Еда, Понижающая Давление

Главные виновники повышенного артериального давления - это лишний вес и неправильное питание. Например, избыток натрия (поваренной соли), затрудняющий водно-солевой обмен, приводит к повышению давления. Нейтрализовать натрий помогает калий, которого нам обычно не хватает. Предлагаем вам примерную диету для снижения давления на один день.

Читать дальше

 

Альтернативные Источники Кальция

Недостаток кальция пагубно отражается на организме. Как узнать, что кальция не хватает? Ломкие волосы и ногти, разрушающиеся зубы, слабые кости – вот далеко не весь перечень последствий «бедного» рациона.

Читать дальше

Привет всем! Давно тут не появлялась,вот решила написать. с помощью этого сайта весной 2011г я похудела на 9-12 кг. точно написать не могу,т к вес колебался 69-72кг. в итоге я "постройнела" до 60 кг и за год набрала 3-5кг. сейчас питаюсь раздельно и мой вес опять 60 кг,НО!!! иду дальше ...не собираюсь останавливаться, т к хочется ещё немного скинуть. Занимаюсь БФ каждый день,кручу обруч. через день делаю обёртывания "горячим скрабом",принимаю скипидарные ванны,губки тоже скрабиком(сахар+оливк масло),а потом мёдом,реснички,чтоб росли мажу касторовым маслом,а потом смываю,хочу ,чтоб волосы выросли длинные,здоровые,густые,для них я делаю "маску из горчицы". утром натощак пью воду с лимоном,в течении дня или просто воду или напиток (имбирь+лимон, имбирь+чеснок) утром и вечером протираю лицо разведенным яблочным уксусом,отличный тоник для лица вместо кремов и тд. яблочным 6-% ным уксусом протираю тело,по возможности,а потом смываю-это как для обновления клеток,так и для похудения годится. всякие "вредности" стараюсь кушать в первой половине дня. не ем жареное,пельмени и всё в таком роде,но если и хочется,то очень редко и не отказываю себе. Готовлю в мультиварке,чему рада не только я и моя семья))) Вот так проходят мои дни...времени на всё это уходит немного,но зато я себя чувствую молодой,ухоженной,стройной красоткой. Чего и вам желаю!

Вот это я понимаю!!!  Им явно за 40!!!

Уже ранее размещала эту статью, повторю. Полезно знать.

Все главные компоненты питания наш организм научился хранить про запас - так, на всякий случай. Сахар он складирует в печени, белки – в животе, а вот для жиров выбрано место под кожей. Хотите похудеть? Придется идти войной на собственный организм! Чтобы победить, надо воевать умело. Эта статья вас многому научит!

Жиры… Что это такое? Откуда они берутся? Почему откладываются под кожей? И вообще, зачем они нужны? А может, их и не стоит есть? Звучит резонно, ведь от жиров у нас столько проблем с фигурой!

Читать далее

Всем приветик.Пишу первый раз)))У меня вопрос,помогите мне.... Как правильно избавиться от целлюлита?Недавно увидела ролик,где Малышева рассказывала про Эуфилин(в кремах он по другому называется).Вычитала,что эуфилин в ампулах смешиваешь с димиксидом и маслом для массажа и собственно делаешь массаж,потом пищевая пленка и упражнения.Кто-нибудь слышал или пробывал?Какие результаты?

Айсберги -это невероятно красиво!!!