Я верю,что каждая женщина или девушка в душе видит себя прекрасным цветком!И только сильная женщина способна наяву сделать из себя такой цветок (если таковым не являлась до сих пор)!А те,кто ищет в просторах интернета единомышленников, уже сделали первый шаг.И тяжело подниматься по этой лестнице, и надо, уж коли цель поставлена!В борьбу над весом превращается каждый миг- это очень сложная и кропотливая работа!И я,будучи новечком в этом деле,восхищаюсь вами,вашей самоотверженностью и силой воли!Девочки,да вам медали за каждый кг выдавать надо!Теперь то я понимаю,как это не просто!

PS: Завтра всемирный день шоколада,начните утро с маленького кусочка черного шоколада с чаем!И пусть ваше настроение будет отличным целый день!)))

Скинула еще 400грамм пока спала))Теперь 66,7,а в начале путь была 70,1!!

Для мотивации

Прошел очередной день моей диеты!за сегодня результат : - 400 грамм!Это мой первый день без чувства голода!Я довольна,что вселяет мне уверенности и поднимает настроение!Девочки,у нас все получиться - вот увидите!

Читать дальше

Давно не писала - худеть особенно не получалось, да и занятость на работе почти круглые сутки не позволяла. Выяснилось, что отсутствие режима и большая занятость - очень большой враг диеты и правильного питания, так что вес мой вес остался практически на том же уровне, хорошо хоть не набрала....
Но пишу совсем не о том. Только что приехала из отпуска, в который мы езд
или с сестрой и знакомой. Знакомая не близкая, но давняя. И оказалось, что в путешествии мне с ней совсем не комфортно - не интересно и ее поведение меня напрягает. Я старалась вести себя дружелюбно, не ссорится... В результате и сама как следует не отдохнула, и дела намеченные не сделала, один сплошной стресс.... Но ей все понравилось и она хочет еще с нами ездить. А я этого не хочу... И ссорится не хочу, но знаю, что если ей откажу, то она обидется... Вот и не знаю, что же делать, у меня такого никогда не было...

Здравствуйте, уважаемые калорийцы!! Подскажите мне, пожалуйста, с чего начать?

мой лед тронулся и я пострайнела на 1 кг, это совсем немного но после года проведеный между отметками 63-64 кг для меня это маленькая победа... раньше если бы я прочла такой пост то подумала -"ну и чем ты не довольна ты же не 80 кг весишь куда тебе худеть!" . год назад я сама весела 78 кг теперь 62 и я счастлива ведь еще совсем немного осталось до финиша!))! девочки дорогие мои не сдавайтесь начните любить себя и все у вас получится!!!

В Шеффилде, во время этапа Гран-при под эгидой Международной федерации лёгкой атлетики, состоится уникальный забег. Как сообщает "Российская газета". американцу Джереми Уоринеру, олимпийскому чемпиону в беге на 400 метров, решил бросить вызов 20-летний южноафриканец Оскар Писториус.

Казалось бы, в этом нет ничего удивительного, если бы не одно обстоятельство - Оскар инвалид по рождению. Писториус появился на свет без берцовых костей, поэтому ещё в возрасте 11 месяцев ему пришлось ампутировать обе ноги.

Но родители южноафриканца не стали отчаиваться и отдали парня в спорт.

Читать дальше

Вчера я нарушила все свое питание. Но не корю себя и не убиваюсь. Я не жалею. Ради таких моментов можно иногда нарушать свой супер план.

Свекр просто принес пива вчера с рыбой.....Ну. грех было с ними не попить и не поесть))))

Привеса сегодня нет)так что не переживаю.

Сейчас я дома одна - каааайф. Уберусь в квартире и присоединюсь ко всему семейству на даче. Сегодня будет баня. Надо еще собрать вещи!Завтра уже еду в Москву!!!!!!!!!!

Обожаю поезда)А в пн уже прилетает муженек)))Посмотрим как и что у нас с ним будет.
По-прежнему в планах Питер на один день....

Вообщем. вся в предвкушении)

Всем отличного настроения!