× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Ср, 9 февраля, '11
suliko

сегодня отвела дочуру ей 3,6 на занятие , ну после дети выходят голодные сразу все начинают жевать, И так сидят две куклы моя и ее подружка уплетают булки и одна другой," Я УЖЕ ПОХУДЕЛА"моя "я тоже да и занимаюсь зарядкой"И так это было похоже на нас,Мы пока их ждали сидели в кафе ели торт и и объменивались опытом диет кто на какой и какая лучше))

+19 0


Ср, 9 февраля, '11
atlz090atlz

Пухну с голода ))))

Хочется:ПОНИМАНИЯ СИТУАЦИИ Слушаю:ДЕТСКИЕ МУЛЬТЫ
Друзья мои..... так как прекрасен наш союз я решила с Вами поделится. Вот уже месяц хожу в бассиен, муж насмотревшись видеоуроков по антицилюлитному массажу сейчас на мне практикуется по 1,5 часа минимум каждый день, плюс один раз делали медовый массаж, но я прифигела и пока мы не эксперементируем, все это происходит уже две недели с одним небольшим перерывчиком по физиологической причине )), вижу что ОЧЕНЬ сильно уходят объемы с нижней филейной части и окорочков, баня 2 раза в неделю по 2-2,5 часа стабильно, плюс фитобочка и прикинте, ....... трум-туру-рум САМОЕ ГЛАВНОЕ я не перебираю с кормом ем в пределах 1000-1300 (это уже ваще на протяжении 3-х с лишним месяцев). Блин ПИПЕЦ !!!!! А вес то у меня подростает было так что уже была 78 (правда недолго всего один день и то перед этим была баня и без питья )))), но и все же весила 79, а сейчас при включении всех дополнительных состовляющих типа басика и массажа мой вес дошел до 81 кг. Блин, точно пухну с голода ))))) ЛЮ-Ю-Ю-Ю-ДИ ПОМОГИТЕ, КТО ЧТО ДУМАЕТ ???????

+16 0


Ср, 9 февраля, '11
Ирвен

Не знаю у кого и совета спрашивать. Ровно год назад с помощью ежедневного подсчета калорий (менее 1000 в день) и спорта 6 раз в неделю я похудела с 75 до 57 при росте 172. И понимала что это не предел. Это образ жизни: вот уже пошел 13 месяц без сладкого, мучного, соленого, копченого, сосисок, лапши, картошки. пельменей, сметаны. Мой рацион - это фрукты, овощи, крупы. молочное. Мясо или рыба раз в неделю, чаще бывает реже.
Срывалась я всего 2 раза - летом - без последствий, и на Новый Год - поела слоеных печенек, и через несколько дней полтарелки жареной картошки с сыром. И я поправилась - 59. Я в панике, мой организм привык к спартанскому воспитанию, а тут такое. Спортом занимаюсь 3 раза в неделю - пилатес. танцы, бассейн. После 5 - только кефир, фрукты, овощи. Чаще не могу - в этом году поступать - учусь как проклятая.
Родители ругаются, что я плохо ем. Тут такой ор. Уже почти год нет критических дней. Мне 16. Мама психует. А я не могу в зеркало смотреть - противно. Эх, были дни когда во мне было и 55.
Что делать мне??? Как похудеть опять???

+3 0


Ср, 9 февраля, '11
Кофка




+19 0


Ср, 9 февраля, '11
Shavel

Ужас! Разве так можно?:)

Хочется:Помыться Слушаю:Книгу пишу.:)
А что означает Жиры 297%
=)))))
Блин что то жирное хорошо так идёт.;)
Понимаете, вот скушал конфету "Приключения Гулливера".
Чтобы записать взял ещё одну конфету, пошёл написал жиры углеводы белки ккал.
Вскрыл и съел эту конфету.:)
Вот дасада, перебор ккал и жиров.
Я расстроился.:( И ещё одну съел:(
;))))))

+8 0


Ср, 9 февраля, '11
Underwud

Весенний марафон. Четвертая неделя. Отчет Гонки

 Дорогие мои марафонцы!
Пронеслась галопом четвертая неделя)
отчитываемся в течении четверга)

+18 0


Ср, 9 февраля, '11
Lorika

Интернетные похудальцы

Я почти на сто процентов уверена, что перепост "диетических" рецептов (ну, всякие там супчики на водичке, кашки-запарки и т.д.) - это обманывание самого себя.

