Вперёд к идеальности

Добрый день всем, всем, всем! Прошло полгода и я снова с вами.Набрала лишних пять килограмм. Лето через неделю К пляжному сезону не готова! Даешь летний марафон!

кого-как.... а меня медалька на аватарку мотивирует 

Здоровый образ жизни для женщины – это не только шикарная фигура

 

Каждая из нас понимает важность здорового образа жизни. Правильное питание и спорт помогут похудеть, выглядеть лучше, чувствовать себя энергичной. Но на самом деле здоровый образ жизни даёт женщине намного больше, чем просто красивая фигура и хорошее самочувствие.

 

Читать далее

И снова здравствуйте))). Итак, последняя запись была сделана в конце января 2011 года. Тогда был  отличный результат. Сейчас 2018 год. Медленно , но верно,  я опять нажрала 76 кг. Сидячая работа, руль, отсутствие физ нагрузки последние пару лет и гормоны , будь они неладны. А еще лень. Пришло время взять себя в руки. Поехали!!!! 

Чаще пишите дорогим людям, что вы их любите. Звоните, если есть свободная минутка. Не ссылайтесь на то, что у вас нет времени. Каждый – хозяин своего времени. Выделите время и напишите. Человеку будет приятно и у вас будет хорошо на душе. Не держите злобу, не проявляйте гордость. Дорогих людей мало в нашей жизни – ими нужно дорожить!

Поздравьте родных и друзей с праздником!

Здравствуйте. Добавляю продукты в избранное, захожу на следующий день, а их нет. Все пропадают. Пробовала добавить уже несколько раз. Может я что-то не так делаю?

Привет, всем жителям калорийки! Начинающим и прожженным. Кто то уже читал мою историю, а кто то нет.  Я в очередной раз пытаюсь добиться успеха, пока в процессе. Это скорее для тех кто думают что не смогут, что это тяжело, лень и так далее, но ели захотеть то можно многое. У меня конечно не прям таки супер пупер успехи, но всё же были, Но начнём попорядку.

Читать далее