Всем привет! вот уже 5 дней на  калориях вес уходит..а вот обьемы стоят мертвым грузом....так обидно...вроде на весы посмотришь на душе тепло а зделаешь замеры не грамочки н убавилось..((((. 

Мудрые-умные девочки-калориечки!  Каждый год мучаюсь вопросом: что подарить состоятельной практичной паре средних лет на НГ? Было: набор хороших полотенец, гобеленовые подушечки(не вижу их у них...), чайные пары гжель, подсвечники рождественской тематики... Подкиньте идею? (бюджет 2-3 тысячи..)

 

 

Скажите пожалуйста, возможно испортить обменку, просидев на диете 6 лепестков 2 недели ?

Когда то можно было отнять в журнале потребления кал, потраченные на спорт .сейчас что то не могу найти.

 

Начну заново, похудеть в прошлый рас до 56 так и не получилось,думаю и не к чему было..но вот сейчас вешу почти 60кг...хочу к новому году еще рас попробовать скинуть до 57 хотя бы...посмотрим что выйдет..в этот рас решила еще к подсчетам добавить воду. то есть до еды 2ст.воды и 2 часа после еды не пить...посмотрим к каким
результатам это приведет..дубу отписываться каждый день..надеюсь на вашу поддержку