Человек говорит себе - С сегодняшнего дня я худею! И пилит на работу, позавтракав чашкой кофе. Приходит, вылезает в интернет, находит своих собратьев, и начинает упоенно обсуждать с ними рецептики, чего бы еще съесть, чтобы похудеть.

В итоге так наобсуждается, что вечером мечет в себя все подряд. А "с понедельника" он опять садится на диету и пилит на работу, позавтракав чашкой кофе. И так по кругу.




для себя - завтра яблочный день.

+15 0


Ср, 9 февраля, '11
ежище

опять вопрос

Хочется:весны Слушаю:радио
пропесочив песочницу возник вопрос ЕСТЬ МОЖНО ВСЕ но не выходить за грань с краным квадратом (мой 1300 к)? или все таки морить себя водой и хлебом (овощей на такую сумму калл я не съем -лопну :))? или можно съесть 120 гр халвы(на целый день) запить зеленым чаем и все на день? объясните. я вообще могу целые день на минтае в пароварке с соевым соусом- это моя замена суши и ролов :)))

+6 0


Ср, 9 февраля, '11
Марсельеза

Попытка №4 (Решающая и последняя!!!!!)

Хочется:на море... Слушаю:свое тело...
Ну все. Этот раз-последний. Прошлым летом я сбросила с себя 7,5 кг,потом осенью так же благополучно их набрала опять…Под НГ снова и скинула и снова набрала, но теперь уже 9. А ведь планировала сбросить12!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Все. Решительно хочу похудеть. Прошлым летом я была аппетитной и пышной брюнеткой, решила стать худой и стройной блондинкой…Блондинкой я стала ( что тоже далось мне с трудом) а вот лишние кг как висели так благополучно и висят на мне….
Наполеоны,салаты,вареники со сметаной и тонны поглощаемых мною грудинок- карбонатиков оставили на моем теле свой жирный автограф. Жирный в прямом смысле.… «Это все хохляцкие гены…!»,- говорит моя мама…даже она уже весит меньше ,чем я…

Итак. Решено. Стопку журналов « Школа гастронома» убирается далееееко, из-за шкафа достается обруч. Рот на замок.
Мой план «Барбаросса»:
Deadline-1 мая, вес- 58 кг-это ведь день отлета в отпуск. Первый отпуск за 5 лет!!!!помле 2 лет сидения в декрете. Я просто обязаны выглядеть сногсшибательно.
Что имею: 71,5 кг
Что делаю:
Калории -1200 в день
2 раза в неделю занятия с телеком спортом
1 раз в неделю – бассейн
Каждый день 20 минут хуллахуп.
Каждый день прогулки с коляской – 1 час (ну по погоде естессно).
На старт! :)

+25 0


Ср, 9 февраля, '11
bhbyfbhbyf

Или это что-то новенькое???? Или я только сейчас до этого дошла??!!

В выходные наткнулась в магазине вот на этот продукт Кисель-Диафит.
Увидела что там 0 Ккал, купила. А вчера только руки до него дошли, начала читать
содержание, и что я вижу?? Белки – 0, Жиры- 0, Углеводы- 0!!! Что это такое???
Разве так бывает?? Брусничный и очень приятный на вкус. Может это я такая далекая еще,
Может уже кто-то из вас его употребляет?? Девочки – поделитесь!!!
Сегодня нарыла в дебрях Инета вот такую информацию:
 
              ДИАФИТ содержит
       0 КАЛОРИЙ

Следуя этим решениям и стремясь максимально удовлетвороить растущий спрос населения на функциональные продукты питания, ЗАО «РОСТАГРОЭКСПОРТ» совместно с Институтом питания РАМН разработали принципиально новый вид продукции – «ДИАФИТ» это фито- кисели (абрикос и клюква) и фито- желе(абрикос и вишня), обогащенные растворимым пищевым волокном Фибрегам, пребиотические свойства которого хорошо известны и доказаны при проведении ряда клинических испытаний в России и за рубежом.

