Все таки решила я попробовать на себе эту систему коловадо, пока только 2-ой день пью их воду - Корал-майн, чаще хожу в туалет, оказывается там лекции каждую неделю, худеешь в группе, хотя вся суть не в похудении, а в очищении организма, но люди худеют, в неделю кило в среднем, настроена серьезно, думаю, что в этот раз меня ждет успех, но там конечно тоже есть жесткие ограничения, в этот раз не безголово, а плавно перестраиваюсь на новый режим во всем, стараюсь менять привычки! Буду рассказывать об изменениях и слушать вашу критику.
Всем удачи в начинаниях, продолжениях и закреплениях!
Вы сели на диету, начали подсчет калорий или применяете технику разгрузочных дней, некоторый промежуток времени всё проходит чудесно, килограммы тают, Вы обретаете уверенность в себе и своих силах. Но через некоторое время каждому худеющему придется столкнуться с такой ситуацией – в меню и физической нагрузке ничего не изменилось, а весы перестают радовать
Читать далее
Как обычно говорю себе "Все,с понедельника худею". Праздниик не прошли бесследно и думаю пора бы снова скинуть пора килограммчиков,а в идеале похудеть наконец-то до желанных 48 кг)
Сейчас вес 55 и сделать это не очень то и трудно,главное желание.Каллорийка,помогай!!))
Давно не появлялась... Перед Новым Годом случмлась со мной беда, потеряла ребенка и загремела в больницу в аккурат на новогодние праздники. Хрен с ними с этими праздниками, но отойти смогла только сейчас более-менее.
Муж уговаривает, что ничего страшного, жизнь продолжается и в этом году попробуем снова. Вроде даже ему поверила...
От беременности остались только лишние килограммы, целых 3! Только собраться не могу... Надеюсь, что это скоро пройдет...
ДОБРЫЙ ДЕНЬ, ДОРОГИЕ МАРАФОНЦЫ!
ВОТ И НАЧИНАЕМ ПЕРВЫЙ МАРАФОН НОВОГО ГОДА! БУДЕТ ОН ВЕСЕННИМ!
ФИНИШ ПРИУРОЧИМ К 8 МАРТА!
ДЛЯ УЧАСТИЯ В МАРАФОНЕ ОСТАВЛЯЕМ СЛЕДУЮЩИЕ ДАННЫЕ:
РОСТ, ВЕС, ОТ и ОБ (объемы талии и бедер).
ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮ ПО ЧЕТВЕРГ ВКЛЮЧИТЕЛЬНО.
ДАЛЕЕ КАЖДУЮ ПЯТНИЦУ Я БУДУ СОЗДАВАТЬ ТЕМУ, В КОТОРОЙ БУДЕМ ОТАВЛЯТЬ ПАРАМЕТРЫ ЗА НЕДЕЛЮ.
В СУББОТУ БУДУ ПУБЛИКОВАТЬ ТАБЛИЦУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ.
Просьба не пропускать пятничные отчеты. Или предупреждать заранее, если нет возможности отчитаться в пятницу. Участники, пропустившие два раза подряд пятничный отчет, будут исключаться!
Простые но ооочень помогающие упражнения для нашего , вышедшего из под контроля, животика)))
Судьба наций зависит от того, как они питаются».
Может быть и имеется некоторое преувеличение, но от того, чем и как мы питаемся, зависит наше здоровье. Не случайно еще древние греки десятой музой, без которой они не мыслили свое существование, выбрали богиню, покровительствующую искусству приготовления пищи, – Кулину. В наш век будем ли мы тратить свое время на многочасовое стояние у плиты?
Читать дальше
Мое тело – ценность? Разве можно к нему так относиться, как относимся мы? И на каком основании?
Из чего складывается наше «Я»? Из наших мыслей, чувств, поступков, желаний, представлений. Но все это возможно, если у нас есть тело. Думаю, вряд ли можно с этим спорить. Тело – это жизнь. И наше отношение к своему телу часто очень похоже на наше отношение к своей жизни.
Мы получаем свое тело просто так. По факту рождения. Долгое время о нем заботятся наши родители. Нас кормят – поят – пеленают – одевают – тискают – обнимают – гладят – шлепают, и у нас такие… весьма ограниченные возможности этими действиями… как-то управлять.
Мы, конечно, можем плеваться кашей, если у нас нет желания есть ее сейчас. Или хныкать – орать – отползать – убегать – кусаться, если нас сейчас напрягают прикосновения. Но в детстве мы очень зависим от взрослых. Нам необходимо их участие, чтобы выжить. Поэтому мы потихоньку привыкаем к тому, что власть над нашим телом безраздельно принадлежит кому-то более могущественному, чем мы.