Тест “Индивидуальная диета” заключается в том, чтобы определить Ваш способ похудения. Если диета не подходит нашему огранизму, врятли она поспособствует желаемому результату.

Итак, попробуйте ответить на несколько не сложных вопросов.

Вы когда-нибудь сидели на диете?

- Да, но безуспешно – 1 очко.
- Пару, раз пробовала, и потом бросала – 2 очка.
- Нет – 3 очка.

Всем ясно, что похудение – это особый период в жизни женщины. И внутренние изменения, которые происходят в это время, порой бывают столь значительны, что становятся заметны окружающим гораздо раньше, чем постройневшая талия…

Вы сами чувствуете, что стали более уязвимы. Настроение может быть неустойчивым, радость и душевный подъем вдруг переходят в грусть и разочарование. Больше всего вас могут раздражать:

• люди, настойчиво предлагающие вам поесть;