Знаете ли вы, какое слово – самое страшное?
Возможно, вы скажете «война».
И будете правы.но самое страшное слово – это слово «потом».
Потому что оно проедает вашу жизнь, как моль разъедает шерстяные вещи.
Как хозяйка, вы знаете,что бывает , когда вы откладываете на потом их обработку.
Или скажем, бросаете на потом , вместо того,чтобы убрать, молоко на столе
Потом – это отложенная жизнь. Молоко, оставленное на столе.
Итак, я обещала, что расскажу про крем, который сжигает мой ненавистный жир.
Я перепробывала очень много кремов, подтягивающих ягодицы, против целюлита, сокращающие целлюлит. Из люкса и из супермаркета от Clarains и до Лореаль, от белорусских креомв и до желтых банок с труднопроизносимым названием, оно вылетело у меня из головы.
В итоге я соврешенно случайно прихватила с собой из магазина Гель ЧИстая линия серия средств проитв целюлита. Слушайте, это бомба!
У меня прямо на глазах исчезают лишние сантиметры с попы. Я мажусь им сразу после душа на влажное тело, слегка массирую и одеваюсь.
И тут начинается... крем впитавшись начинает немного греть и пощипыватьи первые дни эффект продолжался до 20 минут. Это и приятно, и непривычно, тело горит. Сейчас я уже такой реакции не замечаю, зато заметила, что пришлось обрезать ремень, чтобы сделать новые дырочки. Джинсы слетают и юбка уже соскальзывает с моей талии.
Поэтому продолжаю домазывать уже второй тюбик.
А вот скрабы и кремы я не беру почему-то. Хотя лосьон у Чистой линии в белой бутылке для тела антицелюлитный у них тоже хорош, но вот гель мне пришелся по душе
Без воды жизнь невозможна – ни в природе, ни в человеческом организме. Ведь, как известно, человек на 60% состоит из воды, а грудной младенец даже на 80%. Человек может неделями обходиться без пищи, но без воды уже через три дня его жизнь будет под угрозой.
Дегидратация, или обезвоживание, организма вызывает головные боли, повышенную утомляемость и рассеянность, вызывает нарушение температурного баланса в нашем теле и даже делает нас более уязвимыми к инфекциям. Прежде всего, нехватка воды сказывается на деятельности мозга, поскольку там ее содержится 75%.
В литературе по фитнесу и бодибилдингу часто фигурирует термин «углеводное окно». На соответствующих форумах также можно часто встретить совет «закрыть углеводное окно» после тренировки. Так что же это такое?
Сколько раз приходилось слышать: «Мне сказали, после тренировки нельзя есть 3 часа», «мне рекомендовали пить белковые коктейли», «мне не советуют пить во время занятий», «нельзя есть углеводы» и прочие «добрые советы». Так что же можно и нужно есть и пить после занятий фитнесом и спортом? Попытаемся разобраться.
Читать далее
Чтобы не отказывать себе в нормальном привычном питании и не мучить себя разнообразными диетами и при этом худеть, необходимо всего лишь правильно составить свой рацион питания для снижения потребляемых калорий.
Читать далее
Здравствуйте дорогие калорийцы!
Задумалась тут недавно надо всем, что поменялось в моей жизни за ушедший год и ушедшие вместе с ним 35 кг. Что я потеряла и что я приобрела? Мои сегодняшние итоги (но процесс похудения еще не закончен, двигаюсь к 45 кг. от нынешних 49…)
Я могу позволить себе купить ту одежду, которая мне нравится, а не ту, которая подходит. Я с гордо поднятой головой прохожу мимо отделов для крупных/пышных дам и сворачиваю в магазины с молодежной одеждой, в которых размер до 46 продается.
Мне нравится мерить вещи, потому что, как оказалось, выбор просто огромен! Моя самооценка повышается, когда продавец говорит: «Подождите секундочку, я вам сейчас принесу на два размера поменьше!» А ведь еще только год назад мне говорили, разводя руками, «Извините, вашего размера нет, эта модель только до 48…»
Знакомые, давно меня не видевшие, не сразу узнают на улице, а когда узнают, я слышу: «Ну, ты даешь! Совсем девочка! Выглядишь обалденно! Ты как подросток!» И это такие приятные слова!
Я за этот год оставила в прошлом привычку питаться неправильно – и у меня перестал болеть желудок, исчезло чувство тяжести и постоянного подташнивания. Я легко и непринужденно взлетаю вверх по лестнице до своей квартиры на пятом этаже. У меня закончились проблемы с позвоночником, а ведь раньше я тратила кучу денег на приведение его в относительный порядок раз в полгода (массаж и др. недешевые процедуры). Сейчас я эти деньги трачу на приятные косметические сеансы, на уход за внешней стороной моей «медали», моего тела и лица.
Мне не стыдно раздеться на пляже, в бассейне, в спортзале, я не бросаю исподтишка завистливые взгляды на стройные фигурки, я эти взгляды ловлю на себе.
И много-много еще всего. Я чувствую себя прекрасно, я уверена в себе, я на фотографиях не прячу свое тельце за чужие спины.
Я поняла: наконец-то Я – ЭТО Я! Я сама себе хозяин. А не мой желудок!
И все это не без помощи калорийки! Очень помогают статьи, поддерживают фотографии «до и после». Спасибо вам, дорогие! Спасибище!!!
Что я потеряла за этот год? Ничего, кроме 35 килограммов лишнего веса!!!
Дорогие участники Калорийки, верьте в себя, знайте, что у вас все получится, вы все сможете! Ставьте для себя цели – они достижимы! Проверено на себе!
Удачи вам и еще раз – всем огромное спасибо!
Это - то, что я думаю каждый раз,когда я вижу одно из новых объявлений Pepsi
Что же подразумевает под собой астродиета? Гороскоп влияет не только на формирование вашего характера, здоровья, ваших стремлений и возможностей, но и на выбор и потребность тех или иных продуктов и витаминов для вашего организма. Продукты, которые подходят и хорошо усваиваются одним, человеком, могут совершенно не подходить для другого и даже приносить вред. При построении гороскопа следует обратить внимание на соотношение в нем стихий и по определенным показателям установить, какие продукты и витамины будут наиболее подходящими, чтобы ваш организм нормально функционировал. Например, если в гороскопе человека больше планет находится в стихии Воздуха, то им следует употреблять побольше овощей и фруктов. При малом количестве планет в стихии Земля нужно добавить в свой рацион мясо, молоко, сыр, чтобы уравновесить данную стихию по отношению к другим.
