Приветствую всех снова и снова!
К счастью, несмотря на то, что летом я не следила за питанием, вес не поднялся практически (ну +1-2 кг).
25 сентября я решила, что так жить больше нельзя, что если мой вес будет оставаться прежним - совершенно точно и достаточно скоро начнутся осложнения. Пока что я здорова, но я пока что и молода, организм позволяет. Но меня пугает перспектива заиметь себе сахарный диабет годам уже к 35, не иметь детей и всякое такое. Поэтому я решила, что во что бы то ни стало нужно покончить с этим делом. Либо своими силами, либо с помощью врачей.
Вот 26 сентября я начала следить (по старой-доброй привычке считаю калории, ем всё вареное и исключаю сладкое) и уже минус полтора. Даже не знаю, как так вышло, но мне нравится. Записалась на марафон, но боюсь что как всегда забуду отправлять отчеты и меня изгонят.
Было бы очень здорово в новый год войти с первой восьмеркой, тем более что я ее последний раз видела в 8 классе. По большому счету времени еще столько, что я могла бы себе поставить цель - войти с семеркой (да-да, это уже седьмой класс, тогда же я уже и восьмерку увидела впервые), но она настолько пугающая и будоражащая, что я не решаюсь. Пусть целью будет именно 8 для начала, но я буду делать всё, что в моих силах, и тогда результат может быть еще лучше.
Заметила, что кофе существенно снижает аппетит (заметила это в очередной раз и в очередной раз решила, что побуду-ка я кофеманкой некоторое время).
вчера вечером 97,5
ВНИМАНИЕ, ЗАПУСКАЕМ ДВА НОВЫХ МАРАФОНА!!!
ПРИГЛАШАЮТСЯ ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ!!!
ЗАПИСАТЬСЯ МОЖНО ПО 4 ОКТЯБРЯ!!!
А вобще-то просто очередная сравнюшечка-мотивашечка.
На этих фото, пожалуй, самое "толстое" и самое "стройное" состояние, в которых мне довелось пребывать...
Разница по весу - примерно в 70 кг.
Девочки, пожалуйста, выкиньте уже из головы бред про то, что жир переходит в мышцы и наоборот!
А вот эти мифы - золотыми буквами и в рамочку!!! Чтобы уже запомнить раз и навсегда!!!
Читать далее
Объявление: ПОДАРЮ ЛИШНИЙ ВЕС, размером 12 кг (40 см). Лишний вес молодой, упругий, выкормлен только лучшими продуктами (торты, конфеты, печенье…) Очень удобен при носке, легко обслуживается. Лишний вес согреет Вас в самые лютые морозы, придаст Вам шарма, статности, уверенности и внушительности. В комплект с Лишним весом также входят замечательные РАСТЯЖКИ всех видов и цветов. Они украсят Ваше тело и теперь никто не пройдет мимо Вас, не обратив внимания....
.Ну так вот сказала я о своих планах подруге,а она меня ошарашила,говорит что нельзя идти в тренажерку пока не похудеешь,у нее сотрудница ходила с лишним весом в зал и не похудела а наоборот набрала да еще и теперь вообще похудеть не может,ВОТ!!! 
незнаю теперь как быть,так настроилась,а теперь на распутье.Хотела бы услышать совет от девочек знающих ,кто сам занимался в зале.Или может быть посоветуете что нибудь другое?
