Вес ни фига не убавляется!!! Все, что ушло после дня на молокачае через день появилось обратно (500гр)!!!!!!! Питаюсь одними овощами, даже интересно может вообще жрать перестать. Зато сегодня первый раз ходила на массаж всего тела. Здорово! Мне понравилась!!! Главное без халявы целых 1,5 часа, еще и зарядку делать заставляет))). Ну ощущения, конечно, классные. Только хотелось бы, чтоб и вес куда нибудь делся((((.

Худею с января 2010года... Позади 22 кг.... Впереди осталось 2.... Ем 1000-1200 ккал в день, хожу в тренажерный зал, качаюсь там до посинения.... Еще хожу пешком 3-4 часа в день...В общем, очень активный образ жизни.... А вот эти кг не сбрасываются!!!!!!! Ну совсем вес не уменьшается, только колеблется +- 300грамм....
А может ли такое, что жир превращается в мышечную массу???

Девченки почему так...Когда я, сажусь на диету то мне всегда хочется приготовить что нибудь вкусненькое.Вот и сегодняшний день не был исключением.Приготовила шаурму....Получилось очень вкусно. Не удержалась одну слопала(((( Вот дурочка. А мне ведь еще худеть и худеть(((

люди помогите!!!! я сидела на так называемой диете, ела меньше, далее пошла в бассейн. правдв несколько раз срывалась. ну а теперь смотрю на весы и понимаю, что все коту под хвост... что это значит? как быть?

 

• Помните, когда мы были совсем маленькими, мы умоляли родителей купить нам обруч? А потом, обрадовавшись, крутили этот обруч вокруг талии сутками напролет. Сегодня все мы хотим быть стройняшками! Пора достать обруч! Хватит ему пылиться за шкафом!

Читать дальше

Мда.... Называется сходила девочка за грибами...
Сижу и думаю. Оно мне надо было? Сначала налопалась пирогов вчера, 3 штуки, потом халва.., потом мармелад...
А вечером... страшно даже вспомнить.. поехала реабилитировать подругу, в состоянии разбитого сердца и перемешанных мозгов.
В процессе реабилитации пили шампанское. Много... Сегодня реабилитация нужна уже мне.
А весы, как ни странно, показывают уменьшение.

Даже журнал заполнять страшно..

Но кое-что хорошее таки от дня осталось. Купила себе красное платье) Давно хотела! И в пир, и в мир, и в добрые люди)

Привет всем. Это моя третья попытка похудеть... Надеюсь, что на этот раз все получится, т.к. в предыдущие разы мне просто надоедало считать калории и я бросала... Силы воли у меня никакой, вот и мучаюсь постоянно...
Сегодня пятница 19 ноября. Начинаю отсчет)
Пожелайте мне удачи в борьбе с собой)))


Да, кстати, вы кроме диеты делаете какие-нибудь физические упражнения?

Мой баланс за день по моим параметрам 2600, так все-таки как рассчитать сколько калорий надо есть, чтоб процесс пошел?Я сама решила остановиться пока на 1500.Подскажите пожалуйста:)Заранее спасибо!