Ну что ж, приступим!

Настала пора что-то поменять в своей жизни, а именно - снизить вес, превысивший за последний год все грани разумного.

Как сказал один мудрый человек, хочешь похудеть - поумней! Чем я, собственно, и займусь в ближайшее время. Начну с помощью счетчиков следить за своими каллориями, весом-мерками, может, что и сдвинется с мертвой точки.

Итак, желаю себе любимой удачи -))

Вообще у меня день рожденья 13 сентября, а здесь все время показывает сначала 12-е, потом 11-е. Почему?

 

 Посчитала по таблице если буду недоедать по 250 Kcal то похудею аж в 2011 году....жесть....к тому времени и забуду что хотела похудеть Но прикинув если не добирать по 500 Kcal то к весне 2010 я получу то что хочется,не идеал но реально влезть в штаны

день третий! продолжаю игру с Аппетитом. Очень хочется найти с ним общий язык. Жаль, что приходится заносить дневные данные вечером. Класс!!! Я молодец! Аппетит, я тебя люблю!!!

Натрескалась супа с утра В выходные как правило жор нападает,ну посмотрим что получится к вечеру

Вчера ничего не писала, некогда было, сейчас вот пошла взвесилась 76,1((( видимо пора после 18.00 прекращать жевать, только на словах это просто, а на деле...и калории надо уменьшить, блин ну как же это тяжко((( а хочется прежние параметры..............

"сегодня на диете" - сказала менеджер А., сидящая напротив меня,
и достала из лакового клатча несколько огурцов...
смеялись все, потому что эта фраза  - коронное выступление госпожи А.,
им начинается каждое утро в офисе!

в век бизнес-ланчей и быстродоставляемой пиццы, нормальный обед для работающей девушки,
все же проблема...
каждый решает ее сам, кто-то приносит еду из дома,
кто-то покупает пирожки в кафе, кто-то весь день жует печенюшки под столом

госпожа А. принципиально не ходит на обед "чтоб не сорваться, и не нажраться!",
но что бы совсем уж не голодать просит подружек принести чего-нибудь из кафетерия,
надо отметить что на вынос в нашем кафе исключительно пирожные))
девочки обычно приносят на всех, кто-то угощается, кто-то отказывается...

и у кого на столе оказываются все "отказные" сладости?
сидя напротив, я прекрасно вижу как быстро, просто вмиг они исчезают,
все!
сколько бы ни осталось в корбочке (три, четыре...), обязательно будут ей тут же поглащены!
уже через пару минут будет начата оправдательная речь
"о тяжелом детстве и плохом метаболизме"....
а закончиться все походом в аптеку за "очищающим чаем" и клятвой "ну завтра точно!"

и эта скорбная песнь и вопрошание к окружающим "что ж делать?"

все просто дорогая А.:

ХВАТИТ ЖРАТЬ!

да, похудение, стало новой религией для многих барышень,
для кого-то это просто средство от скуки,
дорогие мои, мой вам совет, прилагайте к телу ум, 
и не напрягайте друзей и уж тем более
любимых мужчин грузом своих комплексов!

ВСЕ ПЕРСОНАЖИ ВЫДУМАНы, ВСЕ СОВПАДЕНИЯ С РЕАЛЬНЫМИ ЛЮДЬМИ СЛУЧАЙНЫ!))
 

пошла есть печенье, одно, маленькое 

Постоянно хочу есть, дурдом какой-то.