Читать дальше

Будни я провожу в Москве, потому что работаю. А так я из небольшого поселка Московской области, и на выходные приезжаю домой к родителям. Так как поселок небольшой, все друг друга знают и видят постоянно.
Так вот, пошла сегодня с мамой на рынок. Пока там были, встретили кучу знакомых. И КАЖДЫЙ мне сказал, как я похудела, изменилась, что отлично выгляжу. Некоторые даже меня не узнавали сразу. Было оч приятно :)

Всем добрый день! Сегодня я вешу гораздо меньше, АЖ на 400 грамм!!! Теперь мой вес - 71,8. Быстрее бы до 70 хоть дойти. Ведь наела я эти 2,5 кг дней за 10, т.е. привес свежий. Сегодня с утра кашка, а дальше бы на овощах попробовать просидеть )))

с9:50 58.8 Не много ли я скинула за три дня. Ну да ладно.
Итак начну с неприятного, вчера с мужем пошли в кино, он сделал, что-то типо сюрприза, купил билеты заранее и потом приподнес мне. А потом он оочень долго сидел за компом, играл в свои игрушки, мужику блин под 30, а он все игрушками балуется, и в итоге мы приехали почти к началу фильма. И мы бы успели на начало, если бы ему не приспичило купить себе попкорн, я вежливо отказалась. Мы долго стояли в очереди, а когда она подошла, то оказалось что карточкой платить нельзя. Ему пришлось забыть про попкорн, пришли в зал а фильм уже минут 5 как начался, естественно первое впечатление от фильма смазалось....
После фильма мы пошли гулять по старому городу, ну сами представляете летом на открытом воздухе везде сплошная столовка. Муж предлагал мне тоже посидеть, а мне девчонки, было бы жалко в 11 вечера пить какое нить кофе или даже сок, и денег жалко и фигуры. Конечно например чай зеленый можно было бы и попить. В результате он говорит хочу мороженного и тебе куплю тоже, я стала противиться, говорю, нет если мне будешь покупать, то только воду. Я реально не хотела есть мороженное и в мозгу горела лампочка стоп нельзя. Он этого не понял, сказал что я уже помешалась на диетах и вообще типо елси бы съела мороженного со мной ничего бы не случилось, ну да знаю я это не случилось, плюс 300 грамм точно было было бы. Вообщем как то так поругались... Шли до автобуса всю дорогу молча. И поняла я одну вещь, что окружающим людям неважно как ты худеешь, как ты этого добиваешься им важно чтобы ты была рядом, ела с ними веселлилась. И я это понимаю, но ведь надо уважать мои стремления. Если бы я достигла желаемого веса то естественно я согласилась бы на мороженное, ведь иногда можно.
Теперь о радостном. Я уже воторой раз замечаю за собой, если я оочень долго о ком-то думаю, то через какое-то время я просто внезапно встречаюсь с этим человеком. Когда я еще училась в техе лет 7 назад. я дружила, общалась с однокурсником, приятный парень, но на тот момент у него была девушка, поэтому мы просто дружили, хотя конечно и глазки друг другу строили. Так вот я его видела, я думаю он меня тоже узнал, но так как я была со своим молчаливым мужем, то с ним с однокурсником мы даже не поздоровались. Но в тот момент я подуала, Господи как хорошо, что я прекрасно выгляжу и что я похудела, а не такая толстая коровка как была раньше. Вчера кстати ходила в джинсовой юбочке. И еще заметила одно целлюлит уходит с каждым килограммом, ляжки перестали так трястись как раньше.
Сегодня на утро ела огуречный салат и пару ложек манной каши, в обед планирую сделать курочку с фасолькой или помидоркой.

Решил поделиться своей находкой в снижении веса. Худею я комфортно для себя и не лишая себя удовольствий, как-нибудь напишу обстоятельней про свой подход. Например, пишу эти строки я под бокал Риохи, заедая шоколадом Вдохновение. Может, он меня и вдохновил на сей малый опус.
Итак, одним из приемов, которым пользуюсь сейчас является поездка в Макдональдс. Чтобы поесть в том числе. Звучит наверняка очень странно, но тем не менее факт. Все кроется в деталях.
Езжу туда я на велосипеде. В одну сторону (это соседний подмосковный город) - 15-18 км, смотря как ехать. Это означает, что гарантировано проедешь в свой выезд 30-40 км. Туда едешь полный сил, берешь салат цезарь = 250КК, и отдыхаешь. Одновременно смотришь на некоторых посетителей и укрепляешься в верности своего избранного пути. Вода у меня всегда с собой, на колы/фанты и иже с ними разводиться не надо. Через 15 минут едешь обратно, до дома в любом случае доехать надо, вариантов нет. Кстати, очень удобно на велике подъехать в макдрайв, там очереди меньше. Девушки-кассиры очень удивляются, но все равно желают счастливого пути.
Если о цифрах, то например сегодня эта поездка обошлась мне в минус 1450 КК (7500КК = 1 Кг нашего жира). Можно позволить себе бокал вина и немного шоколада и заснуть уставшим и счастливым. Такие пироги. Всем розовых снов!

Читать дальше

привет девочки! еле еле начала колорий считать и попала на день рождения 28.07, думала один день не откажу себе, а потом начну сначала со следующего дня. Вот и затянулся этот день рождения у меня по сей день. подскажите, поддержите, что мне делать????? хочу завтра все начать!!!!!!!!