Возможно ли установить не только счетчик учитывающий калории в продуктах, но и сжигаемые калории (скажем при физических нагрузках), или хотя бы модуль для ведения журнала тренировок?
Если таковой имеется на сайте, а я его просто не нашел - дайте ссылочку.

Добрый день, всем калорийцам! и не только.

Читать далее

Почему люди возвращаются на сайт и начинают все сначала? Что мешает считать калории всю жизнь? Дураку же понятно, что единожды разжирев ты никогда не похудеешь навсегда, если не будешь следить за питанием. Где та грань, за которой "да ладно, я еще ничего, сьем тортик" превращается в "о боже, опять жопа в джинсы не влазит!"
Почему мы возвращаемся на прежние позиции, если считать калории не трудно, сытно и уже привычно?

Девушки, милые, кушаю оч часто! За день раз 6-7! Конечно маленькими порциями, то чай с орехами, то сыр с яблоком, то фрукты, а могу и кофе с зефиркой! есть конечно и завтрак , обед, ужин нормальный(но порции не более 300 гр) Не вредно ли так часто! Как думаете?

Слышала мнение о  том, что наилучшим считается питание 3 раза в день без перекусов! Но тогда я буду голодная ходить((( Или порцию надо значительно увеличивать.

Хочу узнать мнение обитателей Калорийки)))

 

Притча о достижении цели

— Мастер, — однажды спросил ученик, — почему существуют трудности, которые мешают нам достичь цели, отклоняют нас в сторону от выбранного пути, пытаются заставить признать свою слабость?

Читать далее

Прошло, наверное, года 2, а может 3, когда я, добившись своей цели, перестала посещать Калорийку постоянно. Но вот, пришла пора вернуться! Набрала все те 5-6 кг, которые с таким трудом скинула. Но ничего! 
Главное - сила воли!)
Сегодня 25 августа. С сегодняшнего дня я сижу на недельной диете "Любимая", чтобы сбросить хотя бы часть лишних кг, чтобы сократился желудок, а потом перехожу на ПП, плюс походы на стадион (спорт.зал, когда похолодает). И так, к концу сентября я вешу 53-54кг.

Думаю, это реально. Надеюсь на помощь и поддержку!)

И, так, снова возвращаюсь к тебе, любимая калорийка. За этот период, пока я отсутствовала, вернее, не заполняла свой журнал потребления, прошло много времени. Сразу могу сказать, вес мой остался почти на месте. Ну, может каких-нибудь грамм 500 набрала. Почему возвращаюсь, просто чего - то не хватает, наверное, дисциплины. Ведение журнала помогает сделать анализ того, что было съедено. Ведь не всегда наполняешь свой желудок необходимым, некоторые продукты совсем не идут на пользу. Ну, вот и все мои мысли, буду достигать новой цели, значит, буду менять свой образ жизнь.

юхуууу еще на 1кг меньше)))))

что делать? обрисовывается паника(ААААААААААА)

Я проснулась с ПМС..
Йопти..сколько же чудес!
бесит звуком телефон..
бесит муж - храпит, как слон..

Читать дальше