Читать дальше

Мой навороченный крутой холодильник не выдержал этой дикой жары. И умер. Вот не знаю плакать или радоваться, все испортилось естественно, махом. Теперь и покупать еду домой нельзя. Я теперь ем только фрукты и овощи. Ну и молочку, покупаю и сразу пью (йогурты, кефир). Мне даже его чинить времени нет, я на двух работах тружусь. И новый покупать тоже некогда.... Вот такая у меня теперь жизнь. Принужденная разгрузка))))))

Читать дальше

Дорогие друзья,

Сегодня последний рабочий день перед началом отпуска. Еду к друзьям на берег озера! Отдохну... давно пора...

Нарушать ниче не собираюсь, так как без проблем там сумею питаться так как привыкла. Беру с собой свой геркулес на завтрак и диетический кефир в под мышку и вперед :)

Инета там не будет. Кстати, весов тоже :) так что полный отчет о результатах и надеюсь успехах будет - по возвращению, т.е. числа 15.

Вчера все же опять привысила норму. Но уверена что вернусь из отпуска с большими отвесами :)

Всем успеха и хорошего настроя!
девочки, держитесь!
Надеюсь всех вас застать числа 15 стройняшками. И гоните от себя жорика :)

8:25 Не хочу ныть, но я тряпка, вчера пришла с работы и начались подъедания холодильника и дело не в том, что ела я гадость, ела здоровую пищу, но так загрузила желудок, что естественно никакого отвеса утром не было.
Эх, сегодня надо найти какое-нибудь занятие дома, а то так невозможно, активности после 6 вообще ноль. Может хоть спортом сегодня позаниматься, нашла видео одной девушки, фигура конечно у нее супер, но парням такие прокаченные не нравяться.

Я конечно тоже не хотела бы себе такую фигуру или хотела?, но мои бедра это сплошной кошмар, это какой-то холодец просто. Поэтому с этим надо что-то делать и срочно!!!

я решила, что мне уже хватит толстеть.
ведь буквально через месяц мне уже в школу.
а я разжирела.(
сегодня я опять сажусь на абц
ведь именно благодаря ей я смогла в прошлый раз скинуть 5кг за 10 дней.))
в этот раз я просижу хотя бы 30 дней
итак.
день первый. 500 ккал.

Привет всем!!! У меня вопрос! Я очень люблю минеральную воду с газом, просто обожаю, могу выпить за день литра 1,5-2, но слышала, что она не способствует похудения. Так ли это на самом деле?

8:23 Итак процент за неделю похудайки 2.645, за неделю скинула 1.6. Да все-таки соль действительно держит много воды. Вес пока стоит, хотя я вчера сама наверно виновата, не удержалась и на ужин съела пару кусочков сыра. Сегодня утром была яичница, на обед мой любимый кефир, яблоки и на вечер легкий супчик. И надо удержаться, чтобы больше ничего не зажевать. Думаю в пятницу на кефире посидеть или на огурцах, перед свадьбой надо, чтобы был супер плоский живот.
Вечером вчера от нечего делать стала разбирать шкаф, столько хлама, потом почувствовала, что хочу есть, стала фотикать себя, чтобы как-то отвлечься. Помогло, посмотрела фотки и решила, что не хотелось бы портить такую фигуру, ведь все это досталось таким трудом и силой воли. Дотерпела до утра и правильно сделала, зато утром вставала на весы с чувством гордости!!!