Давно не заходила на любимую калорийку.Подскажите,пожалуйста,как сделать фон светлым,а буквы темными?Может у меня что-то с настройками сбилось?Трудно читать текст,приходиться вглядываться.

Всем привет) Я только присоединилась к вам помогите разобраться где найти "считалку" калорийности блюд?? Не совсем понимаю пока что тут и как?? Заранее всем спасибки))

Привет, всем. Приготовила макароны по флотски ( почти) рассчитала калорийность ( научила знакомая, посещавшая борменталь) калорийность получилась на 100 гр = 74 ккал.  На весах + 300 грамм, может я себя обманываю ...

итак расчет:видимо в борменталь так принято на 1гр

макароны щебекинские 450 гр*3,44 =1548

лук репчатый 106*0,30=31,80

фарш телятина 355*1,08=383,40

хреновина 94*0,29=27,26

масло раст 16*8,99=143,84

томатная паста 12*0,59=7,08

итого сырое 2141,38

вес готового блюда 2891

Кал-сть 1 гр готового блюда = 2141,38:2891=0,74

я еще только учусь, статью как считать калории прочитала, не очень понятно, если вдруг не правильно считаю - объясните на пальцах, заранее всем спасибо. 

Минус 500 грамм пока)) но это уже изменения)

Девочки, девушки, женщины! Бегите в тренажерку! какие же классные ощущения после занятий!!! кааайф!))

— Дорогой, ты меня подвезешь?
— Нет, иди пешком.
— 6 км?
— Да. Спустила все деньги на Найки, теперь вперед, Just do it!

Который год зимой стараюсь пить с ребенком свежий сок по утрам. Вот и в этом году во время Поста задумалась почему я все время выбрасываю жмых. Порылась в интернете и нашла массу советов,как его можно применить и решила попробывать.

Так как сок делаю разный, то жмых варьрируется,но на вкус печенья не повлиял даже в составе сельдерей. Плюс заметила пользу от такого печенья, как помощь в пищеваринии особенно для тех у кого есть трудности в этом.

Рецепт прост:

Жмых или натертую морковь,яблоко - 430грамм

Овсяные хлопья - 80грамм

Мед - 3 ч.л.(у меня густой) около 35грамм

Клубника перетертая с сахаром (я заготавливаю на зиму) или клюква или абрикос - 100грамм

Можно и варенье думаю убрав при этом мед. Чернослив или курагу,орешки...в общем фантазию)

По рецепту так же надо подсолнечное масло, но повышается калорийность, хотя особого вреда не вижу,но вот пробывала и без него,тоже все нормально.

Скатываете шарики и расплющиваите, присыпаете кунжутом или маком и на силиконовый коврик или пергамент и в духовку. Подсушиваете по желению около 25 минут( так как я пробовала и сильнее и чуть).

Калорийность =150 кк  Б4,40 Ж3,33 У28,15

При своей фантазии считайте, но я пробывала и чуть с мукой и манкой и орешками, максимально это 250 кк.