× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Вт, 3 августа, '10
Lintu

А если после еды выпивать немного средства для мытья посуды, можно похудеть и нейтрализовать жир?

Настроение:В спешке
Шутка конечно.))
Решила пойти в фитнес-центр какой-нибудь, так как если я вложу куда-то деньги, то и посещать это место постоянно буду. В какой именно ещё не решила, но хочу что бы с бассейном, солярием и не далеко от ближайшего метро. Хотелось бы в Worldclass, но там дорого, а ИмперияФитнеса не вызывает даверия, сайт непонятный...от друзей отзывы не очень хорошие, а вот Терраспорт самое оно, по расстоянию, но отзывов о нём не знаю...
<= Очень забавная картинка))) Вот бы такую плитку шоколада.
Кстати, у меня скоро День Рождение,
не знаю какое меню предложить, у меня друзья привыкли к майонезам всяким... мясу с жиром и хрустящей корочкой, картошке с подливкой... Как вы составляете меню на праздник? Есть ли у вас примеры таких блюд? и что делать с тортом? традиция как-никак! Я очень люблю торт Панчо!Грустно отказаться в свой праздник от такого кусочка...Есть ли у вас рецепты низкокаллорийных тортиков?
 

+6 0


Вт, 3 августа, '10
Элэн

Сбросить лишний вес

Вопрос с понятиями требует освещения, т.к. неправильные понятия формируют ложные цели. Поясняем. Когда мы произносим фразу "сбросить лишний вес" мы даже не задумываемся, что мы имеем ввиду. Но на самом- то деле мы хотим не " сбросить вес", а избавиться от лишнего жира. А это как говорят в Одессе "две большие разницы". Для сброса веса подойдут любые средства, вплоть до таких, которые обезвожат ваш организм и вымоют кальций из костей, сделав вас хрупкой в прямом смысле этого слова. Разве мы этого хотели ? . Ещё одно понятие как Индекс Массы Тела ( ИМТ ) он же ( IBM в анл.транскрипции ). Кто его придумал и что он обозначает? История об этом умалчивает. Главный недостаток ИМТ, то, что он не содержит информацию о составе тела и совершенно не понятно, за счёт чего идет "похудение": за счёт жира или мышц и воды. Можно иметь нормальный ИМТ и повышенное содержание жира в композиции тела. И, наоборот, человек с хорошо развитой мускулатурой имеет повышенный ИМТ, но совершенно нормальный процент жира. Слава богу сейчас от ИМТ отказываются , вводя новое понятие- Индекс Объёмов Тела. Но для нас более важным является сам факт утверждения в сознании правильных понятий и понимания, ЧТО необходимо делать. Надо не худеть, а стройнеть. Не сбрасывать лишний вес, а избавляться от жира. Важно не столько меньше потреблять, сколько больше тратить. Именно правильные понятия дадут вам правильные пути решения ваших проблем.

Читать дальше

+15 0


Вт, 3 августа, '10
Арчибалд

Новые игрушки

Купил себе
1) шагомер и
2) весы - анализатор жира, мускульной массы, воды и пр.
Первый анализ показал, что жира 20.4% (норма до 20%), а биологический возраст больше номинального на 2 года. Надо молодеть! ;)

+12 0


Вт, 3 августа, '10
Rush

Вы не поверите!

На выходных я оказалась в Москве. Друг пригласил прилететь на романтические выходные.  У меня было какое то грустное и невнятное настроение, период самоанализа, самобичевания и рефлексии на его предложение с я радостью согласилась. Еще утром  в субботу у меня не было никаких планов на выходные, а уже вечером я сидела с Ним и его другом в шикарном  ресторане с видами на Москву реку и яхты. На столе стояло дорогое розовое вино со льдом... И когда мне принесли меню, я поняла что Я НЕ ХОЧУ ЕСТЬ!!!  В тот  вечер я съела только  десерт -  свежую дыню.  В воскресение ситуация повторилась.  Сидя в очередном пафосном заведении  Skylounge  и взирая на Москву с высоты 22го этажа я  рушила, что все таки в правилах должны быть исключения.  Та же компания, другое розовое вино со льдом...  Мне приглянулся салат из мяса камчатского краба, завернутого в рисовую бумагу  на подушке из рукколы  и икры и морские гребешки с овощным сотэ на горячее. Это все было вкусно. Но в 9 вечера ТАК непривычно и так тяжело!

Так что всем сомневающимся и пугающимся, кто пока не может себе вечерний ужин без курочки гриль или чая с  плюшками - ватрушками, семейной застолье без тазика промайонезенного оливье, просмотр тв без пакетика чипсов и спокойный сон без набитого до краев желудка могу сказать одно - все это дело привычки. И привычки, в том числе полезные, здоровые и красивые можно в себе воспитать  и намертво закрепить!
 


