Посчитала по таблице если буду недоедать по 250 Kcal то похудею аж в 2011 году....жесть....к тому времени и забуду что хотела похудеть Но прикинув если не добирать по 500 Kcal то к весне 2010 я получу то что хочется,не идеал но реально влезть в штаны

день третий! продолжаю игру с Аппетитом. Очень хочется найти с ним общий язык. Жаль, что приходится заносить дневные данные вечером. Класс!!! Я молодец! Аппетит, я тебя люблю!!!

Натрескалась супа с утра В выходные как правило жор нападает,ну посмотрим что получится к вечеру

Вчера ничего не писала, некогда было, сейчас вот пошла взвесилась 76,1((( видимо пора после 18.00 прекращать жевать, только на словах это просто, а на деле...и калории надо уменьшить, блин ну как же это тяжко((( а хочется прежние параметры..............

"сегодня на диете" - сказала менеджер А., сидящая напротив меня,
и достала из лакового клатча несколько огурцов...
смеялись все, потому что эта фраза  - коронное выступление госпожи А.,
им начинается каждое утро в офисе!

в век бизнес-ланчей и быстродоставляемой пиццы, нормальный обед для работающей девушки,
все же проблема...
каждый решает ее сам, кто-то приносит еду из дома,
кто-то покупает пирожки в кафе, кто-то весь день жует печенюшки под столом

госпожа А. принципиально не ходит на обед "чтоб не сорваться, и не нажраться!",
но что бы совсем уж не голодать просит подружек принести чего-нибудь из кафетерия,
надо отметить что на вынос в нашем кафе исключительно пирожные))
девочки обычно приносят на всех, кто-то угощается, кто-то отказывается...

и у кого на столе оказываются все "отказные" сладости?
сидя напротив, я прекрасно вижу как быстро, просто вмиг они исчезают,
все!
сколько бы ни осталось в корбочке (три, четыре...), обязательно будут ей тут же поглащены!
уже через пару минут будет начата оправдательная речь
"о тяжелом детстве и плохом метаболизме"....
а закончиться все походом в аптеку за "очищающим чаем" и клятвой "ну завтра точно!"

и эта скорбная песнь и вопрошание к окружающим "что ж делать?"

все просто дорогая А.:

ХВАТИТ ЖРАТЬ!

да, похудение, стало новой религией для многих барышень,
для кого-то это просто средство от скуки,
дорогие мои, мой вам совет, прилагайте к телу ум, 
и не напрягайте друзей и уж тем более
любимых мужчин грузом своих комплексов!

ВСЕ ПЕРСОНАЖИ ВЫДУМАНы, ВСЕ СОВПАДЕНИЯ С РЕАЛЬНЫМИ ЛЮДЬМИ СЛУЧАЙНЫ!))
 

пошла есть печенье, одно, маленькое 

Постоянно хочу есть, дурдом какой-то. 

Прошел второй день. Несколько раз пришлось повоевать с сайтом - усиленно не хотел заполняться "мой журнал". Еще так и не нашла как же создать свой справочник калорийности продуктов - очень могое не соответствует тому что на упаковке некоторых продуктов значится. Ошибок нашлепала))))) При подсчете основательном получилось сегодня 1375.

)))) Сама себя успокаиваю)))) Главное не начать врать самой себе!!!!

Ладно буду держаться дальше))) 

Ну воот...не доела аж 251,4 Кcal а день то уже кончился,спать ложиться скоро