Вчера только жаловалась на отсутствие сил, а сегодня, как конь! Вчера, уходя с работы, покушала чечевицу с помидором, пришла домой и как жахнула часовую интервальную тренировочку, как в молодые годы!))) Убила почти 520ккал. Чуть не задохнулась к концу тренировки! Люблю интервалку! Потом сделала себе масочку овсяную и уснула, как млоденец с румянцем на щеках))). Проснулась и бегом на работу! Здорово! Надо, всё-таки себя заставлять! .

Здравствуйте, мои хорошие! на протяжении 11 недель стараюсь придерживаться здорового питания. но на калорийке - с 3 мая... хочу отметить, что здесь худеть намного проще и приятней))) всем спасибо за мотивацию!

Всем Привет! Я только зарегистрировалась на Калорийке. Читаю калорийку уже 3 дня ,здесь очень приятная атмосфера, поэтому я решила к вам присоединиться!
А вот и моя ужасная история:
Я всегда была полненькой , но когда увидела свои фотографии с выпускного в 11 классе.....мне стало плохо, а когда еще и на весы встала...так вообще чуть в обморок не упала- они показывали цифру 83!
Я решила взять себя в руки , но на долго меня не хватило -и я скинула до 75 кг....вес для меня был очень комфортен!!!! и я все забросила!
На сегодняшний день прошло почти 5 лет мне 21 год и весы показывают 94 кг- сама виновата!!!!!

Сегодня 5 день моего ПП и на весах уже -2кг(то есть уже 92 кг).Первые 3 дня было трудно ,но сейчас я привыкла.
Надеюсь на вашу поддержку)

привет всем! а у меня сплошные загрузочные дни) победила печеньковую зависимость, похудела с 69 до 56 килограмм за время нахождения на калорийке и в тренажерке и вышла на 1100 калорий в день здорового аппетита. сейчас ем 1500 сознательно давая себе съесть несколько лишних продуктов в день.. фрукты, сендвич с окороком или даже слойку!! может, кто-то посмотрев мой профиль решит что у меня уже дефицит массы. целыми днями слушаю от окружающих что мне пора бы поправиться на несколько килограмм. завистиники) поправиться?? ничего подобного! накачаем! а рост минус сто это промежуточная цель) фото после в подтверждение под катом!!        

Читать далее

Решила поделиться своим маленьким прогрессом.

Вот и закончилась 2ая неделя моего питания!!!!

Результат меня очень радует. было 94.5 а стало 89.1 .......урррррааааа наконец то я могу официально сказать что вешу меньше 90 кг))))За Первую неделю я скинула 3 кг, вначале второй недели 3 дня вес стоял...но потом еще - 2кг.ПО себе заметила что лицо стало менее округлое и живот не так выпирает...джинсы начали спадать.

Спортом к сожалению так и не занялась....но стала делать полезные процедуры для тела-контрасный душ и баночный массаж

В последние 2 дня честно скажу сорвалась....очень трудно держать себя в руках в выходные!

В конце следующей недели жду еще -2......-3 кг-очень очень очень на это надеюсь)))))

 

Как жаль, что Вам кулич не подарить и яйцо по интернету не отправить... Осталось лишь "Христос воскрес!" - произнести и луч тепла в душе оставить! Милые мои! Будьте счастливы, здоровы, влюблены и любимы! Берегите себя и своих близких!

Очень желаю похудеть, на ПП с 1 марта 2013г, пока осваиваюсь на сайте.

Вчера ко мне приходили подружки. Я общаюсь с ними давно и часто, но в основном по скайпу. Ну, знаете, это когда вы живете вроде в одном городе, только одна в Бутово, вторая в Митино, третья в каком-нибудь Орехово-Кокосово. В общем, давно в живую не видились.
И вот они приехали, поохали-поахали на сына, поохали-поахали на меня ( я прям расцвела, наконец-то мои без одного минус двадцать кг оценили посторонние люди), надарили кучу подарков, в общем, как обычно бывает в таких случаях.
Пошли мы на кухню пить чай, и тут началось - признавайся, какие таблетки ты принимаешь? А надо сказать, что мы подружки-толстушки, каждая весит... ну, скажем так, что здорово за сто. И все трое мы постоянно сидели на разных диетах, с переменным успехом. В общем, они мне не поверили. Одна сказала, что пробовала считать калории, мол, это все чушь, неудобно, непрактично и голодно. Мол, ты лучше скажи, что принимаешь, и ты уверена, что это безопасно для ребенка?!
Планшет с открытой Калорийкой был обсмеян - да ладно, хочешь сказать, что ты вот так похудела на борщах и гречке? Не может быть, ты голодаешь. Все знают, чтобы похудеть, надо голодать. Ну да, ну да, кормление... Тогда что? Ну тебе что, жалко нам правду сказать? И так смотрят, и прямо неловко делается, что я от подруг скрываю заветную тайну. Наверное не хочу, чтобы они тоже похудели, чисто из женской вредности и тщеславия.
Сели за стол - новая волна вопросов, теперь возмущенных - у тебя на столе конфеты! Ты что, это ЕШЬ? Каждый день? И худеешь? И сыр?! И картошку? *заботливым тоном*Слушай, это ненормально, ты у врача была, может это какое-то заболевание? Все же роды, гормоны, все дела...
Фак...(((((
В общем, дружеские посиделки превратились в допрос с пристрастием. А поскольку никаких чудодейственных способов я не знала, то мне просто не поверили, и явно обиделись. Расстались не то чтобы плохо, нет. Но какое-то напряжение чувствовалось. Они за меня искренне рады, но обиделись, что я не слила "телефончик конторы, где ты таблетками затариваешься. Ну не таблетками, а что ты там принимаешь."(с)
Я это не знаю зачем написала. Просто выговориться захотелось. Я, блин, тоже обиделась.

У меня на выходных были маленькие радости, похудев я еще ничего себе толком не покупала, не считая нижнего белья), а в основном носила все, что осталось до беременностей и проблема была в том, что все брюки висят на попе и складываются!!!!

Читать дальше