал и оплатил сразу годовое членство.
Прошел тестирование состояние физической формы и работоспособности. Информации, цифр (и даже график!) достаточно много - нужно все осмыслить и упорядочить у себя в голове. Думаю, напишу отдельный пост с выводами.
Предварительно же можно сказать, что есть порох в пороховницах :)

Пришло время написать мой первый пост. Очень хочется получить не только моральную поддержку, но и дельный совет.
Вот уже третью неделю я пытаюсь похудеть. Главной причиной моих скачков веса является задержка жидкости организмом.
После беседы с врачом пью мочегонные препараты, однако скачки веса составляют до 3-4 кг в сутки.
Зла уже совершенно не хватает.
Вот, пожаловалась, а легче не становится

Знаю, что мы здесь худеем, а не личную жизнь обсуждаем. Но если я не выговорюсь сейчас, у меня просто поедет крыша. Пожалуйста, прочитайте и не осуждайте за то, что я пишу это именно здесь.Может, среди вас найдется кто-то, кто напишет мне что-то))))после чего я начну жить по-другому?А, может и нет((((

Я всегда была себе уверена. независимо от того - худая или толстая. Всегда меня окружали мальчики,друзья...За всю жизнь меня ни разу никто не обидел. Ну, не было просто такого!Я со всеми была в хороших отношениях!А если я кому-то и не нравилась...гадостей мне все равно никто не делал.

Это был 2005 год, май. На тот момент я уже 2 года встречалась с молодым человеком, но замуж не собиралась.Да и маленькая я еще была - 21 год. Я снимала комнату в Москве, училась, работала и все у меня было хорошо.
Читать дальше

год назад похудела на 13кг очень горжусь собою...так же горжусь собою по тому что мой вес держится на отметке 63 кг легко и без запретов))) но вот настало лето и нужно продолжить мой путь к стройности...это не сложно только оч скучаю по сладкому...а еще в часов в 10 вечера не испытывая аппетита тянусь к полке с едой...спросила себя что пытаюсь я заесть и поняла что мне просто одиноко и скучно...да я ответила себе на этот вопрос но что теперь дальше? ведь ответ не спасет меня от скуки а значит желание что то съесть будет не преодолимым..