× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Сб, 27 апреля, '13
rijik

Статьи о похудении

 

В МОДУ ВХОДИТ НОВЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ ПО-ЕГИПЕТСКИ

пояс для похуденияСкоро лето, а значит, все больше женщин охвачены манией похудения к грядущему сезону бикини. И новая британская компания призывает всех отойти от новомодных увлечений по сжиганию жировых отложений и обратиться к событиям тысячелетней давности. Сделать это можно с помощью гаджета, который использовали для похудения еще древние египтяне. На самом деле, это простой кусок бечевки или цепочка, повязанная вокруг живота. Надевается она на живот и выступает в роли живого напоминания о том, что пора прекратить есть и остановиться.

По словам представителей компании, такой способ постоянно провоцирует состояние мотивации, чтобы меньше есть и оставаться здоровым. На протяжении многих лет измерение объема талии рассматривается как надежный индикатор здоровья. И исследователи лишний раз вспомнили об этом. Это многовековая концепция, используемая еще в древние цивилизации, как способ вернуть тело в норму после родов или для уменьшения объема талии. И древние египтяне, и индусы, и индейцы знали об этом, активно внедряя в жизнь такой простой, но действенный способ.

Если в старину для похудения использовали простой кусок веревки, который мог растягиваться, перетираться и гнить, то новейшие технологии позволили создать универсальный гаджет, который можно носить 24 часа в сутки 7 дней в неделю. С ним можно даже принимать душ. Новое приспособление представляет собой пояс с отверстиями. Таким образом, при похудении будет достаточно только потуже затянуть поясок. При этом «хвостик» становится все длиннее, пока результат не станет удовлетворительным. Гаджет выглядит достаточно привлекательно, а потому его можно использовать даже в качестве аксессуара.

 

 


+24 0


Сб, 27 апреля, '13
rijik

Худеем весело


+34 0


Сб, 27 апреля, '13
Мулля

Обычная уборка — это эффективный комплекс фитнес-упражнений. И в доме порядок, и фигура — на все сто! Отчаянные домохозяйки

Как при дефиците времени сохранить фигуру?



Основная проблема современной женщины – дефицит времени. Все мы, естественно, успеваем и за домом следить, и детьми заниматься, и карьеру делать, но зачастую нужно прилагать к этому колоссальные усилия. Данную проблему можно обойти, выполняя сразу нескольких дел. А если выбранные занятия будут гармонировать друг с другом, то вы получите реальную выгоду.


Читать далее

+4 0


Сб, 27 апреля, '13
Mestalla

Пора взяться за ум Беседка

У меня есть проблема: обычно я сама контролирую количество и качество еды в доме и всё ок. Но на самом деле желудок мой - бездна, даже не испытывая голода я могу съесть целую пиццу, закинуться парой шоколадок и пакетом печенья, при этом не испытывая дискомфорта. Меня очень беспокоит сам факт существования еды в доме, надо непременно уничтожить её! Отсюда резкие колебания в объёме потребляемых калорий, что не очень хорошо для организма. Как вырабатывать силу воли?

И ещё одна проблема. В прошлом году с апреля по ноябрь примерно я сократила потребление до 1200 калорий и занималась спортом, похудела до 55 кг, но при малейшем превышении этого порога или при пропуске занятий я набирала вес. Потом был Новый год, после которого я до сих пор оправиться не могу. Сейчас вешу 58 даже со стресс-зажорными днями, в принципе меня сам вес устраивает, но хочу изменить пропорцию жира и мышц в организме. Начала ходить на танцы и бегаю по вечерам, возвращаюсь к здоровому питанию. Надеюсь дожить до ста лет в добром здравии и хорошем расположении духа

+9 0


Сб, 27 апреля, '13
filopator

Имбирный чай для похудения и снижения аппетита Полезности

на 1 порцию:
1 ч.л. натертого корня имбиря
долька лимона
1-2 ч.л. меда
стакан кипятка

Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, когда чай остынет до примерно 40 градусов - добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.

Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.




+6 2


Сб, 27 апреля, '13
daruta

Мммм...больница:( Беседка

Настроение:Апатичное Хочется:Хочется Слушаю:)))

Девочки ложусь в больницу, помогите советом! Будут давать гормоны, чем питаться чтобы не набрать????? Думаю многим будет полезна эта запись! 

Конечно больничная еда постная и самое нужное для организма, но бывает что жуть как не хочется ее кушать! 

Поделитесь кто что кушает, чтобы не набрать и в же время простенькое! Что можно взять с собой в больницу!))))););););)


+1 0


Пт, 26 апреля, '13
borusik1975

Беседка

Ребята привет , понял что беспредел на 122 кг , сейчас 117..планирую достичь 85 кг , поехали !

+29 0


Пт, 26 апреля, '13
ShcЕлена

Мой первый месяц на Калорийке Беседка

Ну вот и мой первый месяц на Калорийке прошёл. Итог - минус 2,6 кг. Согласна- не рекорд. НО- важнейшая для меня вещь- вес НАЧАЛ СНИЖАТЬСЯ!! Я этого и хотела- медленно- но вниз,. к цифре 62. Это мой комфортный вес. Благодарна Калорийке, безмерно благодарна всем девочкам- калорийцам за их труд: труд над собой (это очень заряжает и помогает главному- ПОВЕРИТЬ!), труд при чтении и анализе постов новичков, которые ждут поддержки, труд при подборке полезной информации из нэта. СПА СИ БО!!!

   Пока чувствую себя как канатоходец: только бы не сорваться.... Уф... Удачи мне....


+22 0


Пт, 26 апреля, '13
nady.june

Беседка

Настроение:Удовлетворенное Хочется:хорошо сдать экзамены Слушаю:мужа)))

Сегодняшний день прошёл успешно. Я продержалась первый день, кушать особенно не хочется. С утра взвесилась - вес увеличился ещё на 100 г, надеюсь, завтра эффект будет противоположным. Сегодня у нас была генеральная уборка - 4 с половиной часа драили квартиру. Теперь всё блестит, но спина болит нещадно... И, тем не менее, я довольна результатом. Уборку ведь можно расценивать как физические упражнения:) Главное теперь будет не сорваться, когда сестра приедет в гости и начнёт просить, чтобы её непременно вели в ресторан. cheeky 

 


+10 0


Пт, 26 апреля, '13
Аннушка51

Загрузочный день Беседка

Настроение:Спокойное Хочется:Стройности

Всем привет! Девочки-мальчики, хотела поделиться с Вами и спросить Вашего мнения и совета. Вот я постоянно себя ругаю за то, что в выходные дни мне очень сложно соблюдать баланс БЖУ и коридор калорий, обычно сводится все к тому, что я просто перестаю записывать, так как вижу, что уже гораздо вышла за пределы возможного. Вот прочитала про загрузочные дни (читтинг) в интернете, да и здесь на калорийке. Хотела бы узнать, кто себе позволяет такие дни, как часто, не мешает ли это процессу самосовершенствования и работе над собой? Очень жду Ваших мнений и личного опыта 

http://kaloriyka.ru/blog/message/1354c78a689rbnrrblp

http://kaloriyka.ru/blog/message/12eb4f43b71oytamffi

http://kaloriyka.ru/blog/message/13ca02f0b62jshlbmlz

http://kaloriyka.ru/blog/message/12cfe912660tujwmtpw

 


+5 0



Наверх