Привет. Меня зовут Маша, мне 18. Живу и учусь в городе Чита. Сейчас иду на 2 курс, учусь на таможенника, нравиться=)) У меня есть парень, мы встречаемся уже больше 2, 5 лет, хотим пожениться=)) Правда живем не вместе, вот съехались только на лето, пока родители у меня дома не живут. Я его очень сильно люблю... И еще я его очень достала со своими диетами=))
Неделю назад купила весы, на свои страх=), взвесилась и поняла, что за то время пока сдавал сессию и одыхала набрала 7 кило, если честно, то было очень обидно...=( Решила сесть на диету, поискала на сайтах и нашла, назывется летняя диета из серии монодиет. Первые три дня было сложно, но я худела, каждый день на килограмм, я так радовалась=) А потом, весь перестал уходить, да и к тому же я жуву со своим парнем и готовлю ему, а готовлю-то то что сама люблю, ну вот и стал он меня по чуть-чуть соблазнять этой едой и я сорвалась, в итоге -4 кило, всего лишь. А сейчас стала опять набирать, ну как набирать, просто получается что я вешу сейчас те самые 59 кило и не могу больше ни грамма сбросить, а очень хочу. Просто мы едим постоянно вечером, часов в 9-10, а это ведь вредно и из-за этого я толстею, опять. Неприятно понимать, что в вещи, которые носила еще этой зимой, не влазишь. Вот теперь думаю: "поскорей бы учеба началась"=) Я на учебе всегда худею, только если это не сессия, там я почему-то начинаю есть, толи от волнения, то ли от того, что обламывает готовить и ешь всякую дрянь, в общем не знаю что делать. Хочу приучить себя не есть после 6 и двигать побольше, посмотрим что из этого получится.Буду теперь все писать тут, пусть это будет стимулом для того, чтобы вернуться к прежнему весу=)
P.S За то пока на сайте регистрировалась и заполняла все, узнала, что выросла аж на сантиметр, приятненько=))) и к отму же провела подсчеты и понла, что я оказывается не страдаю излишним весом и все у меня в принципе нормально...вот только похудеть все равно хочу=))
есть вообще не хочется.
какая-то апатия.
думала, что хочу мяса - оказывается не хочу, зато теперь еще и желудок болит.
чем бы аппетит раззадорить? только чтоб не очень жирным и острым.
а то совсем грустно.
Наверно я слишком ненавижу себя...
Чтоб прожравшись целый день на ночь наглотаться слабительными...
В животе начинается революция...я заспаю с мыслью дожить до утра...
Пошел 6 день.... Результатов пока нет. Но судя по калориям я ем как слон. Но я буду борьться...
Может кто-нибудь поделится опытом , очень хочется узнать.
Ну вот.
Вернулась к достигнутому ранее результату - утром весы показали 77,4.
Два дня послабления - два дня возврат к ранее достигнутому.
Но все равно хорошо. Конешно без послаблений то было бы лучше
Уже в зеркале видны изменения. Очень обнадеживает.
К концу недели по плану 75,5 кг.
Буду продолжать в том же духе...
Аэробика форевер!!!
Вот и стала считать калории. В 1й же день съела в два раза больше, чем было рекомендовано. Во второй ужни ничего, поменьше.
третий день.
похудела на 2 кг. глазам не поверила, но факт. недобираю калории сознательно, вечером сижу за надоедливыми компьютерными играми и пасьянами, чтобы отвлечься от мыслей о кусочке колбаски, хотя она не так уж и калорийна. пью 0% биобаланс.
поднялась с сумкой тяжелой кг на 8-10 на 14 этаж, сделав 1 одну трехминутную остановку.
шея и грудь пошли красными пятнами от глубокого дыхания и нагрузки.
сажусь обедать.
В понедельник приняла участие в дне рождения коллеги. Торт был обалденный, но ознакомление с этим сайтом дало стимул.
Ну вот сегодя утром взвешалась-с 60 кг получилось почти 58 кг, или у меня весы стремные, плохо видно 58.5 или 58 кг, это конечно радует, хотя как всегда хочется быстрого результата, хотя тут я так понимаю главное медленно верно-и чтоб навсегда!!! я постараюсь!!!
И еще купить - на день рождения себе любимой электронные весы)))))
Страницы
