× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Вт, 8 февраля, '11
Маринок

Вечер

Настроение:Довольное Хочется:Поддержки от родных Слушаю:телевизор
Время 19.40. С калориями все в порядке, в пределах нормы и даже меньше намного. Во второй заход своего похудения поняла, что не надо себя мучить выбирая продукты для еды и заносить в некоторые в черный список запрещенных. Можно все, но нужно четко контролировать норму калорий. Продукты которые необходимо ограничить сами уйдут из потребления т.к. в них обычно много калорий и если думаешь, что есть анализируешь и делаешь выбор:
- сразу съесть 550 ккал (напр.шоколад или кусок мяса), а потом сидеть полуголодной целый день на оставшихся 600 ИЛИ растянуть норму калорий понемногу на целый день и быть сытой, довольной, доброй.
Вот такие сумбурные мысли в голове.
Заметила, что исчезло чувство неудовлетворенности собой, которое последнее время меня сопровождало.

+15 0


Вт, 8 февраля, '11
пикабу

вопрос

Дорогие калорийцы кто-нибудь слышал о скипидарных ваннах.Меня подруга аггитирует а ячто-то побаиваюсь.
В интернете много всякого-кто в восторге кто наоборот крайне негативно к ним относяться.
Если кто-то уже пробовал подскажите они что правда помогают.

+4 0


Вт, 8 февраля, '11
om

4-х недельный отчет

Настроение:Как выжатый лимон Хочется:покоя Слушаю:Garbage
Вес упрямо стоит.. Физнагрузку (минимум 50 мин ходьбы по лесу в день) продолжаем, плюс добавила лыжи на выходных. В понедельник - молокочайный день.
 Нетто-калораж после учета физнагрузки на этой неделе в среднем составляет 950 ккал, а с нагрузкой 1400 ккал ( при моей норме 2036 ккал). Чувствую себя разбитой и усталой. 
Читать дальше

+12 0


Вт, 8 февраля, '11
elnemtcova

Как научиться регулировать аппетит Психологическая помощь

Настроение:Задумчивое Слушаю:Европа+

Биохимики из Монреальского университета придумали новый препарат для подавления аппетита. Они возлагают надежды на чудо-таблетку, но мы-то с вами точно знаем, что в этом деле лучше обойтись без химической промышленности.
Читать дальше

+25 0


Вт, 8 февраля, '11
samari

фотоотчет!))))))))))

Настроение:Веселое Хочется:весны Слушаю:себя
 
 
Награждение

Читать дальше

+38 0


Вт, 8 февраля, '11
Marie_Less

Настроение:Кайфовое Хочется:похудеть
я тут это.. подумала
решила с сегодняшнего дня контролировать то, что я ем.
я хочу в конце концов весить меньше, чем мой мальчик
думаю, что к концу мая скину ненавистные 10 кило.
поддерживайте меня. мне это очень важно!!

+28 0


Вт, 8 февраля, '11
Lorika

Брюки в поясе болтаются. Надо их постирать и опять надеть, а то я такое уже проходила. Обрадуешься, что похудел, потом после стирки натягиваешь, а они опять в облипочку.

+21 0


Вт, 8 февраля, '11
tibel@mail.ru

день 4-й

Настроение:Продуктивное Хочется:58 кг
Ну вот, друзья, я с вами уже 4-й дени, отвест 1,5 кг - мило, очень приятно, ну я думаю это обмен у меня так нормализуется. Результаты вдохновляют, не теряю надежды прийти к новому году к заветным 58))

+11 0


Вт, 8 февраля, '11
tattusik

Худеем весело




+25 0


Вт, 8 февраля, '11
tattusik

28 дней диеты, отчет за неделю!

И так, вот и подошла к концу эта неделя, уже ужасно хочется вредной пищи, результат есть, но минимальный, если на монодиете за неделю у меня уходило в среднем 4кг, то сейчас ушло всего 2, ну возможно 2,5, проблемы со стулом, наверное сегодня опять придется пить сенак, самочувствие на данный момент нормальное, но как вы помните в пятницу мне было очень плохо, есть иногда хочется просто безумно!!! А иногда ничего, по утрам даже бывает на столько есть не хочется, что подташнивает, я извиняюсь за столь интимные подробности, но это готовит тех, кому приглянулась это диета, к ожидаемым трудностям! Конечно я знала, что за месяц не скину обещанные 25 кг, объективно расчитывала на 10-12, но скорее всего и их не будет, часто пью разрешенную пепси лайт, знаю, что вредно, но сладенького очень хочется, по этому хоть она спасает! Пугает бешенное колличество яиц на предстоящей неделе,ведь на этой неделе, включая сегодняшний день получилось 2 десятка, а на следующей это число увеличится! Всем удачи, надеюсь выдержу еще 3недели, но с каждым днем вера в это слабеет!


+9 0



Наверх