Удачи и любви.  Самые стройные, красивые, обаятельные, привлекательные и успешные!!!
 

+17 0


Вт, 3 августа, '10
fantastika_m

опрос населения Калорийки :)

Настроение:Задумчивое Хочется:персиков
Сперва позвольте написать небольшое вступление.
Тема касется курения.
И так, о себе. Я никогда не была заядлым курильщиком, но...но всегда баловалась. Причем делала это периодами. Наступали времена "дымные" когда все же в день выкуривалось по 2 штучки сигарет и так пару месяцев, а потом наоборот, ненависть даже к запаху и например месяцев 6 воооообще без единой затяжки.

С началом интенсивных занятий спортом, а это произошло с 1 Января 2010г. я не курила. Один раз в пьяном состоянии не считается :)

Но вот последние недельки 2 замечаю в себе эдакую тягу. Уже 3-ий день выкуриваю по 1 сигаретке 0,1. Как вы думаете это очень мне помешает в вопросе похудения??

Заранее прошу вас не затрагивать тему типа чем дальше тем будет больше и тд и тп, так как это многократно проверенно, сейчас вопрос в другом. Просто в день одна штука насколько будет тормозить процесс похудения?

заранее спасибо за всех кто отзовется

+5 0


Вт, 3 августа, '10
S.Angelina

День меня сегодня порадовал )))

Настроение:Кайфовое Хочется:бутеры с сыром Слушаю:улицу и кондер
Если кто помнит, вчера я констатировала факт, что после командировки я привезла привес 1,2 кг (с минимального веса, который у меня был за последнее время). В самой командировке наела (а может напила) 600 грамм. Это теперь не суть важно, потому что этого привеса сегодня уже нет :) То есть я вернулась на круги своя )) Сегодня вес 57,1!!!! Ура :) Так что это точно была вода, как пришло - так и ушло. Я очень рада!
Отличным рецептом вернуть себе прежний вес оказался сон! )) Так как я прилетела поздно ночью в воскресенье, потом рабочий день до половины восьмого+ жара меня просто подкосили )) Случайно уснула в 9 вечера проснулась в 11 и уже не стала ничего есть. Организм нагло забрал те 2 часа разницы с москвой по времени ))) В 12 уже была опять в постельке и проспала до утра )))

Так что теперь я точно знаю, что поздний прием пищи для меня ведет к привесу или отвесу, но незначительному на следующее утро :)

Пошла менять цифру в профиле :)

+14 0


Вт, 3 августа, '10
oks-mosk

штанишки для похудения

Мое знакомство со штанишками для похудения началось, разумеется, с рекламы. Намучившись, сидя на диетах, отчаявшись среди них найти методику эффективного похудения, я смотрела телевизор и увидела божественной красоты девушек, изящно демонстрирующие симпатичные облегающие штанишки. Мое сердце было покорено! Читать дальше

+11 0


Вт, 3 августа, '10
oks-mosk

как бросить курить и не набрать вес

Как часто можно услышать оправдания от курильщиков что они не бросят только из-за того что неминуемо наберут килограммы, и не будут знать, как быстро сбросить вес. Ну и естественно, такие люди подтверждают примеры своими знакомыми, которые уже бросили курить и поправились. На самом же деле, это всего лишь отговорка, потому что на практике есть масса примеров, как не поправится во время того, как бросаешь эту вредную привычку. Читать дальше

+7 0


Вт, 3 августа, '10
fantastika_m

Ура! Жорик отступает!

Настроение:Надеющееся Хочется:-5кг Слушаю:кашель коллеги :)
Если от "скатывающихся вниз по наклонной" выходных вчера побочный результат составлял +1.5кг то сегодня один кг куда то подевался и мы остались один на один с 0.5кг.

Скажу вам честно после ТАКИХ выходных это даже очень нормально :) могло быть хуже :)

Питаюсь СТРОГО по коридору. Запретила себя баловать. Настроена на плодотворный Август!

+10 0


Вт, 3 августа, '10
Undira

День 217

Настроение:Боевое
8:32 Вес замер, естественно ведь начинаються "прекрасные" женские дни :))) Ну да ладно, главное продолжать в том же духе. Сегодня я в мини короткой юбочке, на каблуках. Смотрю на себя в зеркало и сразу есть не хочеться.
Вчера заплатили оставшуюся сумму за отпуск в Болгарии, эх так хочеться почувствовать себя белым человеком и насладиться путешествием. Вчера от нечего делать стала клеить костюм робота для мужа, к моему дню рождению, оно конечно будет еще не скоро, но лучше все заранее сделать, да и перед днем рожденьем не будет времени заниматься мелочами. Мне уже нужен отдельный шкаф для париков, костюмов и других аксессуаров для праздника!

+5 0



Наверх