Да, вот, опять начала :) считаюсь, считаюсь. Скоро снова на тренажер и фитбол присяду. Несколько раз в этом году начинала - и все никак. 83-80и хоть бы хны. Самое интересное, что по памяти - занималась и считала калораж долго - месяца четыре. А по записям - ничего подобного, месяц от силы и то с поправками на - тут мы ели, там мы пили, а здесь вообще рыбу заворачивали. Правда, на тренажере занималась все-таки месяца 3. С мужем на пару. и что характерно, как только я начинаю что-то менять в образе жизни - готовку, тренажер, гантельки прикуплю, муж сразу худеет, а я нет. офигурчиваюсь - да, а вот на весы хоть не становись.

Да, а писать в блог все-таки страшновато. Это как выйти в люди и громко сказать - люди, а я худеть начала. Вроде и все равно. Что эти люди, потом линчуют, если забросишь? нет, а все-таки какая-то ответственность ощущается, да.

Всем здравствуйте! Вот наконец-то и у меня руки дошли до создания собственного блога!)) Давно хотелось, но чё-то никак)
И вот, свершилось))
Начну, пожалуй, сначала.
Зовут меня Юля, мне 20 лет и пришла я на калорийку в феврале. Узнала о таком сайте в журнале "Космополитен", зашла, стало интересно посчитать скорость метаболизма, ИМТ и всякие такие штуки. Посчитала... Поняла,что всё не очень как-то... С моим ростом в 1,57 м я весила 50. Терпимо, конечно, но не айс. Да и живот не очень прям плоский был.)
В общем, я загорелась... Похудением...
Считала калории, вела журнал на этом сайте, занималась в тренажерке 3 раза в неделю+танцевала, не ела после 6 (а то и после 4), основную часть дневного рациона потребляла утром, мазалась кремами, делала обертывания (в домашних условиях, конечно), пользовалась кофейным скрабом, и...
Результат не заставил себя ждать!
Я потеряла 5 кг чуть меньше, чем за 2 месяца. К тому же, избавилась от целлюлита (который к тому времени медленно, но верно начинал завоевывать территорию моих бёдер), подкачала пресс. В общем, похудела, потсройнела и похорошела к лету)))
Так почему же я здесь?
Как это ни банально - я расслабилась. Добилась цели, и расслабилась. Вернулась сюда 10 ноября с весом 48 кг...Основную часть наела за лето (ночные посиделки, мороженое, шашлыки), ещё около килограмма - за осень (весь сентябрь провела в кафешках, поедая сэндвичи, чизкейки и багеты, запивая всё это великолепие капучино с сахаром)... Вот и результат...
В принципе, всё логично)) В моём случае ожидать другого результат - было бы более чем опрометчиво: к сожалению, я не отношусь к тем 20% девушек, которые могут поглощать всё подряд без разбора, при этом не поправляясь.
Но настроена я более чем решительно! За 2 недели на калорийке уже скинула 2 кг+теперь я преподаю аэробику и учусь вести занятия на стэпе, так что нагрузки хватает!)
Моя цель - 44 кг. Хотя, честно говоря, хотелось бы попробовать дойти до 43, посмотреть, как я себя буду чувствовать в этом весе...Хотя мой парень говорит, что это слишком)) Да и вообще не понимает, зачем я это делаю, подшучивает иногда)) Я ему и в 48 нравилась очень ( сисечки были больше=) ). А когда мы познакомились, так я вообще под полтинник весила...
Ну, не знаю я короче... Если будет слишком худо, в новогдние праздники наберу обратно))

А вы как считаете, дорогие калорийцы, 43 - это слишком?

Решила взвешиваться раз в неделю. Поэтому сегодня обходила весы стороной.
сегодня - первый официальный день диетчества.
И с самого утра проснулась в депрессии. Ведь бывает так - только открыл глаза, только -только потянулся, а уже знаешь, что весь день проведешь в миноре. Плюс - дождь за окном. резкий, противный, тяжелый...
Результат - не пошла к врачу и на запланированную утреннюю тренировку. Обидно и стыдно.
Диета пока проходит. По моим подсчетам я наела около 800 калорий + 10 минут позанималась калланектикой. Надеюсь, вечером сделать еще комплекс на пресс.
Сижу, посасываю чай. Без сахара.

Сегодня я второй день на сайте. Начала худеть пока самостоятельно. Через пять дней 29.11 иду в Борменталь. А сама нахожусь в каких-то расстрепаных чувствах!! Перечитала сегодня очень много блогов участников. И не знаю, чо теперь мне делать. Калорийка прекрасно помогает худеть самостоятельно, главное, соблюдать все условия и рекомендации. С другой стороны, люди худеют на 15-20-30-40 и более кг!!!!!! Возможно ли это без специальных сеансов??? Моей силы воли наверняка не хватит! Поделитесь, пожалуйста, с чего вы начинали??

Читать дальше

Привет всем, дорогие! Может кто-то посчитает меня слишком не просвещённой, но представляете за свои 38 лет первый раз попала в Макдональс...не потому, что у нас в городе его нет, он есть, но как-то места для посещения выбираем другие..В выходные ездили в Москву (личным автотранспортом), по делам и на обратной дороге остановились взять чего-нибудь покушать, чтоб на трассе не останавливаться, ну и за одним посмотреть что "за зверь такой Макдональс этот"...не знаю кому как нравится, но я разочаровалась полностью..Что там можно приличного съесть..булки эти, картофель фри, куриная грудка в кляре (под лупой надо рассматривать)..на мой взгляд даже не вкусно..единственное, что ещё более менее понравилось кофе и салат овощной с уксусом и маслом (салат правда одна трава и три помидорки черри). А народа столько!!!!... что еле припарковалась..все набирают (как в голодный год), с детьми много, а для них то чего полезного во всей этой еде? У нас и так подрастающее поколение многие ожирением страдать начинают уже чуть ли не с детского сада..Одним словом мы решили, что это не наша пища..не понравилось нам и заезжать туда больше не будем..получается толком и не поел и деньги на ветер..Но это моё впечатление...

Уважаемые участники марафона, в течении четверга отчитываемся по результатам седьмой недели.

Читать дальше

Читать дальше

Сейчас мой вес достиг 61,4 кг и уже неделю стоит, не снижается. Мне это конечно не нравится, хочу 57 кг, а в конечном результате 55 кг. Прочитала тут блог про салатики и подумываю, а может быть тоже посидеть недельку на одних овощах. Ну что-то надо с этим весом делать

8:46 Вчера опять пришла с работы и понеслось, я уже реально подумаю над тем, чтобы завязывать себе рот на вечер, может это будет останавливать?! Ведь знаю же что не надо есть, а как попадет на глаза чтонибудь и потянулись руки сразу, конечно ела вчера 8 вечера, спасает одно легла в 1 ночи, но все равно я тряпка!!!
15:57 Урааа муж доел торт! Никаких соблазнов! Сегодня ну ужин овощной салат! Много воды!
очень красивые ноги на картинки, хочу такие же: