Девочки!!! Хочется с вами посоветоваться. Может ли как нибудь смена распорядка дня как-то повлиять на организм и на процесс похудения в том числе? Не просто смена - а координальная смена. Раньше я работала по ночам, вошло в привычку ложиться спать в 8 утра. А сейчас я сменила работу и при том резко - теперь я просыпаюсь в 8 утра. И как только это случилось мой вес встал болтаеться + - 1 кг. Муж уверяет что это из-за резкой смены распорядка, что то вроде организм не приспособился ещё и всё в этом роде. А мне кажеться что это плато и надо что то делать. А ведь 6 кг ушло за 1,5 месяца, правда объёмы не сильно уменьшились или просто я много хочу 
Девочки, вот что случайно нашла на Питерском сайте Корел Тревел в одном из альбомов фотографий путешествий. Фотографию Лины используют для рекламы препаратов для похудения.
Друзья мои.... Я вернулась и очень приятно увидеть много знакомых лиц ))) посмотрела, полистала.... девчонки с отличными результатами, держаться и улучшают их. А я вот пошла в плюс.... конечно он не критичный, с учетом того что я со 116-118 кг ушла до 69-72, но когда понимаешь, что джинсы становятся туговаты, нужно что-то срочно решать. Я тут наела благополучно 5 кг )))) как это случилось даже не заметила, вроде бы делала все по стандартной схеме.... питаться правильно и немного, но стала анализировать и поняла, что там чуть чуть бутиком с колбасой перехватилась, здесь кусочек чизкейка съела..... а там вообще целый день голодом была и в двенадцать достала тазик с оливье ))))))))
Поэтому я снова вернулась мотивироваться к Вам и приводить себя в порядок...... Посмотрела свои фото "ДО" где я была 69 кг, и поняла... зря я слушала своих близких, мол дрищевата, дохлавата и ужасна стала на лицо...... я хочу теперь не минус пять а минус 10-12, чтоб засохнуть до кило 65-63 ))))))
И да.... еще меня сильно достали эти жулики которые без ума без памяти мои фоточки прикрепляют в виде рекламы к каким-то чудодейственным средствам для похудения. Устала уже объяснять знакомым, что это обман, но думаю такая пострадавшая не я одна, ну да бог с ними ))))))
Друзья..... Начинаю снова возвращаться в форму.....)))
Тем, у кого установлена первая тестовая версия, с начала придется ее полностью удалить.
Программа для тестирования доступна только для членов сообщества "Калорийка" в Google+.
Для того, чтобы ее скачать, нужно присоединиться к сообществу по ссылке:https://plus.google.com/u/0/communities/100281756849534800873
После этого, установить программу тут: https://play.google.com/apps/testing/mobi.trbs.calorix
Все замечания и предложения, как всегда, с благодарностью принимаются.
.jpg)
Девушки, милые, кушаю оч часто! За день раз 6-7! Конечно маленькими порциями, то чай с орехами, то сыр с яблоком, то фрукты, а могу и кофе с зефиркой! есть конечно и завтрак , обед, ужин нормальный(но порции не более 300 гр) Не вредно ли так часто! Как думаете?
Слышала мнение о том, что наилучшим считается питание 3 раза в день без перекусов! Но тогда я буду голодная ходить((( Или порцию надо значительно увеличивать.
Хочу узнать мнение обитателей Калорийки)))
Притча о достижении цели
— Мастер, — однажды спросил ученик, — почему существуют трудности, которые мешают нам достичь цели, отклоняют нас в сторону от выбранного пути, пытаются заставить признать свою слабость?
