Девочки, всем огромное спасибо, кто отозвался, поделился опытом и помог мне определиться с выбором системы похудения! Все В БОРМЕНТАЛЬ Я НЕ ИДУ!!! Худею с вами, своими силами и при вашей, надеюсь, поддержке!!!!
Теперь о Мотивации! Вчера весь день провела в раздумьях о том, какую же мотивацию выбрать, чтобы она была и мощной и достаточно долгосрочной!!! К сожалению, мотивация вроде любимых джинсов или платья мне не подходит! Был уже опыт. Похудела.. в джинсы влезла…расслабилась, мотивация очень быстро закончилась и растолстела!!! Мотивации типа устроиться на приличную работу, встретить достойного человека, родить ребенка и т. д., тоже имеют срок действия, до факта свершения события. Похудела, привела себя в порядок, прекрасно себя чувствуешь и превосходно выглядишь, устроилась на престижную работу, встретила своего любимого и т.д. Жизнь в шоколаде, получила то, чего хотела и начинаешь расслабляться ))) С работы не уволят, если профессионал, любимый любит меня любую)) и все… начинаем толстеть!!
Здоровье, отсутствие всяких болячек – это, пожалуй, очень мощная и достойная самого большого уважения мотивация! Но меня, она как-то пока ну ни как не интересует!!
И я решила выбрать для себя Мотивацию – НРАВИТЬСЯ САМОЙ СЕБЕ!!! НРАВИТЬСЯ ВИДЕТЬ СЕБЯ В ЗЕРКАЛО, СВОЮ ФИГУРУ, НРАВИТЬСЯ СЕБЕ НА ФОТО, ФОТОРГАФИРОВАТЬСЯ НЕ СТЕСНЯЯСТ, С УДОВОЛЬСТВИЕМ! И НРАВИТЬСЯ СЕБЕ В КУПАЛЬНИКЕ НА ПЛЯЖЕ!!!!
Такая мотивация, думаю может продлиться достаточно долгое время! Мы ведь всегда находим в себе что-то такое, что нам не нравиться )))))
Правда, боюсь, что такая долгая мотивация может просто надоесть!!!)))
А что вы думаете по этому поводу?? И какие мотивации у вас???

Если вы хотите похудеть, — совсем не обязательно сидеть на изнуряющих диетах, — утверждают американские ученые, — достаточно в течение дня вдыхать аромат мяты!
Их эксперимент с участием нескольких десятков располневших представительниц прекрасного пола, показал, что именно запах мяты способствует эффективному похудению.
Новая аромадиета не требует сокращения рациона или исключения из него любимых продуктов. Человеку достаточно просто накапать на запястье немного эфирного масла мяты и вдыхать его на протяжении дня.
Авторы исследования, основываясь на результатах эксперимента, заявили, что человек, применяющий эту диету, употребляет еженедельно на 1800 калорий меньше обычного.

[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/460979/weight/81.8/line.png[/img][/url]

<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/460979/weight/81.8/line.png"></a>

Лишние килограммы

Читать дальше

Привет девчёнки!!!!давно я не была на сайте,вообще-то заглядывала,но писать особо нечего было-много или мало произошло за это время не знаю даже как сказать,ушла с работы,ребёнок часто болеет,но как только шла, мой Егор ни разу ни чихнул и исправно ходит в садик,а я дома сижу и знаю,стоит только выйти на работу ,тут сразу и начнётся....Чувствую себя какой-то ущербной и никому не нужной.Муж так и норовит намекнуть,что теперь я сижу на его шее и ...должна "ноги мыть и воду пить".Но радостная весть конечно-это моё похудение,девочки ,медленно и верно я ползу к намеченной цели-минус ещё1 кг.Как-то получается два шага вперёд и один назад-т.е.смотрю на график взвешивания допустим 24.11-79.4,а 25.11.-78.9-прыгает мой вес.Но хорошо хоть снялся с фазы плато.2 недели мой вес стоял,но теперь плывет вниз потихонечку.Зайдите на сайт девчёнки "Здоровье-инфо"-нашла там всё про похудение и прошла интересный тест "Сколько вы проживёте?"-мне было интересно.все знакомые проверили,кто-то и задумался,стоит ли курить по пачке в день.Сайт создан Первым каналом -программы Здоровье с Е.Малышевой.Вот и всё мои девчёнки всем здоровья и стройности!!!!Напишите мне девоньки .так муторно что-то!!!

8:41 Ураа у меня вчера получилось не наложить в рот гадости. Вчера пекла торт и делала крем из сгущенки, очень хотелось облизнуть пальцы и облизать кастрюлю, где делался крем. Но я сдержалась, вымыла руки и кастрюлю сразу убрала в раковину. До часа Икс осталось совсем немного времени и у меня почти все готово! Вчера я переделала очень много работы. В целом день прошел успешно. Посмотрим, что будет сегодня! Но я надеюсь только на лучшее.