Денис, у меня вопрос к вам. Раньше до изменений на сайте когда я писала что нибудь или давала комментарии в блогах, в конце моей записи высвечивалась моя линеечка с весом(я ее сама создала и внесла в профиль). После изменений на сайте ее не стало. Я ее хотела заново загрузить, но не нашла как это сделать. Подскажите пожалуйста куда мне загрузить ссылку со своей линейкой для того чтобы она высвечивалась в конце моих записей на сайте.Заранее спасибо.

девочки, всем привет! сегодня по телеку смотрела передачу про анорексичек! страшная передача. видела девочек которые имели вес 27 кг, 34 кг! жутко! у меня возник вопрос- как они так смогли? это что -сила воли?! вот мы- стараемся , даже бывает мучаемся, срываемся, начинаем заново процесс сброса веса. а они- раз! и не просто похудели, а прям растаяли…они не могут заставить себя покушать,а мы не можем заставить себя не натрескаться на ночь!!!!

Сколько калорий в 100гр. шашлыка из свиной шеи?

Список "чем заняться?" пока ещё не готов, пока что занимаюсь всем, что предлагают. На самом деле это очень серьезный вопрос и требует тщательного рассмотрения. 

Еда наскучивает, вес не двигается (хотя вчера внезапно 97,7 было утром, но сегодня утром почему-то целых 99). В связи с этим начала себя баловать хотя бы неким подобием разнообразия в блюдах (последнее время ела примерно одно и то же): вчера была гречневая лапша (не знаю кстати, насколько она вредна/полезна), сладкие груши и куриный бульон с одной картошкой, сегодня запекла на обед кабачки под сыром (без масла, разумеется), на вечер запеченные фаршированные кабачки.

Вес не двигается, а мы с друзьями собираемся поехать на июньские купаться с палатками. До июньских 2,5 недели и до тех пор я бы хотела его сдвинуть (не столько для того, чтобы "лучше выглядеть" - я понимаю, что 1-2 кг в моей внешности ничего не решат, а скорее для того, чтобы мне самой было спокойнее: как-никак, я уже очень нервничаю из-за того, что вес не двигается месяц)

Я понимаю, что я сама в этом виновата (я иногда пью алкоголь и иногда (примерно раз в неделю) нарушаю, мой график ещё не идеально работает, хотя я и очень стараюсь), но по логике вещей веас всё равно должен двигаться, т.к. в день я ем строго 1200-1600 (обычно 1300). Я знаю, что есть способы сдвинуть вес - например, посидеть на "загрузочном" мясном дне. Как вы думаете, какой способ был бы предпочтительнее - загрузка (мясо) или разгрузка (овощи)? Я смотрю и очень люблю передачу "Я худею" на НТВ, там в таких случаях обычно дают именно мясную загрузку, а вот в последний раз сделали так: девушка один день ела яблоки, а на следующий день мясо с овощами. Никак не могу решиться на это...

Пока писала - решилась. Сегодня закупаю мясо, высчитаю, как там по калориям на день выйдет, и завтра сижу на загрузке.

Кроме того, хочу пройти курс лимфодренажных процедур (это тоже может вызывтаь подобный застой) - никто случайно не проходил, расскажите пожалуйста. Я имею ввиду такие процедуры как лимфодренажный массаж (я еще подумываю о висцеральном массаже), прессотерапия, LPG, ваккуумный массаж... К сожалению, я не могу себе позволить спокойно найти в любой СПА-салон и сделать всё, что я хочу, - придётся упорно искать какие-то скидки, но настроена я весьма решительно.

Решила прикупить себе новые напольные весы и озадачилась какие брать? Пользуется ли кто из вас мои стройняшечки весами с жироанализатором? Жду ваших отзывов что это за чудо, или так себе?

Девочки, столкнулась с такой проблемой... Семь дней назад решала отказаться от сахара и всего, что его содержит... Ну, чего уж там, правильное питание, значит правильное питание!)) В принципе, на подсчете калорий я и так им особо не злоупотребляла, но все же, то ложечка сахара в кашку, то темный шоколад, то конфетка... Ну, так вот, все семь дней у меня болит голова, причем не просто болит, а такое ощущение, как от голода...Подскажите, сталкивались ли вы с такой проблемой при отказе от сахара? Иногда даже не выдерживаю, пью таблетку, но особо не помогает...

неисправны весы временно, так что пока слежу за качеством еды которую кладу в рот и стараюсь за количеством. еще в ближайшее время взвешусь у родителей. ох радоваться буду или грустить по этому поводу, неизвестно. но хоть буду точно знать отправную точку.

Добрый день, всем стройнеющим!
Хочу поднять тему обсуждения о питании на работе. Возможно, ее не раз поднимали, заранее извиняюсь, если я повторяюсь.
Так вот, поделитесь, пожалуйста, как вы питаетесь на работе? Приносите из дома еду, берете на работу кухонные весы или примерно рассчитываете вес по количеству ложек?
Расскажу, какая ситуация у нас на работе. В офисе нас кормят, с одной стороны- это очень хорошо, что не надо брать еду с собой и готовить. Но для людей, которые стараются придерживаться пп и подсчитывать калории - это не очень удобно. Я ,конечно, стараюсь накладывать себе небольшие порции и в журнал вписываю количество съеденного на глаз(стараюсь прибавлять, лучше напишу больше, чем меньше). Приносить себе еду отдельно - не вариант, у нас так не принято(мне итак все говорят, что я ем мало и все такое). Весы естественно, я тоже не могу брать(так как на меня итак косо смотрят, когда я отказываюсь от какой-то булки или колбасы неизвестного происхождения).В общем, такая ситуация обстоит у меня. Расскажите, как у вас)

Читать дальше

Сегодня 20.05.2014год. Снова зашла в "калорийку" и ничего не поняла. Совсем не те параметры записи продуктов. Т.е. не могу найти, где мне записать количество продукта. Если нашла, то не могу перекинуть это все в журнал потребления. И это не последнее с чем я столкнулась. Буду изучать. Может кто подскажет новые источники "калорийки" или другие ведения контроля по снижению веса. Буду очень признательна. 4katusha10@mail.ru