Я на сайте совсем недавно,но уже хочеться поактивничать))
Сегодня провела фотоссесию под названием "вид сзади" ,признаюсь был страх и он оправдался...от увиденного пришла в ужас(( вроде как то в анфас всё как то прилично ,в одежде ещё приличней,но без одежды(!) со спины(!) пришла в полный ужас и шок.просто в голове не укладывается, что можно иметь такое тело в мои двадцать с небольшим)) ,а ведь вокруг столько женщин стройненьких,а тут такое.поймала себя на мысли всё бросить и пойти поесть...сдержалась.. .выпила чаю...позанималась домашним спортом...но осадок остался...
Девушки , а вы себя видели в таком ракурсе? И какие мысли обуревали вами после просмотра фотографий?
Утром глаза решили, что пора на диету и послали сигнал мозгу.
- На Диету!!! На Диету!!!, - радостно кричал правый глаз левому;
- На Диету!!, - категорично соглашался мозг;
- На Диету?!,- истерично вопрошал желудок;
- Так уж сразу прямо и на диету?, - гаденько улыбался холодильник;
- Ага-ага, ню-ню..., - ехидно давилась задница.....
Состав:
лук репчатый-120
филе минтая-300
творог 9%-150
яйцо-1шт.
панировачные сухари-20гр
мука-20гр
масло подсолнечное-30гр
Берем филе минтая режем кусочками прокручиваем через мясорубку или как у делала я перемалываем в блендере,разбиваем туда яйцо,добавляем творог,смешиваем это все,лук можно мелко нашинковать или тоже пропустить через блендер,добавить панировычные сухари,вот наш фаршик и готов)перчим,солим по вкусу,выливаем на сковороду масло,делаем котлетки,перед тем как положить их на сковородку обваливаем в муке.В итоги получилось 460гр вкусненьких котлеток,на 100гр 220ккал..JPG)
Милые, родные калорийцы!
Будем добрее!
Давайте не будем обижать наших старожилов - старших надо уважать. Их опыт - это все.
Новоселы калорийки! Давайте будем уважать законы и правила Калорийки и не будем "ходить в чужой монастырь со своим уставом". Хотя новшества - приветствуются!
Мы все разные - но всетаки мы вместе!
