Ну девочки, ухожу в плановый и долгожданный зажор! Неделю меня не будет, зато будет много вкусняшек - у мужа день рождения. Жду утра, что бы сожрать огромный кусок Наполеона, который ещё вчера испекла. За неделю я надеюсь что не успею превратиться обратно в хрюшку =)
Добрый вечер, дамы и господа!
Мы все-таки выкладываем пост (пусть даже и поздно, в чем полностью виновата дача ^_~)
Nady.june
Несмотря на то, что Пн праздновали день рождения мамы, и в ПТ я заболела, результат неплохой. =) А еще кроме день рождения я как-то вечером свекольный салат поела с черносливом и орехами, и только потом на каллорийке посмотрела, что так ого-го, сколько калорий… но результат все равно неплохой) Правда, у меня есть подозрение, что я как-то неправильно объемы измеряю…
Рост – 160
Вес – 65,1 (было 70; 68.1, 66,6)
Грудь – 93 (99)
Талия – 74 (79)
Попа – 101 (104, 102)
Бедро – 59 (60, 61)
Голень – 41 (41, 43)
Smiling.ray
Я все еще болею и бегаю по врачам, поэтому я, каюсь, опять не вела дневник, но старалась не переедать и кушать разную еду. (Удивлена, что весы меня не казнили=Ъ) Но вот наконец решилась проблема с институтом (я ушла-таки на больничный =Ъ), и появились силы дальше следить за своим БЖУ и калориями =)
Рост – 168
Вес – 69,3 (было 73,5; 71,7; 71)
Грудь – 90,5 (91)
Талия – 76 (80; 77) мне правда кажется, что я криво измеряю… =_=”
Попа – 106 (108,5; 107,8; 107) все еще FATALITY! О_О
Бедро – 61,7 (63,5; 62,8; 62,2)
Голень – 41,8 (42,3)
Спасибо, за поддержку!
Обзор «плохих диет» от ABC-News
Психологи из Йельского университета С. Виллард и Д Маконтелл-Митчелл пришли к выводу, что большая часть девушек задается вопросом: «Вредны ли диеты?» исключительно из утилитарных соображений. Нет, мотивом выступает не забота о собственном здоровье, а банальная логика – если диета вредная, значит, от нее быстро худеют, следовательно - на нее необходимо сесть. В общем-то, это отражает негативную тенденцию развития общества – людям стала более важна внешняя привлекательность, нежели здоровье, и женщины, подчас, готовы на все ради быстрого похудения. Между тем, авторитетный новостной канал ABC-News опубликовал список из 7 диет, совершенно не подходящих для здорового снижения веса. Итак вот этот запретный список: