Я убедила мужа тоже считать калории, для этого создала ему отдельную страничку, но вот возникла проблема, нельзя одновременно быть на сайте от имени 2 пользователей (на 2 отдельных вкладках), приходится постоянно вводить логин и пароль, что очень утомительно! Можно ли как-то решить эту проблему?

Здраствуйте, Уважаемые КАЛОРИЙЦЫ!!!! Очередной раз хочу поделиться своими фото ДО и ПОСЛЕ.

ДО. Около 67  кг

Читать далее

Недавно посмотрела этот фильм.Всем советую!!!

http://rutube.ru/tracks/3090363.html?v=ad794c3f4444116283322a603df2dfc9

Смысл фильма в 10 правилах здорового питания и все рассказывается с научной точки зрения+10 разных экспериментов на людях!Многое из этого мы все знаем,но немногие знают как и почему это работает.

 

Здравствуйте дорогие мои! Зашла в каллорийку после продолжительного отсутствия и обалдела! Девоньки, какие вы умнички, так похудели, красотки. Очередной раз почувствовала себя жирной ленивой коровой, ключевое слово ЛЕНИВОЙ! Но этот год мой я - Дракон, уверенна, что в этот раз все у меня получится, буду стремиться в ваши ряды, чтобы гордиться за себя также, как и за вас!

Теперь вопрос, решила попробовать систему Коловада + кораловая вода, хочу почиститься, бросить курить, ну и вперед-вперед к стройности и здоровью, кто что знает, слышал и думает о Коловадо???

с ума сойти)))

Учительница литературы, прочитав сочинение сына Абрамовича "Как я провел лето", сожгла его, пепел бросила в шампанское и выпила ровно в 12 часов...

Заехала вчера на чай к бабушке. А она у меня запаслива. И вот в ее шифонере я нашла (так и думала, что хранит!) свои три платья еще школьной поры. За 9-й, 10-й и 11-й классы. Решила примерить. И оказалось, что все в пору! 9-классное, правда, слегка узко в груди, но я же сейчас кормлю, так что потом будет впору. 10 и 11 классные платья оказались даже слегка велики в талии. Из чего сделала выводы:

1) Я супер-молодец, я смогла сбросить вес до уровня 15 лет назад

2) Худея дальше я иду в неизведанные ранее области себя.

3) Оказывается, худенькой я, в общем-то, никогда не была  

Мне всегда было интересно, насколько влияет пиво на наш организм. Я люблю пиво и иногда позволяю себе выпить бокал в конце недели. Но при этом часто думаю, а правильно ли делаю? Посидела вечерок, почитала про этот древнейший напиток (оказывается он был известен со времен неолита, потом долгое время производился в монастырях...) и решила подъитожить все найденные мною сведения в одну статью.

Сразу хочу обозначить 2 важных момента - во-первых, как сказал Парацельс : "Все есть яд, и все - лекарство, главное, знать меру,-" в связи с этим я не буду учитывать злоупотребление пивом, в частности пивной алкоголизм; во-вторых, речь пойдет о качественном настоящем пиве, а не о вредоностных для здоровья суррогатах, выдаваемых за хорошее пиво.

Итак, 

• В пиве содержатся фитоэстрогены, , подавляющее выработку мужского полового гормона тестостерона, одновременно с этим в организме мужчин могут вырабатываться женские половые гормоны, изменяющие облик по геноидному (жескому) типу, обратная ситуация происходит в организме женщин
• Вопреки распространённому мнению, содержание фитоэстрогенов в пиве невысоко, сивушные масла также присутствуют в небольших количествах (ок. 0,01-0,05 %)
•  Ранее, в 60-е годы XX века, в Европе, США и Канаде в качестве стабилизатора пивной пены использовались сульфат и хлорид кобальта, способные вызывать кардиомиопатию. Были зарегистрированы десятки случаев отравления, в том числе со смертельным исходом. С тех пор использование солей кобальта в пивоварении прекращено, и в настоящее время является незаконным!
• Согласно современным исследованиям, пиво - это первый легальный наркотик.
• Насыщенность пива углекислым газом, приводит к тому, что попадая в организм, пиво быстро переполняет кровеносные сосуды. Это приводит к варикозному расширению вен и расширению границ сердца.
•  В пиве в микродозах содержится кадаверин - аналог трупного яда.
• По данным диетологов, одна банка пива в 12 унций (330 г) содержит 153 ккал, а также: белка – 1,64 г, углеводов – 12,64 г, кальция – 14 мг, магния – 21 мг, фосфора – 50 мг, калия – 96 мг, натрия – 14 мг, цинка – 0,04 мг, витамина B1 (тиамин) – 0,018 мг, рибофлавина – 0,089 мг, ниацина – 1,826 мг, пантотеновой кислоты – 0,146 мг, витамина B6 – 0,164 мг.
• Пиво – отличный источник фолатов, магния, калия и ниацина.
• Пиво содержит линейку витамином группы В, необходимых для питания клеток головного мозга
• Пиво увеличивает плотность костной ткани (см. выше состав), но по моему мнению этот факт может быть оспорим.
• Нефильтрованное пиво способствует омоложению кожи лица и волос
• Для снятия жирного блеска, можно сделать маску из пива, меда и яйца.
• «Экстракт пива» используют в косметологической промышленности.
• Пиво – лечит даже простуду, в состав такого «варева» входит горячее пиво, мед, можно добавить гвоздику.
• Пиво - единственный алкогольный напиток, который содержит хмелевую горечь, она активизирует выделение желудочного сока, подавляя таким образом нежелательное воздействие алкоголя на организм.
• Антиоксиданты, содержащиеся в пиве помогают исключить возможность заболевания туберкулезом, раком, атеросклерозом.
• Мази, разработанные на основе пивных компонентов, используют при кожных заболеваниях и ревматизме.

Отдаю статью на ваш суд. Для себя решила, что бокальчик хорошего пива 1 раз в 1-2 недели не повредит!

С 19 декабря подсчитываю калории.После НГ частично бросила это дело,т.к. уже знала калории,потребляемых мною продуктов.Знаю,что не выхожу за рамки 1200,потому что перешла на здоровое питание.

Ем :

творог 0.3%

активиа

яйца вареные

овощи вареные или сырые

курица или рыба отварные

кусочек сыра брынза

3-4 хлебца ржаных(1шт.-13 кк)

горошек и кукурузу консерв.

киви,яблоко.

Иногда балую себя чем-то,конечно,но это либо гречка или рис,либо котлетка нежирная,печенька.

Но это уже если уверенна,что не выходит за рамки 1200-1400.

За 3 недели сбросила 3.5 кг.Бросать не собираюсь,тем более уже привыкла,не так остро хочется слопать что-то вкусненькое)))Но это так медленно!Кошмар!Я в мае за неделю на гречке сбросила 5 кг.Знаю,это все вредно и вес возвращается,но как подумаю 5кг за неделю и 3.5 за 3 недели,сразу хандра нападает.Тешу себя надеждой,что возможно за 4-5 месяцев будет уже -10,а может и больше,а это 65 кг и вроде мотивация какая-никакая.

А в какие сроки вы худели?И сколько сбрасывали в месяц?