несколько недель без результатов, и вот сегодняшнее утром.
На весах минус 800г, минус 2 см на талии. Ура! Ура! Ура!

Вот уже 8 дней веду здоровый образ жизни: и ем не больше1300ккал в день полезности всякие,и три раза в неделю на шейпинг хожу, 2 раза в бассейн и разгрузочный день на молокочае был и что? И ничего!!!По килограммам - ничего:( а по одежде чувствуется!:) маленько печальненько(это я про кг),но ничего.Мне сказали что сейчас у моего организма стрессс.То ел, что хотел и когда хотел, и на диване лежал, а теперь....Вот видимо он и бастует, не хочет терять свои стратегические запасы, но ничего, не захочет по хорошему, мы его измором возьмем:)

Какая же я лукавая, однако. Ясно же было, что если делать все то же самое, то и получать будешь то же самое.
А хочется то изменений.
А загвоздка не в том, что нет силы воли на рывок, ее нету на постоянку. Высидеть ограниченном питании- вполне, только смысла в этом не вижу- диета закончится, а проблемы начнуться.
А вот заставить себе перейти на другой режим, так чтобы на всю оставшуюся жизнь- это сложнее.
А так все хорошо начиналось- и сладкого меньше, и упражнения.
А тут-фиг! Лениво стало и отговорки появились, а по факту- ну и где они, эти упражнения?
Я даже не могу поныть, из серии "ааааа, а мне не худеется!", ибо я то знаю, почему.
И пусть по каллориям я влезаю в свой корридор, но.... как же лениво заставить себя скакать и ноги задирать!
И плюшки эти... У меня период, пирожковый, откармливаю своего. Чисто из зависти- чего он такой стройный, ну и сама. по 2 штуки в день лопаю.
РРРРРРРРРРРРРРР!!!!

а я первый день. Завтра начну считать калории, очень надеюсь, что всё получится. Да всё получится, я знаю!!!

Ураааа! Сегодня я собой горжусь - какао не пила, конфетки не ела! Только мороженое, но в свое оправдание могу сказать, что это был фруктовый лед и всего 65 ккал! :)
С утра сделала зарядку. Из дома я сегодня правда не выходила - был ленивый день, валялась дома и писала реферат по праву.

Что съедено из полезного: в принципе, то же самое, что и вчера, только в обед вместо кальмаров и фасоли было 50 гр хека и салат из помидора, огурца и перца с 10 граммами оливкового масла.
Бесполезное: только мороженое! 65 ккал, ну я не расстроена :) Это прогресс!)))

Сегодня обмерилась. В талии все так же 67, живот - 81, бедра - 95.
На пол-сантиметра уменьшились ляжки в обхвате - стали 54,5...мелочь, а приятно, я так этого ждала))
а икры у меня уменьшились до 35,5 см!! на полтора см за полтора месяца. Тоже радость большая, потому что не знала, что с ними делать, все никак не уменьшались...

Успехов всем!

Читать дальше

Ну, что такое!!! Вес стоит уже 2 недели! Употребляю 600-800 калорий, на тренировки хожу 3 раза в неделю, делаю массаж!!! Подскажите, почему вес стоит на месте?Ужас просто!!!!!

РЕшила в сотый, наверное, раз начать все сначала... Вес большой, но и желание огромное! ПОжелаю себе удачи и в путь!!!!