Предисловие.
Знаете, я снова попытаюсь.
Нет-нет теперь я ничего обещать не буду.
Я буду пытаться
Я смогу
Вы можете, значит и я смогу.
Пора закалять свою слабую волю
И не быть
Слабовольной.
С сегодняшнего дня..
Точнее с 8 июля 2011 г.
Поехали?
План.
1, 7 минут обруча.
2. Упражнения «Валери Турпин - как убрать бока»
3. 45 приседаний.
4, 30 пресс.
5. Плёнка во время прогулок.
P.S. Делать 2 раза в день.
Со временем план будет меняться.
Мысли.
Моя фигура мне никогда не нравилась. А взять себя в руке не получается. Скорее я не умею ждать. Хочу сразу всё и быстро. Не верно это, я поняла уже. Да и просто ленивая курица я. Вес самый максимальный был 56, минимальный 51, сейчас 54. Мне уже 18 лет, и я стесняюсь своего тела, многие это видят. Я просто устала от всего. Нужно хоть что-то изменить в своей жизни. Для этого нужно похудеть….и масштабно!