Итак, попробую еще и в инете посчитать. На бумаге надоело. Вперед

Привет всем! Первый раз пишу в инете что-либо в блоге. Мой вес катастрофический, а похудеть надо за полгода минимум на 50 кг! Но характер мой еще хуже - не могу себя заставить. Пришла сюда, попробую считать калории, потому что больше ничего не помогает. Посмотрела несколько записей, есть девочки совсем худенькие. Если хотите сбросить немного кг, зайдите на сайт lyssymussu.ru, почитайте. вдруг поможет? Подскажите, где поставить свой рост и кг для блога?!

Хочу похудеть, знаю, что нужно меньше жрать. Я могу отказаться от всего, но печенье.... нет, от него не могу, если не съем хоть штучку. ну хоть одну, сразу чувствую себя ужасно... Что делать? Я бегаю каждый день, по 1,5-2 км, периодически йогой занимаюсь, но результаты не впечатляют....

Чем бы таким заняться, если я хочу чтобы похудели ноги?!

как и когда все начиналось,кто теперь вспомнит......

главное,что сейчас есть цель и я её достигну!!!!!!!! думаю,что цена будет не велика,просто меньше кушать,это совсем не трудно,когда есть чем заниматься.....

Индекс массы тела сейчас 28,65 - лишний вес. Прикинула - нормальный вес для меня не более 67 кг. Вот он - РУБЕЖ...........

Задача - скинуть 11 кг. Должна сдюжить. Ведь смогла раньше похудеть кг на 25 так примерно...

Базовая скорость метаболизма (Кол-во калорий в день) 1513 кк.

Мой вес сейчас 78 кг при росте 165 см. Надо похудеть после родов!!!

 Я - молодец. Полтора (21 января 2008 г.) года назад я весила 94 кг. Мечтала похудеть, но не знала (а может не хотела) с чего начать. И Вот подруга (спасибо ей огромное) записала меня, конечно же с моего согласия, на прием к доктору, вставить золотую иглу в ухо. После общения с ней и установки иглы я поняла с чего надо начать. Стала кушать с интервалом в четыре часа, в промежутке можно выпить немного воды, но под словом немного подразумевается действительно немного. Количество еды в порции уменьшить до размеров кулака. И ни в коем случае не есть после 6 - 7 вечера. Таким образом за первый месяц я похудела на 10 кг.  Потом у меня начался отит в том ухе, где стояла игла. И мне пришлось ее снять. Как же я боялась, что опять наберу вес. И назло этой ситуации. Взяла себя в руки еще больше. За второй месяц я похудела еще на 7 кг. Останавливаться на достигнутом мне не хотелось, появился спортивный азарт. За третий месяц скинула еще 5 кг.  За четвертый месяц еще 2 кг. И стех пор держу 71 кг. Но моя мечта  - 65 кг. И я очень рада, что наткнулась на этот сайт. Попробую достичь желаемого результата.

Не получается  не добрать 500 Kcal  не видать похоже мне похудения к маю 2010 года.Ладно завтра что нибудь попробую поменять в рационе

Ну что ж, приступим!

Настала пора что-то поменять в своей жизни, а именно - снизить вес, превысивший за последний год все грани разумного.

Как сказал один мудрый человек, хочешь похудеть - поумней! Чем я, собственно, и займусь в ближайшее время. Начну с помощью счетчиков следить за своими каллориями, весом-мерками, может, что и сдвинется с мертвой точки.

Итак, желаю себе любимой удачи -))

Вообще у меня день рожденья 13 сентября, а здесь все время показывает сначала 12-е, потом 11-е. Почему?