× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Пт, 12 ноября, '10
haritosha

Про молокочай...ВОПРОС

Настроение:Задумчивое Хочется:постоянно хочу спать
Подскажите, опытные "похудейцы/калорийцы", сколько в день надо выпивать молокочая, при условии, что день разгрузочный, т.е. употребляется только молокочай и ничего больше.
Заранее спасибо!

+3 0


Пт, 12 ноября, '10
atlz090atlz

Операция "Похудей-КА"!!!! Срок - две недели. Результаты СЕКРЕТНЫ, но не для ВАС )))))

Настроение:Надеющееся
Снова жестко взялась за себя. В прошлом году в феврале отказалась от вкуснятин и со 112 кг доехала до 83кг. Но о чудо, вырвалась в отпуск на юг к бабушке на 1,5 месяца. Но 1.5 месяца это не главное в этой истории, а главное то, что бабушка оказалась украинской породы, а соответственно - это нереальные щи-борщи и т.д. и т.п. Итог = 88 кг. Ясен пень я в ШОКЕ. С ужасом вспоминаю как билась за каждые 100 граммов, как безумно была счастлива видя минимальные отклонения на весах и тут такая засада. При этом я тактично промолчала про то, что будучи в отпуске я очень сильно собирала волю в кулак и старалась кушать крайне минимальными порциями. Читать дальше

+22 0


Пт, 12 ноября, '10
gabardin

себе на заметку

Настроение:Бодрое Хочется:все есть Слушаю:тишину
Чтобы достичь веса 55 кг при том же уровне двигательной активности
вам надо потреблять в сутки 1299 ккал.
Чтобы достичь веса 55 кг без изменения режима питания
вам необходимо тратить в сутки на 640 ккал больше.


[url=http://kaloriyka.ru"][img]http://kaloriyka.ru/tic/1293fd6b9b1ejmnwmwgdrxilocr[/img][/url]

+11 0


Пт, 12 ноября, '10
ya-zaraza

Где талию будем делать!?

Настроение:Бодрое Хочется:Чего-нибудь вредного Слушаю:Jesse Mccartney
Мне тут  в голову пришла навязчивая идея, почему бы мне не заняться обертыванием в домашних условиях, чтоб кожу подтянуть, лишние см убрать))
Начиталась всяких рецептов, на просторах интернета. И чего там только нет, точнее с чем только нет)) И с водорослями,и с глиной, и с шоколадом.
Глаза разбегаются))
Так вот,у меня вопрос ко всем, может кто что-нибудь пробовал? Поделитесь впечатлениями))

+18 0


Пт, 12 ноября, '10
Апрелина

Медовый массаж...страшно?!

Настроение:Задумчивое
Давно хотела попробовать и вот случайно наткнулась на статью....

Медовый массаж имеет столько противопоказаний (варикозное расширение вен, гинекологические заболевания, болезни сердца), что людей, которые могут себе позвонить это сомнительное удовольствие, крайне мало. Впрочем, 90% людей, попробовавших медовый массаж, и так не рискнули пойти на него во 2 раз -- он очень болезненный. Впрочем, у всех разный болевой порог -- кто-то от укола будет хныкать 3 дня, а кому-то можно вырезать аппендицит без наркоза.

Сначала проблемную часть натирают погашенным содой медом (сорт не важен, главное, чтобы он был густым) и ждут, пока он загустеет. Массаж делают по специальным линиям так, чтобы руки прилипали к коже. После обязательна криотерапия -- грубо говоря, быстрая смена горячих и холодных компрессов.

Нельзя пытаться повторить процедуру самостоятельно. При медовом массаже идет огромная нагрузка на сердце и сосуды, так что можно легко «домассироваться» до летального исхода.

+10 0


Пт, 12 ноября, '10
oks-mosk

понижаем калорийность блюд

 

Как можно понизить калорийность блюдМожно снизить калорийность блюд, при этом сохранив их вкусовые качества. Не отказывайтесь от привычных продуктов. Нужно лишь заменить их на менее жирные.
Читать дальше

+17 0


Пт, 12 ноября, '10
Undira

День 306

8:31 Вот оно "счастье" увидеть на весах 63.1. Непростительно много. :((((( Так что сегодня в 16.00 последний прием пищи, а вечером меня ждет дома: ФИГА(только чай и никакой еды) и бассейн.
Кстати вчера нам заменили окна на пластиковые, сделали очень все аккуратненько, теперь будем ждать отделочника, который замажет все трещенки и впадины. Теперь подоконники широкие, можно накупить орхидей. На выходных буду стирать зановески.
 

+12 0


Пт, 12 ноября, '10
marija.demina2010

Кто занимается или пробывал заниматься оксизайзом?

Всем привет. Меня интерисует такой вопрос: кто-нибудь после кесарево занимался оксисайзом и какие результаты?

+4 0


Пт, 12 ноября, '10
Nemezida

Пятый день на гречке... Начинаю новую жизнь...

Настроение:Боевое
Хочу отчитаться о четырёх днях, проведённых на гречневой диете. Пропало 3,5 кг.На третий день было жуткое недомогание с тошнотой и головокружением, упало давление. Муж уговорил выпить 50 гр кагора. После него мне стало немного легче.Могу сказать, что на третий, а тем более на четвёртый день, кушать совсем не хочется. А если ем, то наедаюсь порцией в 50 гр. Пришла к выводу, что всё-таки правильно рекомендуют пить много воды. Она обязательна, так как облегчает состояние, да и пить хочется больше, чем есть.
Воодушевлённая результатами,решила, что моя вегетарианская неделя является прекрасной подготовкой к чистке печени лимонным соком и оливковым маслом, так что на следующей неделе возьмусь и за эту процедуру.

0 0


Пт, 12 ноября, '10
haritosha

Отвес стал меньше:(

Настроение:Задумчивое Хочется:спатеньки Слушаю:сына
Ну вот и началось уменьшение интенсивности сброса ненавистных кг. За вчера ушло 500 грамм. Против предыдущих 700-800 в день. Итого за 4 дня минус 2800 гр. Поменьше пить что-ли? Что-то много вчерась воды пила.
Вчера на форуме, где я постоянно болтаюсь, спросила у фитнес-инструктора как надо питаться, если занимаешься силовыми упражнениями. Мне было отвечено, что есть надо обязательно. И до, и после тренировки. Просто, надо выбирать нужные продукты и следить за количеством съеденного.Типа, вредно совсем на голодный желудок заниматься. А мне гораздо легче на голодный. Если хотя бы за час что-то было съедено, то во время нагрузки остатки непереваренной пищи подкатывают к горлу. Фууу, противное ощущение, и заниматься тяжелее. Может, это связано с тем, что у меня желудок "ленивый"? Медленно переваривает еду. Не раз это замечала. Ах да, еще он сказал, что утром на голодный желудок заниматься тоже не стОит. Мол, это делают бодибилдеры в основном, при подготовке к соревнованиям. Ну я не бодибилдер, я больше на снеговика похожа или на шарик))))))))))))) Бум заниматься как обычно.
Ладно, не будем о грустном. Лучше о приятном. Ну так вот: мышцы почти перестали невыносимо болеть, видимо, привыкают к нагрузкам. Сейчас они так сладко "потягивают". Сейчас продумываю меню на сегодня. Решила сделать день "морским". Это морская капуста и морской коктейль. Надо рецептики пошерудить, найти что-нибудь легкое в приготовлении и вкусное.
Доброго всем дня!

+5 0



Наверх