Здравствуйте дорогие калорийцы!!! Сегодня5-ый день как я завязала с праздничными перееданиями и продолжаю дальше избавляться от ненужных кг. Утром с подругой сходили в сауну с веничком попарились, поскрабились, крем, масочки даже вспоминать приятно.Ещё самостоятельно сделала маникюр и педикюр, короче сегодня побаловала себя собственным вниманием, устроила разгруз на молокочае- жду отвесов,а завтра с утреца в спортзал.
Всем удачи и позитива!!!

Все граждане приплыли... Вес встал и никак не хочет уходить(( С утра прыгала, как дурная на тренажере, все в пустую, вес как был. и так и остается. Пишу это грустно жуя морковку, от фасоли воротит, мечтаю о завтрашнем дне, завтра будут паровые котлетки. Ночью снилась Швейцария с ее шоколадными лавками, никогда бы не подумала, что в первую очередь буду скучать по шоколаду. Сегодня записалась на массаж к огромному дятьке с большими ручищами, ну да ладно, был бы эффект.

Здравствуйте, уважаемые блогеры! Не сохранила пост и все, пропал. Поэтому буду кратка.
Худела в мае 2010г. с 75кг до 63кг ( в августе). Счастлива была безмерна!!!. В это время сменила работу, решила остановиться, вроде как достаточно. Обленилась. завязала с зарядкой, через 2-2,5 мес. заметила, что поправляюсь, но уже ничего не могла сделать. Вот не могу себе любимой отказать во всяких вкусностях. На сегодняшний день 72 кг, хочу минус 7кг, хотя бы. Вот не знаю, смогу ли я еще раз взять себя в руки. Смотрю на ваши успехи, блин, все!!! НАЧИНАЮ!!!

Привет всем мои дорогие!!! Всех ещё раз с наступившим 2011 годом!!!!Удачи, успеха, здоровья и процветания!!!
Давненько я не была здесь...Подходят к концу Новогодние каникулы..прогресс есть, а точнее регресс..возврат назад..стыдно, обидно...ну ладно,будем бороться!!!! Новый год держалась, приход был всего 0,5 кг...а потом, мы уехали к родне в Самарскую область, где собрались все на Рождество..и началось.."веселье..едим, сидим, говорим...снова едим....и т. д....старалась есть меньше, но...всё было вкусное и калорийное.. у них ещё в воде много солей и с неё отекаешь сильно...короче говоря на весы страшно вставать...по приезду домой взвесилась..ужаснулась...но духом не падаю...сегодня уже снова начинаю подсчет калорий...НЕ ХОЧУ БЫТЬ ТОЛСТОЙ!!!!!!!..тем более перед Новым годом я себе всё же купила обновки, на размер меньше, чем было до знакомства с калорийкой...Вот такие Новогодние каникулы...

Ну вот и закончились каникулы. Грустно, я только настроилась на отдых, а тут уже опять пора булки не расслаблять, закусить удила и вперед. Из хорошего - за весь период отдыха калораж я превысила только 1 раз - в новогоднюю ночь. Праздновали у друзей и считать было нереально, тем более там такая кухня принята, что все надо как минимум на 2 умножать - маслице, сахарок, майонез (и папа, который весит около 120 кг, ага). И даже занималась эти дни. И только 2 раза выпила алкоголь - рюмку текилы в Новогоднюю ночь и 300 пива вчера, и то. потому что стресс от спора с инспектором ГАИ был таким, что требовал если не закусить, то хоть запить :Р Так что молодец. Из не очень - привес после этого одного дня составил 1,5 кг. Что меня весьма удивило, если не сказать шокировало. Хотя, думаю, предновогодний отвес почти в 2 кг тоже был не совсем "чистым", мы с малой заболели гриппом на пару и я почти 3 дня ничего не ела, ни готовить ни есть с температурой 39 не могла. Контуры тела, правда, поменялись. В лучшую сторону. Правда, стала замечать, что обвисает кожа и в некоторых местах я уже похожа на Шарпей Шарпеича. Успокаиваю себя мантрой - я еще молодая, все подтянется. Померила объемы вчера - попа и грудь -4 см, талия вроде как +2, чего тоже быть не могёт - интересно, как я в прошлый раз мерила и главное, чем смотрела?

Здравствуйте всем худеющим!!!
Почитала много блогов, куча результатов, рецептов, советов... Решила попробовать! Открыла счетчики калорий, необходимое время для похудения: с 57 кг до 50 кг, начиная с 10 января 2011 года должна похудеть к 28 апреля 2011 года на 7 кг!!! Урра! (ведь 30 апреля уже день рожденья мужа, вот будет подарочек!). Однако посмотрела-посмотрела - кто яблочки, кто овощи, кто бульончики, и у всех сила воли, и все умещаются в 1000 ккал... а у меня что - то желудок заурчал недовольно и свернулся от одной мысли, что я больше не буду макароны есть, а как же соусы, хлебушек свежий, а как же ШОКОЛАД??? честно признаюсь - шоколад - это мое слабое место, у меня уже прыщи на лоб полезли от переедания в праздники :(.. Действительно, хочется чуда - собрался худеть и в этот же день результаты чтоб!!! А такого не бывает...Раньше я о диетах не задуывалась как-то, сколько бы не ела - пусть даже и поправлялась на 1-2 кг, но в скоре эти кг все равно уходили, возможно я чаще ходила пешком, больше помогала маме с папой на даче, и образ жизни я вела более активный!.. А теперь осела - работа - дом, телевизор, сон... даже домашние дела не спасают. Так вот, начинаю с нуля, принимаю себя такой, какая я есть, не буду вспоминать, что когда-то я весила 48 кг - и что? организм растет, надо реально воспринимать себя и свою комплектацию, я даже буду довольна, если 52 кг буду весить. Заказала обруч утяжеленный, начну с малого. Вот только бы сил хватило и воли!!!

Дорогие друзья, прошу делиться, советовать!

Что помогало мне худеть/держать вес в разные периоды жизни:

- подсчет калорий
- электронные нпольные весы даже в поездках
- влюбиться, завести роман, флирт, но здесь возможности ограничены, т.к. я замужем
- заключить пари с датой на что-то значимое
- редуксин/меридия
- ксеникал для случаев гостей, пирушек и т.к.
- не сидеть дома (в следующий раз на новогодние каникулы уеду точно)
- не покупать калорийного
- ходить за продуктами сытой
- пустой холодильник кроме нескольких правильных продуктов
- салат Цезарь в ресторанах
- отказ от алкоголя
- поход на дискотеку, даже с алкоголем, но с вином или шампанским
- если уж алкоголь, то сухое белое вино, но лучше не стоит, сорваться можно
- сыр дорблю
- сыр чечил, но очень соленый
- 2 вареных яйца на завтрак
- кола/пепси лайт
- минералка с газом чтобы избежать вечерних срывов, когда хоть что-то надо в рот запихнуть
- 2 пальца в рот в случае срыва, пирушки в гостях

Насчет фитнеса нет уверенности, т.к. от него чувство голода, он скорее для здоровья полез