Здравствуйте, уважаемые калорийцы!!!
Самый большой бассейн в мире был построен в декабре 2006 года на курорте Альгарробо в Чили. Строился он почти пять лет, зато уже в 2007 году попал в книгу рекордов Гиннеса как самый большой бассейн в мире. Общая площадь бассейна 8 гектар, длина 1 километр а глубина доходит до 35 метров. Чтобы полностью затарить такую громадину жидкостью, ушло 250 миллионов литров воды.
Привет всем
Не получается у меня тут зацепиться на сайте) Заносит временами,записей маловато)) Но, думаю, как всё устаканится, буду почаще тут)) Одно только огорчает, если взять специфику сайта, как-то маловато тут народа, не получается долгих, полноценных обсуждений..но,думаю, со временем, завсегдатаев сайта станет поболее))
Не хочу отступать от своей темы... Итак, свершилось!!! Вчера вытащила я таки своего парня в зал. Решил он взяться за ум, а именно, за своё тело, так как играя в компьютерные игры, изрядно расползся, да ещё и мышцы стали почти что атрофированными. Я была в роли тренера))
Что хочу сказать..... получила колоссальный заряд позитива... Так приятно помогать, страховать, подсказывать, показывать, словно это моё)) И даже привила сразу парню интерес к железякам,хотя раньше он отказывался даже смотреть в сторону зала.
Что конкретно мы делали... Я в последнее время стала делить трени на верх-низ, так как женщины после силовых восстанавливаются быстрее, чем мужчины, как таковой "точки отказа" у женщин нет) Если делить по сплитам, сильно дробить, то и продуктивности ноль) Посему, тренирую группы мышц часто теперь) Ну и парню своему предложила также позаниматься. В идеале было бы освоить базу, тренировать всё тело сразу, но он наотрез отказался, и я показала ему базу на верх тела) А в пятницу нас ждут ноги))
Нет, серьезно,это кайф быть рядом, помогать друг другу)) Осталось наладить питание, и будем с ним вообще молодцами) Питание страдает, живу временно с родителями, а он без меня только полуфабрикаты готовить может....посему мы Мишки-гамми)) К лету вряд ли будем в офигенной форме)) Но к следующему,думаю, уже будем щеголять упругими телами)) Надеюсь, скоро будем вместе, будем вместе готовить фитнесс-вкусняхи, вести активный образ жизни) И вообще, если сказать честно, я подумываю о карьере тренера)) Но пока это в далеких-предалеких мечтах)) Посему я заканчиваю свой пост, нежно со всеми прощаюсь)))
мой идеальный вес при котором я хорошо выгляжу и хорошо себя чувствую - 51-53. с маленьким весом вообще бороться оч сложно. а последнее время мне постоянно хочется есть, просто постоянно! 
.jpg)