Всем привет! Заметила за собой, что последнее время резко изменились вкусы в еде. Никогда в жизни не любила сладкое, точнее сказать, была к нему равнодушна. Зато ради сдобной печеньки, булочки или т.п., всего остро-соленого, копченого и перченого могла горы свернуть!
А тут что-то резко изменилось! Никогда никогда я бы не подумала, что в какой-то определенный момент сдобы мне вообще больше не хочется! Даже поздно вечером, когда в голове сидит желание съесть слона.
И наоборот, сладкое! Я не знаю, но у меня крышу рвет, как я его хочу! В частности мысли о шоколадках (наверно, потому что всякие конфетки, зефирки и варенье не помню даже на вкус!).
В питании особо не ограничиваю себя, съедаю сейчас норму или чуть меньше (калл на 100-200), пмс не время.... может со здоровьем что-то не то???
Еще, блин, нашли проблему с щитовидкой.....Но ,надеюсь, она никак не будет влиять на мою фигуру.

девочки,у меня одна беда,я не могу перестать есть шоколад,кто как спасается?

Я кушаю 3 раза в день без перекусов и плюс на ночь кефир,вопрос вот в чем ,я за один прием пищи съедаю 400-500 гр еды,и терзают мысли что это много!!!но если есть меньше то и калории не доберу,будет слишком мало,а чаще есть не получается,я поздно спать ложусь в 3 часа ночи и встаю в 11 часов дня,не кушаю после 7,кефир пью в 10 вечера.Как думаете скажется ли на похудении размер порций?боюсь что худеть не буду(((

Всем Здравствуйте хочу похудеть на 20 кг мой вес 95кг рост 175 смогу ли я за месяц сделать это заранее всем спасибо.

Хочу молочку! Хочу в супчик добавить сметанки, хочу салатик заправить сметанкой. Естественно надо брать сметану с пониженной жирностью. Но я слышала, что чем ниже жирность молока тем больше производители добавляют химии, чтобы из него получить сметану. А 1% молоко и вовсе не даёт сгустка, поэтому 1%-ный кефир - это абсолютная фикция, точнее набор химических элементов, который позволяет делать воду, похожей на кефир!
Недавно купила домашний творог. Мне повезло - вкус из детства. Но даже небольшие порции, очень калорийные, поэтому 3 дня я не худела, а держалась в норме калорий.
А что думаете вы?

Как справиться с неудержимым вечерним желанием наестьс после 21:00. Понимаю все, но до головной боли желание. Весь день нормально, все по плану, но как подходит время ночи, все старания в ноль:-( :-(

Девоченки,нужна ваша поддержка.Получилось так ,что в течении трех месяцев одновременно мне пришлось пить три гормональные таблетки....УЖАС.Результат меня убил.Хотя оди месяц я так же считала каллории,и все без успешно.Теперья бросила пить даже противозачатачные.Настроя никакого,в семье неполадки.

Девочки, я опять с вами на пути борьбы с лишними кг и подсчетом калорий. Просить прощения поздно, сорвалась, корила себя вчера сильно, но теперь ничего не изменить и я снова берусь за себя и постараюсь не повторить этой ошибки. На выходные уехали к родителям, день рождение у брата отмечали бурно на природе..... Итого за три дня, мой вес вернулся к прежнему и мой скинутые 1,8 кг вернулись и принесли еще 800 гр лишнего с собой. Три дня без каллоришки, без историй " до и после" и у мен все полетело. Мне ужасно стыдно. Но я всё равно приведу себя в порядок и обещаю так больше не срываться. Ведь теперь, мне это будет сложнее и потому что я пообещала это здесь, буду каждый день отписываться о результатах, это тоже будет меня приводить в тонус, ведь так стыдно писать, что ты слабохарактерный и твой желудок взял вверх..... Больше я не поддамся, буду все заранее просчитывать, а на днях рождениях кушать больше белкового и помалу. Девочки, всем хорошего дня!!!!

Доброго всем дня!вот решила пойти к эндокринологу,сдать анализ на гормоны щитовидки.несколько лет назад мне ставили гипотериоз,но только по результатам УЗИ. сейчас анализы на гормоны ИДЕАЛЬНЫЕ! узи показывает небольшие узлы в левой доле. Врач выписала пропить 6 мес йодокмб!пропила - никаких изменений!может кто сталкивался.КАКИЕ ПРОДУКТЫ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ПРИ ГИПОТЕРИОЗЕ?!СПАСИБО ЗАРАНЕЕ ЗА СОВЕТЫ