Пребиотик Фибрегам*** - это растительное волокно африканской акации , которые в организме не подвергаются перевариванию пищеварительными ферментами человека, и не всасываются в верхних отделах кишечника, а усваиваются исключительно его микрофлорой. Растворимые пищевые волокна Fibregum , являясь энергетическим субстратом, своеобразной пищей для бифидобактерий и других групп полезных микроорганизмов, избирательно стимулируют рост нормальной микрофлоры и ее активность, т.е. фактически культивируют ее.

 Пребиотики способствуют быстрому заживлению повреждений стенки толстого кишечника, снижают риск развития онкологических заболеваний, способствуют нормализации стула и устранению запоров. Они содержатся в растительных продуктах(овощах и фруктах), однако в нашем рационе пребиотиков явно недостаточно.
Компенсировать их нехватку в нашем рационе можно за счет пребиотических продуктов питания – фитопродуктов компании «РОСТАГРОЭКСПОРТ» под общим названием «ДИАФИТ». Продукты не содержат сахара, продуктов животного происхождения и крахмала, их калорийность близка к нулю, что предопределило их высокий спрос среди лиц, страдающих избыточным весом.

Клинические исследования «ДИАФИТА» проведены в Клинике лечебного питания Института питания РАМН, Клинике института биофизики Минздрава РФ, Главном клиническом госпитале им. Бурденко. В исследованиях приняли участие более 300 пациентов с избыточным весом, сахарным диабетом 2-го типа, гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца, дисбактериозом, синдромом раздраженного кишечника, а также с функциональными запорами.

По результатам проведенных исследований было установлено, что при регулярном потреблении в пищу «ДИАФИТА» у людей отмечались следующие эффекты:

- нормализация липидного обмена, снижение уровня холестерина
- снижение массы тела
- нормализация обмена углеводов, снижение содержания глюкозы в крови
- снижение цифр артериального давления, снижение риска развития и
прогрессирования ишемии миокарда и головного мозга
- восстановление микрофлоры кишечника при дисбактериозах различного
происхождения
- нормализация стула, устранение функциональных запоров

«ДИАФИТ» может потребляться как при лечении таких заболеваний, как сахарный диабет, запоры, избыточный вес, так и в качестве профилактического средства. Курс потребления при лечении составляет 2-4 недели по 0,5 кг киселя в день или по 0,125 кг желе 2 раза в день. Курс потребления для профилактики неограничен.

Как видно из представленных данных, функциональные продукты ЗАО «РОСТАГРОЭКСПОРТ» «ДИАФИТ» обладают рядом уникальных свойств, необходимых для сохранения здоровья человека. Они обладают великолепными вкусовыми качествами и могут широко использоваться в качестве дессертных блюд в любой семье, лечебном учреждении и фитнес-клубе.

*** ФИБРЕГАМ - 100% натуральный Fibregum является превосходным пищевым волокном,
используемым при производстве разнообразных продуктов питания.
Среди потенциальных пищевых добавок, роль пищевого волокна общепризнанна. Его
включение в человеческий рацион соответствует рекомендациям диетологов.
Fibregum полностью натурален и совместим с пищевыми продуктами органического происхождения;

 
        - Благодаря низкой калорийности Fibregum прекрасно подходит для замены сахарозы, как наполнителя, в рецептурах снизким содержанием сахара и без такового;
        - Хорошо растворимое и ферментируемое волокно акации способствует улучшению проходимости и снятию проблем с запорами;
        - Добавление большого количества Fibregum не создает никаких проблем со скоплением газов и не является слабительным;
         -Применение Fibregum стимулирует развитие благотворных кишечных бактерий, таких как лактобациллы и бифидобактерии;
        - Применение Fibregum способствует производству кишечной микрофлорой большого количества коротких цепей жирных кислот, которые, как известно, играют положительную роль в физиологии организма;
 
http://diafit.ru/

+7 0



Наверх