Решила тоже попробовать этот пресловутый молокочай =)
Отовсюду слышу о нем, но сама еще не пробовала
А эти новогодние праздники раздразнили мой желудок(((
Я опять распоялалась, надо уже как-то возвращать себя в русло поддержания формы

Я вообще чай с молоком как-то не очень жалую.
Но собрала волю в кулак и решила испить свою чашу до дна))))
Оказалось дело не так уж плохо
Очень даже приемлемый вкус
И желудок доволен =)

Всем доброго дня,а кому уже и вечера! Наконец то я снова с вами!!!, мой Новогодний привес составил 1кг300гр, но я знала что так получиться,,, ничего переживём, главное продолжать дальше.
ВСЕМ УДАЧИ!!! С НАСТУПАЮЩИМ РОЖДЕСТВОМ!!!

Для меня праздники почти отгремели, поскольку решила в прямом смысле этого слова заняться своим здоровьем. До нового года специально прошла полное обследование, теперь есть что подлечить, а заодно в прямом смысле этого слова перейти на здоровое питание.
Плюс ко всему необходимо побороть +3 кг за 4 дня застолий :)

Привет всем, и всех с Новым годом и с Новым счастьем! А нам всем, дорогие калорийцы новых отвесов!
Давно не писала и почти не заглядывала. Работы было валом!!! Ну наконец начало года, все разгребла и на любимый сайт нашла время! Хочу всех еще раз поздравить, кто смог добиться своих намечанных целей в нашей борьбе за лишний вес!!! И себя конечно, я увидила долгожданную цифру 89, просто класс, радость переполняет!!!
Ну а я тем врменем, пока работа бурлила, конечно, раслабилась, и набрала лишние кг, сколько, незнаю. Боюсь встать на весы, хотя знаю что ну примерно набрала пару кг. Ну теперь мои савсем недорогие лишние кг держитесь, праздники кончились началась борьба за красату!!! Завтра молокочай, и питание с подсчетами калорий. Всем удачи!!!

Ездила с 31 декабря по сегодня в глухую деревню. Где надо за водой в колодец ходить, печку топить да и прочие деревенские радости. За окошком все время было не теплее -30, вчера и сегодня около 40 мороза. Все время ХОЛОДНО!!! Дома утром пар изо-рта идет, пока печку растопишь. Извиняюсь за подробности, но выход в туалет (естественно на улице) - просто подвиг! Я то туда убежала с надеждой что салатиков с майонезом, сладостей и прочих прелестей там не будет. Салатики были, но не много и совсем не долго, сладости я восприняла равнодушно, пила много чаю, но ела и много мяса. Считать калории там не получилось, но, видимо, я все-таки съедала в районе 2-3 тыс. Но если бы я столько не ела я б совсем от мороза там умерла!!!! У меня ощущения, что в такой мороз на кефире точно не переживешь. Девочки, а температура воздуха учитывается когда определяешь норму? ведь летом можно легко вообще пару дней на воде прожить, а в от в минус 40 как-то того. Я себя виноватой чувствую перед собой что много ела.

День второй. Друзья мои, я сделала грандиозное открытие для себя. Молокочай - это не просто эффективная штука, она супермегаэффективна!! - 1,1 кг за сутки. Утром весы порадовали цифрой 63,4. Я понимаю, что половина потеряных кг вернется сегодня-завтра, но все равно, думаю, что они потом еще с большей легкостью уйдут. Все. Теперь день молокочая буду делать хотя бы раз в месяц. И всем, кто еще не пробовал, советую. Вчера возобновила ежевечерние 40минутные пробежки на беговой дорожке. Телу было приятно,почти 2 недели я его этим не радовала) Утром съела половинку груши, половинку яблока, тостик с сыром и чай без сахара. Что-то много наверное...Ладно, сейчас пойду прогуляюсь по магазинам и скину набранные каллории))


На обед гречневая каша, салат из огурцов, помидоров, перца без заправки и кефирчик)

Сегодня дочитала книгу Пауло Коэльо "Алхимик". Поняла, что у него есть достойные работы. Может быть меня и осудят поклонники этого писателя, но я не понимала его книг. А точнее того смысла жизни, который искали герои его произведений. Ну почему они все стремятся познать жизнь через секс и считают это важнейшим в жизни? Я прочитала 2,5 книги: "11 минут", "Вероника решает умереть" и начала, но не смогла дочитать "Победитель остается один". После "Победителя" решила, что нет смысла гнаться за модой и читать то, что мне не интересно. Но тут подруга посоветовала прочитать "Алхимика". И действительно...потрясающая книга. Очень интересная и познавательная. Подруга сказала, что после "Алхимика" больше не будет читать Коэльо, что бы не испортить впечатление. Наверное поступлю так же. Пусть во мне останется не осадок о сексуальной озабоченности автора, а теплые воспоминания и мудрые мысли "Алхимика".

Читать дальше

С нового года пытаюсь вылезти с конфетной диеты... Сегодня утром встала думаю последние 2, вроде пока не тянет 4 часа...На весы боюсь вставать, знаю, что эти конфеты не в кубики на животе трансформировались :(, штаны которые становились мне большиватыми стали маловатые...:(((( Вот вам и Новый год!!!... Но надежды не теряю, постепенно приду к нормальному питанию. Кстати, есть один плюс - вчера в первый раз ходила на йогу :)