Озадачилась причиной периодического нападения на некоторых, и меня естественно, нашего любимого зверька - ЖОРА. Уж очень он мне надоедает! И процессу активно мешает. В общем конечно можно долго
рассказывать чего прочитала, но я лучше просто ссылочки дам, посмотрите!


http://ru.wikipedia.org/wiki/Переедание
http://da-med.ru/diseases/cat-80/d-368/
http://www.eurolab.ua/eating-disorders/1536/1540/14361/

Выводы которые я сделала:
*переедание - психологическая проблема, которую нужно лечить
*к перееданию бывает склонность на генетическом уровне
*общение на калорийке заменяет визит к психотерапевту, потому что мы тут друг друга поддерживаем и советуем!

И вообще - если ты осознал проблему - это уже считай на треть от нее избавился! Все же мы осознали что лишний вес от переедания и что не бывает людей, которые не едят нечего и толстеют. В концлагерях толстых не было!

Читать дальше

Доброго всем утра, мои будущие худышки))
зень замечательно начался)
сегодня не нужно в школу и я наконец выспалась)))
сварила утром мою любимую овсянку и конечно же кофе)
ммм, вкусняшка)
на тренировку только в 2)
так что можно заняться уроками на след неделю, чтобы на неделе было больше свободного времени)
и книжку почитаю, а то к среде боюсь не успею прочитать "очарованный странник"
учительница сказала, что читать тяжело.
хотя я вчера уже начала читать-вроде нормально)

хочу поделиться с вами своими успехами))
я скинула 600 грамм за 2(пожалуй) дня))
и талия уменьшилась на целых 2 см))
юху)
продолжаем в том же духе)

Сегодня весь день не было настроения, смотрю в зеркало и просто плакать хочется...К тому же уже второй день срываюсь...Может и из-за КД, но конечно не надо на них сваливать, сама виновата, контролировать ведь себя надо...
Приехала сегодня к бабушке в гости, а она давай мне оладьи предлагать, я отказалась, и тут началась обида, что вот мол я тебя совсем не вижу, старалась готовила к твоему приезду, а ты ничего не ешь. Ладно, думаю, съем один оладушек, ничего страшного не случится...Но не тут то было, потом последовал чай с конфетами и рулетом, и тут я не удержалась((((( Когда приехала домой, то так стала себе противна, что не смогла остановиться на одном оладушке....
Еще у сестры свадьба через две недели, а я сбросила только 2кг.. Померила платье, в котором собираюсь идти на свадьбу и ужаснулась-оно меня всю обтягивает, как будто сейчас порвется...вообщем, расстроилась очень сильно...
Ведь головой то понимаю, что похудеть реально, а на деле получается вот такая фигня((( Вообщем, уверенность в себе падает с каждым днем..
Извините за сопли, просто очень хотелось с кем-нибудь поделиться...

НУ НЕ СМОГЛА Я!
ПЯТНИЦА... ГОСТИ... ДАЛЬШЕ ВСЕ ПОНЯТНО... Нарушила диету, признаюсь. Но бросать не буду. Завтра продолжу.

Обруч развивает координацию движений, гибкость, силу, чувство ритма, артистичность, укрепляет вестибулярный аппарат.
Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер, за счет веса 3 кг.
Нормализует работу кишечника.
Тренирует и развивает мышцы рук, плеч, спины и ног. С помощью обруча можно выполнять большое количество упражнений из гимнастики, и упражнений на растяжку.
Удобен и прост в использовании. Не требует особых знаний и места для занятий. Вращая обруч 15-20 минут в день, позволяет всем желающим превратить физические тренировки в приятное время провождение.
Каждый человек является скульптором своего тела. Здоровый образ жизни и регулярные занятия физическими упражнениями приводят человека в гармоничное равновесие с окружающим миром. И уважающий себя человек будет всегда думать о здоровье и улучшении состояния своего тела.
С тренажером "Сделай талию" это стало возможно! Обруч "Сделай талию" поможет Вам в формировании здорового и красивого тела. Универсальный тренажер "Сделай талию" не имеет аналогов в мире (данное изделие имеет международный патент). Уникальность тренажера "Сделай талию" обусловлена тем, что эластичное армированное полое кольцо заменяет хорошо укомплектованный тренажерный зал. Обруч "Сделай талию" относится к спортивным тренажерам, гимнастическим и атлетическим снарядам.



Размер: 72 см (внутренний диаметр)
Вес: 3 кг

Сегодня на ужин было 2 яйца, а до этого тоже самое + грейпфрут, так ощутимо, что его нет, просто ужас, хочу ЖРАТЬ, причём, чем жирнее, тем больше хочется, ужас какой-то, а думала, что привыкла, наивная! После ужина через 2 часа ела морковку, это по диете можно.
Правда спать еще не легла, но надеюсь, все так и останется. ППЦ, прям хоть к деду на ДР не ехать, страшно, уж очень хочется чего-то кроме яиц, грейпфрутов и мяса из аэрогриля, хочу в макдак, пиццу, чипсов, шоколадного мороженного и баранок с солью. Если честно, то очень хочется мучного (см. фото в коментах к посту). А сегодня самым обломным было, то, что я так ждала именно сегодняшний день, в рационе разрешен сыр, я его обожаю, а он оказался не вкусным, ппц какой-то!!!

Чтобы все улыбнулись!

Забавно нашёл как фотку вставлять:)
Непонимаю зачем конечно. Но приятно;)