× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Вс, 5 мая, '13
igoruwk

Спортивное питание, почему оно необходимо?

Сегодня рынок спортивного питания представлен огромным ассортиментом разнообразнейшей продукции как отечественного, так и импортного производства. Протеины, гейнеры, жиросжигатели, спортивные напитки, биологически-активные добавки спортивного назначения - трудно даже все перечислить. Очевидно, если эта продукция производится и успешно реализуется, то на нее есть спрос, и, следовательно, она нужна потребителям. А с другой стороны, от начинающих спортсменов, а тем более от людей, далеких от спорта (в том числе и от медиков), часто можно услышать другое мнение: никакое специальное спортивное питание на самом деле не нужно, идея о его необходимости совершенно необоснованно навязывается фирмами-производителями исключительно с коммерческими целями. Сторонники такого подхода считают, что вполне достаточно питаться «натуральными» продуктами - мясом, рыбой, яйцами, фруктами, овощами и т.д. Они, дескать, и полезнее, и стоят дешевле, а перевариваются котлета и протеин все равно одинаково. Встречаются и «компромиссные» взгляды: например, спортивное питание необходимо только спортсменам экстра-класса - профессионалам, а спортсменам среднего звена, начинающим спортсменам, лицам, занимающимся фитнесом и оздоровительной физкультурой оно совершенно не нужно.

Читать дальше

+5 0


Вс, 5 мая, '13
licideyka

Поздравляю всех православных с праздником Светлой Пасхи! Христос Воскресе! Поздравлялка :)

Сегодня праздник благодатный –
День воскресения Христа,
И колокольный звон отрадный
Несётся эхом в небеса.
Не упустите же свой шанс
И примиритесь нынче с Богом.
И станет главным этот час,
И будет светлою дорога.
По жизни с Господом идти
Пусть нелегко, но так надёжно!
Убережёт Он вас в пути
От ям и рытвин придорожных,
Своей любовью защитит
От безысходности и боли,
Здоровьем вас благословит
По своей милости и воле.
Пусть Пасха станет в этот раз
Отсчётом новой, светлой жизни.
Христос воскрес! Он любит вас!
Ходите ж с Господом отныне!


+20 0


Сб, 4 мая, '13
margaret31

Праздники... Беседка

Посмотрела некоторые журнаы потребления. И как людям удается питаться как будто нет никаких праздников ?
Мы живем на даче. Здесь полно друзей. И я даже не заполняю журнал...Может быть это неправильно, но ничего не могу поделать.. Обещаю исправиться сразу после праздников

+15 0



Сб, 4 мая, '13
Lana464

Принимайте новенькую!!!! Беседка

Очень желаю похудеть, на ПП с 1 марта 2013г, пока осваиваюсь на сайте.

+20 0


Сб, 4 мая, '13
Мулля

Праздник Святой Пасхи! Съесть ли конфетку?Домашние «Рафаэлло» с киви и орехами Кухонные эксперименты

Кусочек Пасхи и одно яйцо мы себе позволить сможем, а можно ли съесть конфетку, спросите вы? … Домашние конфеты к любому празднику, в подарок близким – это круто и трогательно. Готовить домашние конфеты несложно и увлекательно...Те кто любит кокос и кокосовый орех, наверняка любят и конфеты "Рафаэлло". В нашей семье все любят эти конфеты,  поэтому какое-то время назад я решила поэкспериментировать и найти рецепт этих конфет, который удовлетворил бы наши запросы.


Конфеты могут быть не только вкусными, но и очень полезными — как эти домашние «Рафаэлло» с киви и орехами, которые вы с легкостью приготовите самостоятельно.

Читать далее

+15 9


Сб, 4 мая, '13
ежище

Весенний супчик Кухонные эксперименты

Доброе утречко , вот решила выложить рецеп супика в положеный блог и опять у меня ничего не получилось((( ну ладно напишу по старинке и продукты беру на "глазок"))), супчик из серии зеленые щи, только чуть упрощенный, нукак вы поняли я люблю все упрощать))) 

Берем простую воду (кто хочет бульон) варим картофель ломтиками и одну картофелину целиком, что б потом размять , туда же добавляем тушонку (какую и сколько, как совесть позволит). Пассеруем лук с морковкой и отправляем в кастрюлю с картофелем и тушонкой, варим до готовности (солим и разминаем картофель, который целый был), добавляем яйцо сырое (взбить вилочкой),а за тем режем крапиву  (щавель если сезон, но у меня крапива в теплице выросла)))) чуть приправляем ее лимонным соком или кислоты лимонной и отправляем в суп, чуть кипит и все суп готов. вообщем и фото втавить не могу

  
   

+5 0


Пт, 3 мая, '13
margaret31

И еще о сладостях... Это должен знать каждый

Интересная информация о сладких блюдах с точки зрения "порчи фигуры" ...

Читать далее

+16 7


Пт, 3 мая, '13
Кукса

Калорийнсть некоторых сладостей Это должен знать каждый

Любое обощение-   почти  ложь, но  когда рядом нет весов  и уверенности в продукте, обощения облегчают жизнь. Нескоторые  позиции  весьма   спорны  , но как объяснила автор   ЛОЛИТ- Aлена Кайдаш  - лучше "переборщить" , чем   съесть в три раза больше  допустимого.  

 

Зефир в шоколаде 1 штука - 200 ккал                                                                                       Пастила  типа Шармель  1 штука  - 75 ккал

Читать далее

+18 17


Пт, 3 мая, '13
Шаньга

Моя горошинка! Чудо мое! Беседка

За внучку пишу! Вот, удивляюсь, насколько дети умнее, чем их воспринимают взрослые... Моей внученьке год и семь месяцев! Абсолютно самостоятельная и независимая особа. Понимает все, о чем говорим, но на серьезный диалог не идет: коротко - па-па, ма-ма, ба-ба, де-да, дай, нет, айда... Сегодня куролесили с ней! Время дневного сна... Говорю "пора в люлю, а то огребемся обе"... Она - "не огребемся, айда!" Четко! И побежала... А я до сих пор в ауте...

+19 0



Наверх